Natuurlijke behandeling van fibromyalgie
Fibromyalgie is een aandoening die spierpijn en vermoeidheid veroorzaakt, en de ziekte komt steeds vaker voor, vooral bij vrouwen. Het is moeilijk om fibromyalgie te diagnosticeren en te behandelen omdat veel mensen zijn op zoek naar natuurlijke oplossingen. In dit artikel zullen we bieden een aantal oplossingen om te vechten tegen de symptomen.
De emotionele factor
The Een psychosomatische verklaring van de ziekte is die van een persoon die teleurgesteld is in het leven . Dit is een vraag waarmee rekening moet worden gehouden bij het omgaan met het emotionele deel met Homeopathie of Bach Flowers, en zoek dus naar triggers.
als de emotionele component weegt veel en er zijn symptomen van depressie, kan sint-janskruid of tryptofaan nemen als een voedingssupplement.
goede voeding
net als bij elke natuurlijke behandeling, dieet is altijd fundamenteel. In dit geval is het vaak nodig om het lichaam te reinigen Voor dat, raden wij u aan ontgifting.
• Begin de behandeling met een of twee dagen van fruit en dieet groenten (rauw of gestoomd).
• Gedurende 15 dagen, neem dagelijks 3 of 4 kopjes thee een diureticum (paardebloem, mariadistel, klit, wilgenschors - natuurlijke pijnstiller, enz.)
• Het dieet moet rijk zijn aan fruit, groenten, peulvruchten en volle granen, en arm aan dierlijke eiwitten en vetten. Het dient uiteraard voorkomen geraffineerde en bereide maaltijden en zout. Klaar een alkalisch dieet (antacida), vermoeidheid zuurt de lichaam.
Het dieet moet bevatten voedingsmiddelen die rijk magnesium: vis, appels, abrikozen, bananen, vijgen, perziken, gedroogde vruchten, alfalfa en boekweit. Een ander fundamenteel punt: appelzuur zuur, zoalsnemen kan worden afgewogen in als een voedingssupplement of door het eten van appels elke dag
Het ideaal is. het eten van twee appels per dag.
We raden ook aan het eten van voedingsmiddelen, zoals tarwekiemen, de honing , haver, maca of noni. In sommige gevallen zijn er voedselintoleranties die zal heersen. De meest voorkomende zijn die met gluten en lactose.
Een ander punt van overweging is dat aanwezigheid darmparasieten kunnen de ziekte sterk beïnvloeden. Het is daarom belangrijk om obstipatie te voorkomen, om de darmflora te verzorgen en om enkele specifieke supplementen te nemen. In dit geval raden we u aan het raadplegen van een natuurgeneeskundige
In het algemeen, het moet een natuurlijke behandeling voor elk type aandoening die invloed op ons zoeken. Anemie, constipatie, slapeloosheid, etc. Op deze manier, als we het verbeteren van onze dagelijkse problemen, het zal ook het verbeteren van onze conditie.
Andere natuurlijke therapieën
Het is zeer gunstig voor zachte oefeningen uit te voeren wandelen, strekken of yoga, maar ook het bijwonen van therapie reiki, massage of zachte therapie met zuignappen.
de therapie, hypnotherapie en meditatie worden ook aanbevolen.
Foto's gereproduceerd met dank aan Tom Gill en Marjal Costa Blanca.
Toen we ziek waren, maakten onze grootmoeders of moeders ons appelmoes . We geven ze ook aan onze kinderen als ze klein zijn of wanneer ze spijsverterings- en darmproblemen hebben. Dit is misschien wel het meest geliefde voedsel van de Goden van mensen. Het heeft vele eigenschappen die het waard zijn om te weten.
Courgette: natuurlijke vezels zonder calorieën, een bondgenoot voor je figuur
Een uitstekend voedsel in elk afslankdieet. Als je dacht dat deze groente een oud voedsel was, is het tijd om je oordeel te herzien en het in je dieet te introduceren. De eigenschappen die het in zijn pulp verbergt zijn een bron van fytonutriënten, vitaminen en mineralen In dit artikel nodigen we u uit om te ontdekken wat de courgette u te bieden heeft.
