Wat te doen met negatieve critici
. Niettemin, hoewel veel mensen goed zijn, anderen niet zo veel.
In dit artikel geven we je enkele tips voor het accepteren van wat we voelen als anderen ons hun mening geven en onze emoties op een positieve manier vernieuwen.
Negative Criticism Needed
Hoewel we de gewoonte hebben alles te ontkennen waardoor we ons slecht voelen, is het zeker dat negatieve dingen voor ons zeer noodzakelijk zijn. Ze hebben ons op de proef gesteld, en laat ons volwassen worden en leren, wat nooit teveel is.
Wanneer negatieve beoordelingen in ons leven terugkeren, is het belangrijk om te accepteren dat onze eerste reactie boosheid, vijandigheid is, wanorde of het slechte wezen ...
Er zal een eindeloze stroom van emoties zijn die de controle overneemt
, maar we moeten bereid zijn om een beslissing over hen te nemen.
Zodra deze gevoelens lijkt het, het is het moment om te kiezen tussen drie manieren.
De eerste, die we altijd aanbevelen om te volgen, is doof te zijn. Op deze manier weten we niet waar we naar luisteren, we keren ons de rug toe en gaan door met ons leven. Deze keuze heeft zijn consequenties. We zouden veel kunnen leren, omdat we ons afkeren van dat wat we niet leuk vinden, vaak geen goede beslissing zijn. De tweede van de paden is degene die we regelmatig kiezen als verdrietig en depressief.
De derde, meest aanbevolen, is
- uitgaande van negatieve kritiek op een assertieve manier
. Maar ... Hoe komt u er?
- Ontdek: 5 kenmerken van assertieve mensen
- 1. Houd een open houding aan Een kritiek definieert je niet , het duidt eenvoudigweg iets aan dat je doet of denkt. Om deze reden is het belangrijk om, zodra de gevoelens van woede of verdriet voorbij zijn, onze geest te openen. Negatieve critici veroordelen u niet
. Het is alsof je denkt dat fouten ons doen falen, het is precies hetzelfde!
Je hebt deze meningen een valse waarde gegeven en dat zorgt ervoor dat je je slecht voelt, maar ze kunnen heel veel waarheden betekenen.
Daarom zou de houding die je zou moeten aannemen die moeten zijn van een dialoog met deze persoon die deze kritiek heeft gemaakt. Op deze manier zul je in staat zijn om dingen te zien sinds
een nieuw gezichtspunt dat je zal verrijken en u zult van grote hulp zijn in soortgelijke toekomstige situaties.
2. Wat was de bedoeling van kritiek?
Een open geest bewaren betekent niet dat je de brief helemaal moet nemen of geloven wat de ander zegt. Integendeel. U moet negatieve critici tegen u. Lees ook: Mijn geweten is belangrijker voor mij dan de mening van anderen Soms , beweren de negatieve beoordelingen ons te storen. Misschien heeft de ander geen goede dag gehad en vraagt hij of is hij jaloers op je. Soms proberen de critici je te helpen, zonder enige boosaardigheid. het deel van de persoon die het zegt. Om al deze redenen is het belangrijk om de ware bedoeling van de kritiek te ontdekken om dubbelzinnigheid te voorkomen. Hebt u ontdekt dat negatieve beoordelingen over u zijn bedoeld om u te helpen? Dus nu is het moment om te beslissen of je je leven moet maken of veranderenVan tijd tot tijd zul je je realiseren dat je kunt groeien en volwassen worden door een aantal veranderingen aan te brengen in je gewoontes om een beter persoon te zijn. In andere gevallen zal handelen naar aanleiding van kritiek u echter niets positiefs brengen en onnodige inspanningen met zich meebrengen. Lees dit artikel voordat je klaar bent: Hoe onze emotionele wonden genezen Soms zijn we in de verdediging omdat ze ons ego schaden en we moeten ze voorkomen. het adopteren van een andere houding kan ons verrijken en ons enorm helpen als mensen. Hoofdafbeelding van © wikiHow.com3. Cruciale beslissingen nemen of niet nemen
Hoe reageer je? in het licht van negatieve kritiek? Weet je hoe je ze moet nemen of, integendeel, gaan ze verder?
Volgens een studie, "hebben een man" gaat 7 uur en meer
Het is mogelijk dat de titel van dit artikel stoort veel mensen. Weet dat "het hebben of niet hebben van een man is niet een directe oorzaak" dat vrouwen meer maakt of minder verantwoordelijkheid in de woning. We praten alleen over genderongelijkheid die nog steeds bestaan in veel gezinnen, dat de Universiteit van Michigan onderzocht in een zoekopdracht.
Het is niet gemakkelijk om met deze emotioneel geladen situaties om te gaan, waarbij heel concrete gebieden van onze hersenen worden geactiveerd. Wanneer we met respectloos of zelfs bedreigend worden behandeld, zijn de gebieden van de prefrontale cortex, amygdala, anterieure en insulaire cystische cortex nemen controle.
