5 Remedies voor aciditeit

Terwijl we naar de oorsprong van de zuurtegraad zoeken, zodat we deze direct kunnen behandelen, zullen deze natuurlijke remedies ons helpen om het snel te verlichten zonder de noodzaak van andere chemicaliën. <> Onze maag bevat natuurlijke zuren die geladen zijn met afbraak van het voedsel dat we eten om het te verteren.

Een van de andere functies van maagzuur is om infecties te voorkomen die worden veroorzaakt door voedsel dat in slechte staat of giftig is.

Overmatige hoeveelheden van deze zuren kunnen een brandend gevoel

veroorzaken. Dit gaat van de maag naar de slokdarm en kan zelfs de keel bereiken en in de mond voelen. Voordat u over enkele opties spreekt om zuurgraad te bestrijden, moet u de belangrijkste oorzaken kennen. Veelgestelde vragen: Slecht of bescheiden dieet Overmatig gekruid voedselverbruik

Stress

• Binge Drinking
• Hier zijn enkele opties voor het beheersen van de zuurgraad:
• Anti-nemen -zuren
• De belangrijkste functie van maagzuurremmers is maagzuur te neutraliseren, terwijl het zorgt voor een kortstondig opluchtinggevoel.

Hoewel het een vrij verkrijgbare medicatie is

1. ze kunnen milde bijwerkingen

veroorzaken die snel verdwijnen. De meest voorkomende bijwerkingen zijn:

Hoofdpijn Diarree Misselijkheid

• Het is belangrijk om te vermelden dat er mensen zijn die geen antacida mogen gebruiken, bijvoorbeeld:
• Degenen die lijden aan nierproblemen en antacida gebruiken die calciumcarbonaat of aluminiumhydroxide bevatten. Vrouwen tijdens de menopauze omdat ze minder calcium kunnen opnemen in de menopauze voedingsmiddelen of supplementen, wat het risico op het ontwikkelen van osteoporose verhoogt
• Oudere volwassenen of mensen met een auto-immuunziekte

Als uw zuurgraadprobleem belangrijk is, maar u voelt zich

• genen door antacida in te nemen, of als u een van die genen bent, probeer dan een van de volgende natuurlijke opties om zuurgraad
• 2 te beheersen. Basilicum
• Basilicum is een aromatische plant die over het algemeen wordt gebruikt voor het bereiden van sauzen en seizoensgerechten.

Een van de vele voordelen ervan is: Bestrijd de zuurgraad van de maag en de

gassen geaccumuleerd in het maagdarmkanaal en de maag

Verbetering van de spijsvertering, en dus verminderen van de effecten van zure reflux en geassocieerde kwalijke geuren

De essentiële oliën van basilicum, de Linalool en terpineol reguleren de zuurgraad van de maag

• Dankzij de antibacteriële eigenschappen elimineert het de schadelijke bacterie die wordt aangetroffen in weefsels die zijn aangetast door zuren.
• U kunt genieten van de voordelen van basilicum door het toe te dienen of gewoon door een paar blaadjes te kauwen als de zuurgraad aanwezig is.
• 3. Aloe vera
• Consumeer aloë vera sap helpt tegen zuurgraad omdat het de onderste sluitspier van de maag ontspant, wat de spijsvertering vergemakkelijkt. Dit is een sterke weldoener omdat de maag zal hebben dus minder zuur is vereist om het spijsverteringsproces te voltooien.
• Bovendien geeft aloë vera sap de slokdarm een ​​beschermende laag

die de schadelijke effecten van zuren die terugkomen vermindert vanwege reflux

Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen kan het spijsverteringsstelsel ontspannen en geen overtollige zuren produceren.

De ideale manier om aloë vera te consumeren is in sap of gebruik een eetlepel (15 g). Als u de smaak niet volledig op prijs stelt, kunt u deze mengen met honing en ander fruit waardoor het aangenamer wordt.

