5 Zinnen om vooruit te gaan
Het is belangrijk om onszelf hardop zin te geven om ze te materialiseren en om ons bewust te zijn van de realiteit die ze in ons dagelijks leven weergeven.
We zeggen vaak dat de kracht woorden zijn voor 50% samengesteld door degenen die ze hebben uitgesproken, en 50% van degenen die ze geloven.
In dit artikel zullen we ons concentreren op de innerlijke dialoog en praten over 5 zinnen die toestaan 'vooruitgaan, 5 concepten die je in staat zullen stellen om je dagelijkse leven beter onder ogen te zien, en omgaan met al deze problemen die soms vreugde, geluk en gezondheid wegnemen.
Hoe zit het met het zetten ervan? in de praktijk vandaag? Deze zinnen zijn heel gemakkelijk te onthouden!
1. Ik voel me goed
Het is mogelijk dat het tegenstrijdig met je lijkt Hoe kan iemand tegen zichzelf zeggen: "Ik voel me goed", als dat niet zo is?
Hoe iets positiefs tot uitdrukking te brengen , wanneer u zich gefrustreerd, gestrest en gekwetst voelt?
Het is noodzakelijk om hieraan toe te voegen: "Ik voel me goed" en "Ik zal het allemaal onder ogen zien." Positieve gedachten moeten de basis van het dagelijks leven zijn
- Het denken aan iets positiefs betekent niet noodzakelijk dat we het bestaan van problemen in ons leven ontkennen, of dat we ons totaal niet bewust zijn van de moeilijkheden die ons te wachten staan.
Het is gewoon een kwestie van focus op realiteit met motivatie en energie Als je dingen op een negatieve manier ziet, zul je zeggen: "
Ik voel me heel slecht
- ", " mijn leven is echt te moeilijk "of soortgelijke dingen. Het enige resultaat dat je krijgt, is jezelf opsluiten in een bel van angst
. We raden je aan het te laten barsten, veel te ademen en te zeggen: "Ik voel me goed, en ik zal het allemaal onder ogen zien." Doe de test. Zeg hardop en krachtig: "Ik voel me goed"
Doe het met overtuiging en kracht
- Je zult meteen een innerlijke kracht voelen die je de middelen geeft om op te lossen Misschien zijn de dingen om u heen negatief, maar bent u klaar om ze onder ogen te zien.
2. Ik kan het doen
Vergeet nooit dat "ik" zo belangrijk is. Jij bent de hoofdrolspeler in je leven en het is aan jou om alle nodige maatregelen te nemen om de buitenwereld het hoofd te bieden.
Als je geen innerlijke motivatie hebt
, zal niemand in staat zijn om meer jezelf helpen dan je het zelf zou kunnen doen.
Wees niet gefocust op je eigen limieten, en zoek geen excuses zoals: "
Ik zal dit niet kunnen doen omdat is te laat om dingen te veranderen "," Er zijn veel mensen competenter dan ik "of" Waarom zou ik me kunnen misleiden? ". Val niet nooit in een defaitistisch systeem van gedachten. Kijk naar jezelf in de spiegel en wees ervan overtuigd dat je alles kunt doen wat je doet. "
Ik kan
" is een van de zinnen waarmee je kunt gaan de meeste van de vóór , en je zou het elke dag moeten gebruiken. 3. Ik verdien het Waarom verdien je het niet om een paar uur per dag te genieten van de dingen waar je van houdt, je vrienden en je intimiteit?
Je bent vast een van de mensen die alles voor anderen doet, die de behoeften van anderen boven die van hem plaatst.
Pas op, want het kan je kracht te boven gaan, en op een dag kun je je realiseren dat anderen niet herkennen al je inspanningen, en dat ze niet klaar zijn om hetzelfde te doen.
Houd een balans in je leven. Besteed aandacht aan anderen, zorg voor hen, maar laat ze je ook dragen.
Ze moeten je ook voorop stellen en al je inspanningen erkennen,
omdat je het verdient! <4>. Het gebeurt allemaal.
Je hebt mogelijk een probleem waardoor je niet meer leeft, en dat is een echte obsessie geworden, die je benadrukt en je ziek maakt. <> Je merkt dat je meer moe bent, dat je hebt negatieve gedachten die niet uit je hoofd kunnen komen. Misschien begint u al migraine te krijgen? Stop even om na te denken, te ademen en te kalmeren. Het is belangrijk dat je in gedachten houdt dat alles in het leven gebeurt en dat niet alle situaties zijn opgelost. Hoe meer je gehecht raakt aan dingen, hoe meer je zult lijden. Als je relatie Als je je zorgen maakt, praat er dan over.
Probeer iets op te lossen als er iets mis is met je werk. Maar verzamel nooit frustraties en houd dingen voor altijd voor jezelf. Het leven gaat heel snel voorbij en het belangrijkste is om je bewust te zijn van het "hier en nu". Je moet begrijpen dat niets permanent is.
Relativiseer dingen, ontspan meer en herhaal zelf deze zin die je vooruit laat gaan:
"alles eindigt met overgaan ".
5. Liefde!
Liefde geneest, bloeit, beschermt en bevrijdt. Wanneer we echter naar liefde verwijzen als een middel om vooruit te komen
, hebben we het hier meestal over liefde die je kunt geven aan de mensen om je heen, die een integraal onderdeel van je leven zijn.
We spreken ook van je liefde voor jezelf,
die je zelfrespect verbetert, en dat geeft je elke dag een beetje meer geluk Houd van je lichaam, hou van je manier van zijn, van je karakter en van je persoonlijkheid, omdat je het verdient!
Als je een probleem hebt, houd dan in gedachten Bedenk dat je een capabel persoon bent en dat je oplossingen zult vinden
Heb vertrouwen in jezelf omdat je van jezelf houdt, en alle deugden en kwaliteiten kent die je hebt.
Als een persoon dat niet doet hou niet van zichzelf, ze zal het moeilijk vinden om van anderen te houden, vergeet nooit deze belangrijke zin!
Hoe groter de verwonding, hoe meer de pijn intiem is
Hoe groter de blessure, hoe intiemer de pijn en de eenzamer. Over het algemeen verwijzen we naar psychologische "wonden" als feiten die gedurende onze hele levenscyclus zijn gebeurd en die een traumatisch stempel op ons brein hebben gedrukt. Verwondingen zijn buitensporige pijn waarmee de persoon niet overweg kan en waarmee hij te maken heeft, en die zijn gedrag beïnvloeden, en de manier waarop hij de wereld ziet.
Veel drinken verdrinken: het gevaar om zijn gevoelens het zwijgen op te leggen
"Wie veel drinkt, eindigt met verdrinken." Misschien heb je dit oude gezegde al gehoord die universele waarheden omvat die we moeten leren, en die ons herinnert aan onze voorouders, zoals de meeste oude gezegden. Hoeveel dingen moet je doen in je dagelijks leven? Hoeveel gevoelens en gedachten heb je voor jezelf, om de persoon die je voor je hebt niet te kwetsen of te beledigen?
