Natuurlijke behandeling van fibromyalgie
Fibromyalgie is een aandoening die spierpijn en vermoeidheid veroorzaakt, en de ziekte komt steeds vaker voor, vooral bij vrouwen. Het is moeilijk om fibromyalgie te diagnosticeren en te behandelen omdat veel mensen zijn op zoek naar natuurlijke oplossingen. In dit artikel zullen we bieden een aantal oplossingen om te vechten tegen de symptomen.
De emotionele factor
The Een psychosomatische verklaring van de ziekte is die van een persoon die teleurgesteld is in het leven . Dit is een vraag waarmee rekening moet worden gehouden bij het omgaan met het emotionele deel met Homeopathie of Bach Flowers, en zoek dus naar triggers.
als de emotionele component weegt veel en er zijn symptomen van depressie, kan sint-janskruid of tryptofaan nemen als een voedingssupplement.
goede voeding
net als bij elke natuurlijke behandeling, dieet is altijd fundamenteel. In dit geval is het vaak nodig om het lichaam te reinigen Voor dat, raden wij u aan ontgifting.
• Begin de behandeling met een of twee dagen van fruit en dieet groenten (rauw of gestoomd).
• Gedurende 15 dagen, neem dagelijks 3 of 4 kopjes thee een diureticum (paardebloem, mariadistel, klit, wilgenschors - natuurlijke pijnstiller, enz.)
• Het dieet moet rijk zijn aan fruit, groenten, peulvruchten en volle granen, en arm aan dierlijke eiwitten en vetten. Het dient uiteraard voorkomen geraffineerde en bereide maaltijden en zout. Klaar een alkalisch dieet (antacida), vermoeidheid zuurt de lichaam.
Het dieet moet bevatten voedingsmiddelen die rijk magnesium: vis, appels, abrikozen, bananen, vijgen, perziken, gedroogde vruchten, alfalfa en boekweit. Een ander fundamenteel punt: appelzuur zuur, zoalsnemen kan worden afgewogen in als een voedingssupplement of door het eten van appels elke dag
Het ideaal is. het eten van twee appels per dag.
We raden ook aan het eten van voedingsmiddelen, zoals tarwekiemen, de honing , haver, maca of noni. In sommige gevallen zijn er voedselintoleranties die zal heersen. De meest voorkomende zijn die met gluten en lactose.
Een ander punt van overweging is dat aanwezigheid darmparasieten kunnen de ziekte sterk beïnvloeden. Het is daarom belangrijk om obstipatie te voorkomen, om de darmflora te verzorgen en om enkele specifieke supplementen te nemen. In dit geval raden we u aan het raadplegen van een natuurgeneeskundige
In het algemeen, het moet een natuurlijke behandeling voor elk type aandoening die invloed op ons zoeken. Anemie, constipatie, slapeloosheid, etc. Op deze manier, als we het verbeteren van onze dagelijkse problemen, het zal ook het verbeteren van onze conditie.
Andere natuurlijke therapieën
Het is zeer gunstig voor zachte oefeningen uit te voeren wandelen, strekken of yoga, maar ook het bijwonen van therapie reiki, massage of zachte therapie met zuignappen.
de therapie, hypnotherapie en meditatie worden ook aanbevolen.
Foto's gereproduceerd met dank aan Tom Gill en Marjal Costa Blanca.
3 Prachtige planten te genezen en te helen je wonden
De natuur, altijd verstandig en fascinerend, geeft ons met prachtige planten die ons kunnen helpen om te genezen en te genezen deze wonden per dag. We spreken natuurlijk verwondingen zijn niet ernstig. Een verbranding, schaafwond, snijwond of zelfs die klassieke knieblessures die kinderen krijgen als ze vallen of uitglijden, kunnen snel worden opgelost met deze huismiddeltjes.
5 Feiten over watermeloen die u niet kende
Watermeloen is een populaire vrucht vanwege de zoete smaak en het hoge watergehalte, wat ons helpt ons op te frissen. Inderdaad, watermeloen bevat bijna 90% van deze vloeistof. Daarom heeft het veel voordelen voor ons lichaam, zelfs als de meeste nog onbekend zijn. In de rest van dit artikel presenteren we vijf feiten over watermeloen die je waarschijnlijk niet wist.
