Lege leegte: de ruimte die ik kan verharden om te vullen
De emotionele leegte hangt nauw samen met het gevoel van eenzaamheid .
Deze staat van "alleen zijn" waar we allemaal even vaak aan proberen te ontsnappen als de meeste mensen weigeren, bespotten zusternissen of bekritiseren degenen die graag tijd met zichzelf doorbrengen.
Lees ook: de ergste storm is degene die zich in ons hoofd vormt
Omdat we sociale wezens zijn, zelfs als we een sterk gevoel van eigenwaarde hebben, uiteindelijk zien we eruit als de anderen , om ons te leiden door die overtuigingen dat eenzaamheid is gereserveerd voor degenen die falen ...
En als we waren niet zoals de anderen? Wat voor kwaad zou het zijn?
De eindeloze zoektocht om de emotionele leegte te vullen
Geconfronteerd met dit alles, proberen we constant deze innerlijke leegte te vullen die resoneert in onze maag en ons doet geloven dat we vermist zijn iets, dat we incompleet zijn-ies-s
Het heeft waarschijnlijk een verband met de emotionele toestand van onze jeugd.
De disfunctionele relatie van je ouders, toegevoegd aan de ontvangen ideeën van Prince Charming, zorgde dat u zich incompleet voelde , iemand die in zijn geheel iemand anders nodig heeft
Welke oplossing brengt dit geloof ons? Geen. We voeden alleen de emotionele afhankelijkheid, onze vreselijke malaise en een onophoudelijke zoektocht naar 'deze andere persoon' die nooit deze leegte zal vullen die ons laat lijden.
We kijken altijd naar buiten wat we denken dat ontbreekt in ons-
Het is vrij ironisch, omdat afhankelijk van anderen om onze leegtes te vullen, het zichzelf geven, anderen nodig heeft om zich goed en gelukkig te voelen .
Ontdek ook: Geluk voedt zich niet met dromen maar met realiteiten
Hoewel we er veel uitzien, ondanks onze inspanningen en excuses die we onszelf vertellen, bevinden we ons in dezelfde situatie van pijn en teleurstelling.
Hoe voorkomen we dat anderen onze emotionele leegte opvullen?
Alles waarvan anderen denken dat het juist is, is niet altijd het geval
Wanneer u zich overweldigd voelt omdat u zich anders voelt , dat we je voor de gek houden omdat je dat niet bent zie niemand en eenzaamheid is je lef, stop met jezelf te willen integreren. Stop met je leven te willen laten zijn zoals anderen denken dat het zou moeten zijn. Soms moeten we bepaalde overtuigingen in twijfel trekken dat we waar houden omdat er in werkelijkheid veel andere manieren zijn om dingen te zien en te leven. > > Op dezelfde manier proberen te leven kan zeer vermoeiend en frustrerend zijn.
We hoeven geen relatie te hebben of kinderen te hebben om tevreden en voldaan te zijn .
Dit geloof in 'dit pad volgen' probeert mensen te maken die er de voorkeur aan geven meer ongelukkig te zijn.
Heb jezelf lief en zorg voor jezelf
Geloof dat we een zielsverwant in pijn is voorstander van het idee om zichzelf niet in eerste positie te beschouwen en
om prioriteit te geven aan iemand anders die ons een compleet wezen zal maken .
Dit voedt alleen deze leegte die we proberen te vullen met anderen, met woorden van genegenheid, gevoelens en met liefde die we onszelf niet geven.
We zijn ons er niet van bewust dat als we willen dat deze emotionele leegte verdwijnt, we van onszelf moeten houden
, nemen zorg voor onszelf en denk eerst aan ons voordat we een relatie beginnen en een liefde verkondigen die we onszelf niet geven. Vanaf het moment dat we ons ervan bewust worden, zullen we niet van iemand afhankelijk zijn. Dus als een relatie niet werkt, zal deze leegte die we zo lijden niet opnieuw verschijnen omdat we nu weten dat we niet heb niemand nodig om het te vullen
Het was genoeg om onze aandacht op onszelf te vestigen
Voordat je klaar bent, mis je niet: 6 soorten mensen om te vluchten om niet te lijden Stop om te denken dat je iemand nodig hebt, stop dan met het voeden van die leegte die is gecreëerd door verkeerde overtuigingen over wie we zijn en wat we zouden moeten zijn om volledig te zijn. Dit is de moment om van ons te houden,
om ons te prioriteren, zelfs als dit, tegenwoordig, nog steeds slecht wordt waargenomen,
beschouwd als een houding van "zelfzuchtig". Sta jezelf niet toe om door te gaan te bedenken dat alles waar je naar luistert om je heen de enige waarheid is. Leer alles te vragen, omdat veel overtuigingen f zijn heb meer kwaad dan goed, en sommige voeden je emotionele leegte zonder dat je het je realiseert.
Hoofdafbeelding van © wikiHow.com
5 Aspecten die u kent over depressie en anderen negeren
"Ja, inderdaad, u lijdt aan een depressie" . Deze zin kan tijdens een consult door een psycholoog of een psychiater worden uitgesproken en bevestigt vaak de diagnose dat veel mensen zich goed voelen voordat ze besluiten om hulp te vragen. De tarieven van deze ziekte blijven stijgen. Het is alsof, hoe meer de sociale en technologische vooruitgang vorderde, hoe meer ons contact met geluk toenam.
Niets is ooit hetzelfde als eerder
In alle relaties zijn er problemen, hoewel sommige ernstiger zijn dan andere. Elk probleem, elke omstandigheid en elke ervaring zal ons echter vooruit of achteruit helpen. Wat zeker is, is dat niets meer hetzelfde zal zijn als voorheen, en dat moet duidelijk zijn in onze gedachten. We bevelen aan : 5 deugden die elke liefdesrelatie moet hebben Soms dwalen we af en denken we dat we terug kunnen gaan.
