10 Voordelen van magnesiumolie
Magnesium is een van de essentiële mineralen die we goed moeten absorberen om de verschijning van vele soorten ziekten te voorkomen.
Het participeert in minstens 300 biochemische reacties van het lichaam en daaronder valt het vermogen om spieren, nerveuze en cardiovasculaire gezondheid te behouden op.
Tot een paar jaar geleden was het gemakkelijk cultiveren voedingsmiddelen zoals groenten en noten, omdat de bodem rijk was aan deze elementen.
Maar dit is tegenwoordig veranderd en we hebben veel meer moeite om het lichaam de benodigde hoeveelheid
Gelukkig zijn er alternatieve methoden gevonden om het anders te verkrijgen en daardoor zijn veel infecties verminderd.
Hiervan vinden we magnesiumolie , die we thuis kunnen klaarmaken voor gebruik op de huid.
We laten u de voordelen ervan zien en informeren u ook over de verschillende stappen die u moet volgen om het eenvoudig te gebruiken.
Let op!
1. Pijn verminderen met magnesiumolie
Het aanbrengen van een Magnesiumlotion vermindert de ernst van veelvoorkomende pijn zoals rug-, hoofd- of gewrichtspijn.
Dit mineraal bevordert de ontspanning en, door ontsteking te verminderen, versnelt het herstelproces.
2. Verbetering van de gezondheid van de tandarts
Het gebruik van magnesiumolie als een aanvulling op mondhygiëne helpt de gezondheid van het tandvlees te verbeteren en vermindert de aanmaak van tandplak.
Dit product versterkt tanden en, onder andere, minimaliseert het risico van infecties en mondziekten.
Opmerking: niet inslikken
3. Botten versterken
Optimale hoeveelheden magnesium in het lichaam helpen de calciumsynthese te verbeteren en het is daarom noodzakelijk om de botten sterk en gezond te houden.
Het gebruik ervan regelmatig vermindert ontsteking en verzwakt de negatieve impact van oxidatieve stress en toxines
4. Vermijd huidproblemen
Natuurlijk krijgt de huid meerdere voordelen wanneer regelmatig magnesiumolie wordt aangebracht. Dit product reinigt de poriën en
voorkomt vorming van acne puistjes en huidallergieën Het helpt ook om de productie van talg te reguleren en minimaliseert de schadelijke effecten van de zon
5. Verbetering van de bloedsomloop in de benen
Wanneer dit product wordt aangebracht op de benen
, ontspant het de spieren en verbetert de doorbloeding.
Passende niveaus van magnesium
compenseren de activiteit van bepaalde hormonen met stress-episoden.
Een groot aantal anti-angst / stress-producten bevatten ook dit mineraal belangrijke componenten 7. De kwaliteit van de slaap verbeteren
De toepassing van deze natuurlijke olie is ook ideaal voor patiënten met slaapstoornissen, omdat het werkt als een relaxant van het zenuwstelsel van de hersenen.
Nadat het door de huid is geassimileerd,
Hij ontspant vervolgens het lichaam en veroorzaakt een diepe en rustgevende slaap
8. Helpen bij het onder controle houden van diabetes Hoewel er veel factoren zijn die de beheersing van diabetes beïnvloeden, is het handhaven van voldoende magnesiumniveaus ook de sleutel tot de behandeling.
verbetert het vermogen om de glucosespiegels in het bloed te reguleren
9. Voet beschermen
Het gebruik van deze olie op de voeten vermindert niet alleen het gevoel van vermoeidheid, maar voorkomt ook dat de vorming van scheuren, eelt en andere veel voorkomende problemen.
10. Versterking van het immuunsysteem
Neem dit mineraal is de sleutel tot het behoud van een gezond immuunsysteem. Dit vermindert het risico van besmettelijke ziekten en, om het allemaal, zorgt voor het behoud van een goede energie-niveau.
Hoe magnesium olie bereiden thuis?
Hoewel verschillende presentaties van dit product zijn beschikbaar op de markt,
zijn huis voorbereiding kan besparen en een goede kwaliteit versie.
Ingrediënten
1 kopje gedestilleerd water (250 ml) 1 kop magnesiumchloride vlokken (200 g)
Series
- lepel gesiliconeerde
- fles met verstuiver
Bereiding
- verwarm het water cup en vóór het kookt, van het vuur en voeg het magnesiumchloride vlokken.
- roer daarna het product met een siliconen gebruiksvoorwerp voor alle mengsels goed en deksel om verdamping te voorkomen.
zodra het afgekoeld, ve rsez het in de fles voor gebruiksgemak.
- Application
- Spray het mengsel op de huid bestreken gebieden en laat 30 tot 40 minuten.
- Tot slot, herhaal dit drie keer per dag, elke dag.
Zoals u kunt zien, dit is erg makkelijk te maken en
- heeft vele voordelen die de moeite waard bij de hand te houden zijn.
- aan de slag, voor te bereiden dit recept en toe te passen dagelijks naar optimale opname van dit mineraal in je lichaam te verzekeren.
Hoe allergische rhinitis te kalmeren met 5 natuurlijke remedies Hoe allergische rhinitis te kalmeren met 5 natuurlijke remedies die helpen bij het verminderen histamine productie en verlichten verstopte neus. Meer lezen "
3 Therapeutische infusies te reinigen van de dikke darm en darmen
U heeft met uw spijsvertering problemen? Heb je vaak last van gas? Ben je moe? Je gewicht toenam de laatste tijd zonder te weten waarom? Soms veronachtzamen we onze interne gezondheid en daarom kan veel problemen voorkomen. Het is ook gebruikelijk voor mensen verwaarlozen het laatste deel van de darmen Dit gebied, colon genoemd, voert basisfuncties uit voor het lichaam, zoals: hydrateren, etensresten opslaan en vitamines samenstellen.
5 Zeer voedzame en gemakkelijk te bereiden salades
Als u op het punt staat goede eetgewoonten aan te nemen, begin dan met het opnemen van zeer voedzame salades in uw dieet. U kunt een salade maken met zeer voedzame ingrediënten, maar ook erg lekker en die bovendien een oneindig aantal gezondheidsvoordelen opleveren. Een salade is een perfecte aanvulling om de smaak van de eiwitten naar voren te brengen.
