Het opnemen van deze zuiverende voedingsmiddelen in onze voeding verbetert direct ons welzijn en onze gezondheid.
Na een dag stress of zware maaltijden heeft ons lichaam rust nodig
We zijn allemaal enorm hongerig thuisgekomen. Als je aan dit zuiverende voedsel denkt, kun je je voorstellen aan gerechten die niet lekker, saai en direct gelinkt zijn aan een strikt dieet.
De belangrijkste van dit alles is dat
door middel van hun essentiële componenten en voedingsstoffen, we zullen slagen in het vrijmaken van de toxische lading van onze lever. En meer, we zullen gebruik maken van deze laatste maaltijd van de dag om ons organisme in staat te stellen zich 's nachts te zuiveren, om met meer energie op te staan.
We zullen nodigen u uit om kennis te nemen.
de beste reiniging voedingsmiddelen voor diners
het is dus vooral belangrijk om geproduceerd voedsel consumeren om ontgiftingsprocessen effectief uit te voeren
Ontdek wat zijn: 5 effectieve vruchten voor gewichtsverlies en hoe ze te consumeren
In dit artikel zullen we uitleggen wat deze zijn voedsel zuiveren en consumeren
1. Artisjok zorgt voor de lever
De bladeren van de artisjok zijn vezelig en rijke cynarin.
Biet bevat betaine, betalaines, vezels, ijzer, foliumzuur en betanine. Essentiële voedingsstoffen om voor onze gezondheid te zorgen en een vol gevoel te voelen. Bovendien is biet zeer rijk aan pectine, een vezel die ons in staat stelt om toxines in de lever te elimineren.
3. Selderij, de grote diureticum
Het is duidelijk dat selderij zelf geen enkele ziekte geneest, maar ons helpt ons beter te voelen. Hij zorgt voor ons interne evenwicht:
Selderij is antioxidant en ontstekingsremmend
Het reguleert de bloeddruk en het cholesterolgehalte. In lichte soepen met artisjok of pompoen De kiwi's zijn een van de meest interessante zuiverende voedingsmiddelen. Het bevat in zijn pulp een hoog vezelgehalte dat de darmtransit verbetert. Het is zuiverend en diuretisch Het zorgt voor de leverfunctie en het metabolisme Venkel heeft een hoog gehalte aan calcium, ijzer, mangaan, magnesium, kalium en vitamine C en B3.4. De kiwi, een goede aanvulling voor diners
Bovendien moet u weten dat het een hoog gehalte aan vitamine C heeft, een prachtige component om het lichaam te zuiveren, voor onze verdediging te zorgen en de lever te beschermen
Ontdek: 10 voedingsmiddelen die je in je dieet kunt opnemen om je lever te zuiveren
Venkel thee heeft ontstekingsremmende eigenschappen die ons helpen de zwelling van de buik te verminderen en de spijsvertering te verbeteren.
Knoflookmelk tegen ischias: een onfeilbaar recept!
Afhankelijk van de intensiteit kan een aanval van ischias enkele dagen aanhouden en voorkomen dat de betrokken persoon dagelijkse taken uitvoert. Pijn ontwikkelt zich wanneer de zenuw wordt geperst en ontbrandt vanwege pijn. trauma , hernia of spinale stenose, onder andere. Meestal gaat sciatica gepaard met een ongemakkelijk gevoel van tinteling, gevoelloosheid en spierzwakte.
4 Thuis behandelingen om eelt verwijderen
Weet u waarom ontwikkelt ons lichaam eeltvorming? Gewoon om ons te beschermen. Eelt verschijnen wanneer onze huid voortdurend wrijft tegen onze schoenen of tegen een werkinstrument als een schop of een pen. Ons lichaam weet dat deze wrijving onze huid kunnen beschadigen en dat er zeer pijnlijke blaren zullen verschijnen.