5 Remedies voor aciditeit
Terwijl we naar de oorsprong van de zuurtegraad zoeken, zodat we deze direct kunnen behandelen, zullen deze natuurlijke remedies ons helpen om het snel te verlichten zonder de noodzaak van andere chemicaliën. <> Onze maag bevat natuurlijke zuren die geladen zijn met afbraak van het voedsel dat we eten om het te verteren.
Een van de andere functies van maagzuur is om infecties te voorkomen die worden veroorzaakt door voedsel dat in slechte staat of giftig is.
Overmatige hoeveelheden van deze zuren kunnen een brandend gevoel
veroorzaken. Dit gaat van de maag naar de slokdarm en kan zelfs de keel bereiken en in de mond voelen. Voordat u over enkele opties spreekt om zuurgraad te bestrijden, moet u de belangrijkste oorzaken kennen. Veelgestelde vragen: Slecht of bescheiden dieet Overmatig gekruid voedselverbruik
Stress
- Binge Drinking
- Hier zijn enkele opties voor het beheersen van de zuurgraad:
- Anti-nemen -zuren
- De belangrijkste functie van maagzuurremmers is maagzuur te neutraliseren, terwijl het zorgt voor een kortstondig opluchtinggevoel.
Hoewel het een vrij verkrijgbare medicatie is
ze kunnen milde bijwerkingen
veroorzaken die snel verdwijnen. De meest voorkomende bijwerkingen zijn:
Hoofdpijn Diarree Misselijkheid
- Het is belangrijk om te vermelden dat er mensen zijn die geen antacida mogen gebruiken, bijvoorbeeld:
- Degenen die lijden aan nierproblemen en antacida gebruiken die calciumcarbonaat of aluminiumhydroxide bevatten. Vrouwen tijdens de menopauze omdat ze minder calcium kunnen opnemen in de menopauze voedingsmiddelen of supplementen, wat het risico op het ontwikkelen van osteoporose verhoogt
- Oudere volwassenen of mensen met een auto-immuunziekte
Als uw zuurgraadprobleem belangrijk is, maar u voelt zich
- genen door antacida in te nemen, of als u een van die genen bent, probeer dan een van de volgende natuurlijke opties om zuurgraad
- 2 te beheersen. Basilicum
- Basilicum is een aromatische plant die over het algemeen wordt gebruikt voor het bereiden van sauzen en seizoensgerechten.
Een van de vele voordelen ervan is: Bestrijd de zuurgraad van de maag en de
gassen geaccumuleerd in het maagdarmkanaal en de maag
Verbetering van de spijsvertering, en dus verminderen van de effecten van zure reflux en geassocieerde kwalijke geuren
De essentiële oliën van basilicum, de Linalool en terpineol reguleren de zuurgraad van de maag
- Dankzij de antibacteriële eigenschappen elimineert het de schadelijke bacterie die wordt aangetroffen in weefsels die zijn aangetast door zuren.
- U kunt genieten van de voordelen van basilicum door het toe te dienen of gewoon door een paar blaadjes te kauwen als de zuurgraad aanwezig is.
- 3. Aloe vera
- Consumeer aloë vera sap helpt tegen zuurgraad omdat het de onderste sluitspier van de maag ontspant, wat de spijsvertering vergemakkelijkt. Dit is een sterke weldoener omdat de maag zal hebben dus minder zuur is vereist om het spijsverteringsproces te voltooien.
- Bovendien geeft aloë vera sap de slokdarm een beschermende laag
die de schadelijke effecten van zuren die terugkomen vermindert vanwege reflux
Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen kan het spijsverteringsstelsel ontspannen en geen overtollige zuren produceren.
De ideale manier om aloë vera te consumeren is in sap of gebruik een eetlepel (15 g). Als u de smaak niet volledig op prijs stelt, kunt u deze mengen met honing en ander fruit waardoor het aangenamer wordt.
4. Zuiveringszout
Zuiveringszout heeft een alkalische pH die helpt om de pH van het lichaam te beheersen en werkt als een natuurlijk anti-zuur. Deze remedie kan worden gebruikt om tegen te vechten zuurgraad en indigestie verlichten. Het mag echter niet worden geconsumeerd door mensen die:
gastritisproblemen hebben
lijdt aan hoge bloeddruk
hebben hartproblemen
ingrediënten 1 theelepel baking soda (5 g)
1 glas water (200 ml)
- Bereiding
- Voeg een theelepel baking soda toe aan het glas water, meng goed en consumeer.
- Je kunt dit drankje dagelijks gebruiken als de zuurgraad dagelijks is. Als dit niet het geval is, kunt u het alleen consumeren als het probleem zich voordoet.
5. Iepenschors
- De binnenbast van de iep bevat veel geneeskrachtige eigenschappen die de zuurgraad en reflux helpen bestrijden.
- Deze schors biedt een natuurlijke membraandekking
ontstoken en geïrriteerd
- zo veel van de maag als de slokdarm. Dit herstel vermindert de schade die zuren kan veroorzaken.
- De schors van de iep wordt gedroogd en vervolgens tot poeder gereduceerd en vervolgens in capsules geplaatst of direct in water gegoten om infusies te maken.
De aanbevolen dosis voor zijn voordelen is een halve eetlepel (4 g) in twee kopjes water (500 ml), die je de hele dag door kunt consumeren.
Als er heeft geen ernstige bijwerkingen die zijn afgeleid van de consumptie van iep, het wordt niet aanbevolen voor zwangere of zogende vrouwen. <> Op maagzuur
Maagzuurgraad kan ernstig zijn als je er heel vaak last van hebt. Met de aanbevelingen die we u gegeven is het mogelijk om brandwonden te verlichten of de negatieve effecten op de slijmvliezen betrokken te verminderen. Het is echter belangrijk om bepalen de oorzaak dat de zuurgraad veroorzaakt om te vechten van de wortel.
Anders zal geen van de remedies een blijvend effect hebben.
Idealiter
zou uw arts moeten raadplegen om de werkelijke oorzaak te identificeren en het te behandelen
Ondertussen zijn de oplossingen die we u hebben gegeven een goede optie om het probleem onmiddellijk te bestrijden en te blijven leven.
Het probleem is dat de overmatige inname ervan ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken, omdat het een hoog gehalte aan suiker en schadelijke stoffen bevat die tussenkomen in de metabole gezondheid. Als gevolg hiervan neemt de neiging toe om te lijden aan obesitas, diabetes en andere gevaarlijke aandoeningen die de kwaliteit van leven beïnvloeden.
De verbazingwekkende voordelen van broccoli op onze gezondheid
Geliefd bij een es, gehaat door anderen, broccoli is een kruisbloemige groenten (de kool familie) die niemand onverschillig laat. het groeit heel gemakkelijk en de intense groene kleur trekt de aandacht, op dezelfde manier als zijn geweldige vorm en zijn imposante, hoewel oneetbare, stengel. In de rest van dit artikel zullen we je alles vertellen over broccoli, een grote bondgenoot voor je gezondheid.