4. Zuiveringszout

Zuiveringszout heeft een alkalische pH die helpt om de pH van het lichaam te beheersen en werkt als een natuurlijk anti-zuur. Deze remedie kan worden gebruikt om tegen te vechten zuurgraad en indigestie verlichten. Het mag echter niet worden geconsumeerd door mensen die:

gastritisproblemen hebben

lijdt aan hoge bloeddruk

hebben hartproblemen

ingrediënten 1 theelepel baking soda (5 g)

1 glas water (200 ml)

• Bereiding
• Voeg een theelepel baking soda toe aan het glas water, meng goed en consumeer.
• Je kunt dit drankje dagelijks gebruiken als de zuurgraad dagelijks is. Als dit niet het geval is, kunt u het alleen consumeren als het probleem zich voordoet.

5. Iepenschors

• De binnenbast van de iep bevat veel geneeskrachtige eigenschappen die de zuurgraad en reflux helpen bestrijden.
• Deze schors biedt een natuurlijke membraandekking

ontstoken en geïrriteerd

• zo veel van de maag als de slokdarm. Dit herstel vermindert de schade die zuren kan veroorzaken.
• De schors van de iep wordt gedroogd en vervolgens tot poeder gereduceerd en vervolgens in capsules geplaatst of direct in water gegoten om infusies te maken.

De aanbevolen dosis voor zijn voordelen is een halve eetlepel (4 g) in twee kopjes water (500 ml), die je de hele dag door kunt consumeren.

Als er heeft geen ernstige bijwerkingen die zijn afgeleid van de consumptie van iep, het wordt niet aanbevolen voor zwangere of zogende vrouwen. <> Op maagzuur

Maagzuurgraad kan ernstig zijn als je er heel vaak last van hebt. Met de aanbevelingen die we u gegeven is het mogelijk om brandwonden te verlichten of de negatieve effecten op de slijmvliezen betrokken te verminderen. Het is echter belangrijk om bepalen de oorzaak dat de zuurgraad veroorzaakt om te vechten van de wortel.

Anders zal geen van de remedies een blijvend effect hebben.

Idealiter

zou uw arts moeten raadplegen om de werkelijke oorzaak te identificeren en het te behandelen

Ondertussen zijn de oplossingen die we u hebben gegeven een goede optie om het probleem onmiddellijk te bestrijden en te blijven leven.

Remedies om vetten beter te verteren

Vetten worden tegenwoordig erg slecht beschouwd, maar ze zijn niet allemaal schadelijk voor onze gezondheid. Ze zijn essentieel voor ons dieet, maar we moeten leren die te selecteren die ons het meest ten goede komen. Bovendien stellen bepaalde voedingsmiddelen ons in staat ze gemakkelijker te verteren en zo de gevoelens van zwaarte en In dit artikel geven we u enkele tips voor het verteren en verwerken van de vetten die u gemakkelijker consumeert, dankzij de ongelooflijke eigenschappen van voedingsmiddelen zoals citroen, appelazijn, thee of artisjok De hele waarheid over vetten Vetten vormen een fundamenteel onderdeel van onze voeding, maar ze moeten worden geconsumeerd in redelijke hoeveelheden en moeten van goede kwaliteit zijn.

(Natuurlijke remedies)

Groene appel, honing en citroensap voor je longen

Dankzij deze prachtige appel, honing en citroensap, kunnen we het functioneren van de longen verbeteren. is met name uitstekend geschikt voor rokers of wanneer u deze schadelijke gewoonte wilt stoppen. In dit artikel raden we u aan elke ochtend bij het ontbijt te consumeren. Het is gemakkelijk te bereiden, zuinig en gemakkelijk is een geweldige manier om veel natuurlijke antioxidanten te krijgen die bestand zijn tegen de gevolgen van vervuiling die dag na dag de gezondheid van de longen beïnvloedt.

(Natuurlijke remedies)