10 Voordelen van magnesiumolie

Magnesium is een van de essentiële mineralen die we goed moeten absorberen om de verschijning van vele soorten ziekten te voorkomen.

Het participeert in minstens 300 biochemische reacties van het lichaam en daaronder valt het vermogen om spieren, nerveuze en cardiovasculaire gezondheid te behouden op.

Tot een paar jaar geleden was het gemakkelijk cultiveren voedingsmiddelen zoals groenten en noten, omdat de bodem rijk was aan deze elementen.

Maar dit is tegenwoordig veranderd en we hebben veel meer moeite om het lichaam de benodigde hoeveelheid

Gelukkig zijn er alternatieve methoden gevonden om het anders te verkrijgen en daardoor zijn veel infecties verminderd.

Hiervan vinden we magnesiumolie , die we thuis kunnen klaarmaken voor gebruik op de huid.

We laten u de voordelen ervan zien en informeren u ook over de verschillende stappen die u moet volgen om het eenvoudig te gebruiken.

Let op!

1. Pijn verminderen met magnesiumolie

Het aanbrengen van een Magnesiumlotion vermindert de ernst van veelvoorkomende pijn zoals rug-, hoofd- of gewrichtspijn.

Dit mineraal bevordert de ontspanning en, door ontsteking te verminderen, versnelt het herstelproces.

2. Verbetering van de gezondheid van de tandarts

Het gebruik van magnesiumolie als een aanvulling op mondhygiëne helpt de gezondheid van het tandvlees te verbeteren en vermindert de aanmaak van tandplak.

Dit product versterkt tanden en, onder andere, minimaliseert het risico van infecties en mondziekten.

Opmerking: niet inslikken

3. Botten versterken

Optimale hoeveelheden magnesium in het lichaam helpen de calciumsynthese te verbeteren en het is daarom noodzakelijk om de botten sterk en gezond te houden.

Het gebruik ervan regelmatig vermindert ontsteking en verzwakt de negatieve impact van oxidatieve stress en toxines

4. Vermijd huidproblemen

Natuurlijk krijgt de huid meerdere voordelen wanneer regelmatig magnesiumolie wordt aangebracht. Dit product reinigt de poriën en

voorkomt vorming van acne puistjes en huidallergieën Het helpt ook om de productie van talg te reguleren en minimaliseert de schadelijke effecten van de zon

5. Verbetering van de bloedsomloop in de benen

Wanneer dit product wordt aangebracht op de benen

, ontspant het de spieren en verbetert de doorbloeding. 6. Beheer stress

Passende niveaus van magnesium

compenseren de activiteit van bepaalde hormonen met stress-episoden.

Een groot aantal anti-angst / stress-producten bevatten ook dit mineraal belangrijke componenten 7. De kwaliteit van de slaap verbeteren

De toepassing van deze natuurlijke olie is ook ideaal voor patiënten met slaapstoornissen, omdat het werkt als een relaxant van het zenuwstelsel van de hersenen.

Nadat het door de huid is geassimileerd,

Hij ontspant vervolgens het lichaam en veroorzaakt een diepe en rustgevende slaap

8. Helpen bij het onder controle houden van diabetes Hoewel er veel factoren zijn die de beheersing van diabetes beïnvloeden, is het handhaven van voldoende magnesiumniveaus ook de sleutel tot de behandeling. In feite optimaliseert het het gebruik van diabetes. insuline,

verbetert het vermogen om de glucosespiegels in het bloed te reguleren

9. Voet beschermen

Het gebruik van deze olie op de voeten vermindert niet alleen het gevoel van vermoeidheid, maar voorkomt ook dat de vorming van scheuren, eelt en andere veel voorkomende problemen.

10. Versterking van het immuunsysteem

Neem dit mineraal is de sleutel tot het behoud van een gezond immuunsysteem. Dit vermindert het risico van besmettelijke ziekten en, om het allemaal, zorgt voor het behoud van een goede energie-niveau.

Hoe magnesium olie bereiden thuis?

Hoewel verschillende presentaties van dit product zijn beschikbaar op de markt,

zijn huis voorbereiding kan besparen en een goede kwaliteit versie.

Ingrediënten

1 kopje gedestilleerd water (250 ml) 1 kop magnesiumchloride vlokken (200 g)

Series

• lepel gesiliconeerde
• fles met verstuiver

Bereiding

• verwarm het water cup en vóór het kookt, van het vuur en voeg het magnesiumchloride vlokken.
• roer daarna het product met een siliconen gebruiksvoorwerp voor alle mengsels goed en deksel om verdamping te voorkomen.

zodra het afgekoeld, ve rsez het in de fles voor gebruiksgemak.

• Application
• Spray het mengsel op de huid bestreken gebieden en laat 30 tot 40 minuten.
• Tot slot, herhaal dit drie keer per dag, elke dag.

Zoals u kunt zien, dit is erg makkelijk te maken en

• heeft vele voordelen die de moeite waard bij de hand te houden zijn.
• aan de slag, voor te bereiden dit recept en toe te passen dagelijks naar optimale opname van dit mineraal in je lichaam te verzekeren.

Hoe allergische rhinitis te kalmeren met 5 natuurlijke remedies Hoe allergische rhinitis te kalmeren met 5 natuurlijke remedies die helpen bij het verminderen histamine productie en verlichten verstopte neus. Meer lezen "

4 Ontbijten om je lichaam te reinigen

Om ons lichaam te zuiveren is iets dat we elke dag moeten doen, om alle gifstoffen te verwijderen die we verzamelen als gevolg van milieuvervuiling en door ons voedsel. Zwaar voelen, een gezwollen buik hebben is duidelijk een symptoom dat ons vertelt dat we onszelf moeten reinigen. Wat zou je zeggen als we het bij het ontbijt begonnen te doen?

(Ontvangsten)

5 Heerlijke gerechten op basis van zoete maïs

Suikermaïs is een high-energy voedsel dat wordt dankzij zijn smaak en veelzijdigheid gebruikt in de gastronomie voor honderden Het is de enige graansoort die beta-carotenen levert en tegelijkertijd aanzienlijke hoeveelheden B-vitaminen, essentiële mineralen en C-vezels bevat. is een van de ingrediënten die deel uitmaken van het normale dieet van miljoenen mensen, niet alleen omdat de culturen zich hebben verspreid, maar ook omdat de culinaire mogelijkheden die het biedt erg interessant en gevarieerd zijn Het beste van alles is dat maïs vrijwel overal beschikbaar is en kan worden gecombineerd met vele andere ingrediënten om heerlijke gerechten te bereiden.

(Ontvangsten)