Eet saladesiroop voor een platte maag
Je zult verrast zijn om te horen dat een paar medicinale planten even heilzaam zijn als salie. De naam zelf spreekt boekdelen omdat zijn Latijnse stam "genezen, genezen" betekent. Deze plant is altijd in verband gebracht met vrouwen vanwege het vermogen om menstruatiecycli te reguleren, om de effecten van de menopauze te verminderen, en natuurlijk ... om het vrouwelijke silhouet te verfijnen. En vooral om buik te verliezen. Wilt u weten hoe?
Hoewel salie in de eerste plaats een aromatische plant is die gewoonlijk wordt gebruikt om onze culinaire bereidingen te aromatiseren, heeft het enkele echt gunstige eigenschappen die al sinds de oudheid bekend zijn. niet alleen buik verliezen, maar ook voedsel beter verteren, bepaalde ontstekingsaandoeningen voorkomen, en het zal je helpen ontspannen ... daarom, kom meer te weten!
Sage, een plant geassocieerd met Dames
De voordelen voor de gezondheid
- Het is anti-inflammatoire en verlicht de pijn in de gewrichten in polsen, vingers, enkels ... Het is effectief in gevallen van artritis of reumatische tijdens crises.
- sage is ook een krachtige antioxidant, voorkomt vele moleculen oxidatie en bevordert de zuurstofvoorziening van de cellen.
- bovendien, is een uitstekend diureticum waarbij de retentie vermijdt van water.
- Het staat ons toe en bewaar een goede herinnering, in feite worden veel van de stoffen die het bevat gebruikt om geneesmiddelen te ontwikkelen om de ziekte van Alzheimer te behandelen. Salie is erg ontspannend
- Je slaapt beter als je een avond salie infuus te nemen. sage is antiseptische en krampstillend,
- wordt vaak gebruikt om ademhalingsproblemen en spijsverteringsproblemen te behandelen. je moet ook weten dat het goed is voor de huid wordt het gebruikt voor de behandeling van zweren, wonden, abcessen, huidinfecties ... het is een uitstekende tonus voor de huid. Sage helpt bij het reguleren van onregelmatige menstruatiecycli
- C is een perfecte remedie
- om de symptomen van verlichten van de
- menopauzeHoe kan het ons helpen om een platte buik hebben sage heeft vooral een zuiverende werking .; het lost vet op, het laat de maag leeglopen, het is spijsvertering, het voorkomt constipatie en ontgift het lichaam. Als je het regelmatig eet, laat het de maag leeglopen en smelt het het vet dat het bedekt
Neem de sage siroop om een platte buik te hebben
Om deze siroop te bewerken, heb je wat salieblaadjes nodig en Citroen
Je vindt salie in kruidenwinkels of in natuurvoedingswinkels. Natuurlijke salie is altijd beter dan die verkocht in sachets!
- Neem salie siroop 4 dagen op een rij, tweemaal per maand. Houd op deze dagen een vetarm dieet, met name salades en vezels. Vermijd het eten van vlees, gebak en vleeswaren. Vergeet niet dat je tijdens deze vier dagen alleen fruit, groenten, vezels en salie mag eten. Je moet driemaal per dag salsiroop nemen, bij het ontbijt en voor de twee hoofdmaaltijden
- Je moet de siroop bereiden vlak voordat je hem eet, dus het wordt elke keer vers gemaakt. Neem hiervoor zes salieblaadjes en gooi ze in het equivalent van een glas kokend water; breng het aan de kook en laat het dan vijf minuten staan.
- Knijp dan een halve citroen om het sap te verkrijgen
- Meng de salie-infusie met citroensap, zodat de vloeistof zeer homogeen zijn.
- Voeg als laatste twee lepels honing toe.
- Drink een lekker glas van deze warme siroop net na het ontwaken. U kunt uw ontbijt compleet met een appel en een haver taart.
- Voor de lunch, bereid weer de wijze siroop.
- U kunt ook een spinaziesalade, noten en rode biet te bereiden ; het zal voedingsstoffen en proteïnen, en stroop van salie de spijsvertering te vergemakkelijken.
- Ook de voorbereiding van de siroop en drink het tien minuten voor het diner. Op dat moment kunt u aubergine koken oven en neem een papaja als toetje. Beide voedingsmiddelen zijn zuiverend, vetarm en bevatten voldoende vitamines. Sage helpt je beter te slapen. Als je honger tussen de maaltijden, eet een vrucht, een appel bijvoorbeeld.
- Vergeet niet dat dit een beperkend dieet u moet alleen volgen voor vier dagen, twee een keer per maand. Je zult dan slagen in het hebben van een stevige en platte buik!
-
7 Oefeningen die u kunnen helpen groeien
Voor veel mensen is statuur een fundamenteel onderdeel van de figuur en hoewel bekend is dat het grotendeels afhankelijk is van genetische factoren, proberen veel mensen een paar centimeter te winnen Oefeningen Nutriënten en lichaamsbeweging zijn twee sleutelfactoren voor de groei van het lichaam in de vroege stadia van het leven.
Blijf gehydrateerd is fundamenteel voor de goede werking van ons hele lichaam. Zoals we vaak aanbevelen, is het noodzakelijk om minstens twee liter water per dag te drinken. Als we echter deze goede dagelijkse gewoonte overslaan, stellen we ons bloot aan ernstige gezondheidsproblemen. Veel onderzoeken en onderzoeken hebben aangetoond dat we de hoeveelheden water niet consumeren.
