5 Natuurlijke dranken om de bloedcirculatie te verbeteren

Het blijft actief dankzij het werk van het hart dat het bloed continu pompt zodat elk deel van het lichaam zonder problemen bereikt. Maar soms kan het zijn enkele mislukkingen

als factoren verminderde bloedtoevoer of het in de weg bloed in de aderen en slagaders.

In het begin zijn de symptomen niet voor de hand liggend en is het moeilijk om dergelijke problemen op te sporen. Als gevolg hiervan worden de functies van andere lichaamssystemen aangetast en na verloop van tijd treden er nieuwe symptomen en problemen op kwaliteit van leven Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke dranken die, toegevoegd aan het dieet, helpen om het te verbeteren om complicaties te voorkomen

Wil je ze kennen?

1. Bietensap

Meer weten? Lezen: Beheers uw hoge bloedsuikerspiegel met deze 5 zelfgemaakte sappen

Bieten bevat een fytochemicum dat bekend staat als betaïne en dat dankzij het antioxiderende effect de eliminatie van afval via de urine verhoogt.

Geluidabsorptie in het lichaam vermindert de vorming van nierstenen en urinewegen verbetert het reinigingsproces.

Ingrediënten

3 middelgrote bieten

1/2 glas water (100 ml)

Bereiding

• Doe de bieten in een sapcentrifuge en meng de vloeistof met een half glas water
• Vers bereid, tweemaal daags

2. De aardbeiensap en

• Grapefruit Natuurlijke sap met aardbei en grapefruit concentreren een grote hoeveelheid antioxidanten die de bloedcirculatie te verbeteren.
• De vitamine A en C, in aanvulling op hun mineralen, vermindering van de

Ingrediënten

Sap van 2 grapefruit

6 rijpe aardbeien 1 eetlepel honing (25 g)

1/2 glas water (100 ml)

• Bereiding
• Pers het sap van twee grapefruits en meng ze in de blender met aardbeien, honing en water.
• Zorg ervoor dat u 'drink een drankje zonder klontjes en eet vers bereid.
• Neem minstens drie keer per week.

3. De infusie gember

• Infusion Ginger is een van de traditionele drank voor een natuurlijke behandeling van aandoeningen die interfereren met de bloedstroom.
• Het bevat anti-inflammatoire stoffen en anti-stollingsmiddel dat
• < > stimuleer de passage van bloed door de bloedvaten

Ingrediënten

1 glas water (200 ml)

1 eetlepel verse gember (10 g) 1 eetlepel honing (25 g)

Bereiding

• Zet het verwarmen van het glas water en wanneer het aan de kook, voeg gember.
• Wacht het rust gedurende 10 tot 15 minuten en filtreer het door een zeef.
• Voeg honing toe aan de drank en consumeer tot tweemaal per dag

4. De komkommer en selderij sap

• Natuurlijk sap met komkommer en selderij is een reinigende drank die helpt bij het elimineren toxines in het bloed te behouden.
• Het vochtafdrijvend helpt strijd tegen ontstekingen en
• verminderd het risico op aandoeningen van de bloedsomloop

Ingrediënten

2 komkommers

1 stengel bleekselderij 1 glas water (200 ml)

Bereiding

• Snijd de komkommers en meng ze in menger met een stengel bleekselderij en een glas water.
• Drink de drank twee keer per dag zonder te filteren.
• Zie ook: Heb je het gevoel dat je ledematen koud en ontstoken zijn? Hier zijn enkele oplossingen voor

5 verkeer. Papaya-sap, pruim en groene druif

• Dit natuurlijke sap combineert ingrediënten die rijk zijn aan antioxidanten en vezels waarvan de effecten
• helpen de bloedcirculatie te stimuleren, waardoor ze ontstekings- en stollingsproblemen hebben.

Natuurlijke enzymen bevorderen de afbraak van toxines en vetten die, hoewel veel mensen niet weten, de oorzaken zijn van tekortkomingen

Ingrediënten

1/2 kopje groene druiven (80 g) 3 pruimen

1 glas water (200 ml)

Bereiding

• Was de druiven goed en stop ze in de blender met de pruimen en een glas water.
• Meng op maximale snelheid tot krijg je een homogene drank
• Eet meteen om te profiteren van alle eigenschappen van het sap

Herhaal de behandeling elke twee maanden als een methode van preventie en ontgifting

• U moet weten dat deze drankjes een uitstekende ondersteuning bieden om te verbeteren de bloedsomloop verbeteren,
• het is noodzakelijk om ze op te nemen in een evenwichtig, caloriebeperkt dieet met een beperkt gehalte aan vetten en suikers
• Het is nutteloos om ze te consumeren als u voedingsgewoonten heeft ongezonde en sedentaire levensstijl.
• Hoofdafbeelding van © wikiHow.com

---



5 Energieke smoothies om vermoeidheid te overwinnen. Neem het tijdens de werkdag!

Wegens overmatig werken , stressvolle situaties en familieproblemen, het is normaal dat het lichaam lijdt aan een gebrek aan fysieke en intellectuele energie, wat invloed kan hebben op de manier waarop we onze dagelijkse taken uitvoeren. Het goede nieuws is dat alternatieven zijn voor deze vervelende gevoel te overwinnen en normaal blijven onze dagelijkse activiteiten.

(Natuurlijke remedies)



Detox Plan een dag om de vloeistoffen binnen een paar uur te verwijderen

Naar omvat combineren om vloeistoffen snel en effectief te verwijderen, moeten we een dieet combineren dat infusies en diureticavoeding bevat met lichaamsbeweging die transpiratie bevordert. Vandaag stond u erg opgezwollen op en wilt u deze vloeistoffen elimineren zo snel mogelijk? Heel vaak staan ​​veel mensen op met het gezicht, de oogleden, de buik of de benen met waterretentie , waardoor ze ongemak veroorzaken, zwaarte en een slecht uiterlijk Ontdek in dit artikel hoe u dit probleem 's morgens oplost om deze vloeistoffen binnen enkele uren te verwijderen met enkele eenvoudige tips voor gezondheid en voeding.

(Natuurlijke remedies)