Waar komt heuppijn vandaan?
Hippe pijnen komen heel vaak voor bij vrouwen. Soms voelen ze een vreemd gevoel van zwaarte, of een vervelende kneep die voorkomt dat ze normaal lopen. Deze pijnen kunnen zelfs de buik bereiken, wat bijzonder lastig wordt als het gaat om slapen.
Waar komen deze pijnen vandaan? De oorzaken zijn veel en gevarieerd. Ze worden soms veroorzaakt door menstruatiecycli. Andere tijden zijn musculoskeletale aandoeningen die aan de oorsprong liggen. De pijn is soms niet erg geaccentueerd, maar het is aanwezig en vooral erg omvangrijk. Het kan zelfs ons We zullen één voor één de redenen voor deze pijn zien en dan zullen we verschillende oplossingen geven om het te verlichten. Maar eerder willen we nogmaals benadrukken hoe belangrijk het is om naar een dokter te gaan. Alleen een specialist zal alle andere ziekten kunnen uitsluiten.
Hij zal ook een passende en gepersonaliseerde behandeling voorschrijven Oorzaken van heuppijn
Allereerst moet u weten dat heupen
gewrichten die een goed deel van ons lichaam ondersteunen Ze stellen ons in staat om te lopen, te hurken, te zitten en zelfs onszelf aan te zetten. Pijn kan zijn soms
Soms kan het zelfs aan beide zijden zijn, wat betekent dat er op elk van hen een ontsteking aanwezig is.
We zullen daarom enige moeite voelen in tijd om te lopen, wanneer je de trap op gaat, of wanneer je op een hard oppervlak zit Remedies Het is goed om wortels te eten (ze bevatten carotenoïden). Citrusvruchten, tomaten of andere plantaardige vitamines A en B worden ook aanbevolen.
Soms kan de pijn intenser worden.
Als de pijn erg acuut wordt, moet er rusten om de dosis te verlagen.
Even later, wanneer de pijn afneemt en niet meer zo sterk is, kunnen we beginnen met enkele oefeningen, zoals stapsgewijs de trap oplopen, een korte wandeling van tien minuten maken, enz. Massages op onze heup zullen ook zeer nuttig zijn. Onze vingers moeten dan voorzichtig door de pijnzone lopen. Nog een heel belangrijk punt: vergeet niet de pijnlijke zone 's nachts warm te houden.
U kunt bijvoorbeeld een warmwaterkruik gebruiken die uw pijn verlicht. pijn
Pseudo rhizomelische reumatologie Het is een infectie die
elke
heupgewrichten aantast U voelt de pijn vooral wanneer u loopt. Het voelt als stijve gewrichten en de ziekte verspreidt zich dag na dag. Dit is een probleem dat vooral bij ouderen voorkomt: ze voelen zich moe, verliezen hun gewicht, raken ontmoedigd ... De remedies In deze gevallen is het het beste om een arts te raadplegen, die kan ons dan de juiste behandeling voor ons probleem vertellen.
Wat ons betreft, we kunnen proberen om pijn te verlichten met eenvoudige acties thuis.
We kunnen bijvoorbeeld warme en koude kompressen op onze heupen aanbrengen. De koude / warme schok reactiveert deze gebieden en verlicht ook pijn. We kunnen ook zwemmen, wat ons enorm en voorzichtig zal helpen. Massages worden ook aanbevolen om pijn te verlichten. Het moet ook bekend zijn dat sommige planten werken als ontstekingsremmend: - Externe tonica
zoals lavendel, l Eucalyptusolie of wilgenolie, rozemarijnwater ... -
harpagophyton is een zeer effectieve ontstekingsremmer . Het wordt verkocht als capsules in natuurvoedingswinkels of kruidendokters. Neem niet meer dan twee per dag. - Sage of brandnetinfusie
zijn ideaal voor het verlichten van pijn en het behandelen van reuma. Kleine notitie een terzijde die onze nieuwsgierigheid kan voeden: wetenschappers bestuderen momenteel het effect van bijensteken. Alle mensen die als imkers werken, lijden meestal niet aan reuma. Het is opvallend dat medisch onderzoek in deze richting bijna niet bestaat! Artrose
Deze aandoening komt vooral veel voor bij vrouwen, en nog meer bij de heup. Het is artrose. Onze botten slijten en verliezen de massa. De pijn komt daarom in de lies, de heup en zelfs in de dij terecht. Er verschijnt dan een soort van stijfheid en ontsteking, wat erg gevaarlijk is. <> Op de lange termijn kan zelfs een heupfractuur optreden
. Het wordt vaak gezien bij vrouwen van middelbare leeftijd.
Remedies Het dagelijks drinken van selderijsap is een zeer effectief middel. Dit sap bevat kalium, natrium, calcium, fosfor, zwavel,
magnesium
, ijzer en vitamine A, B, C, E . Samenvattend, alles wat ons in staat stelt om de voedingshiaten gerelateerd aan artrose te vullen. Je kunt zelf selderijsap maken met een blender. Je kunt ook selderiethee maken, waarbij je zowel de stengel als de bladeren van dit voedsel gebruikt. Wortelsap gemengd met selderijsap: over twee weken ben je erin geslaagd je pijn te verlichten . Je gewrichten van hun kant zullen veel minder stijf zijn Kersensap:
Zonder twijfel is het een heerlijk sap, het beste voor onze gewrichten. Hete azijn:
We raden aan om je pijnlijke gewricht te bedekken met een zwachtel gedrenkt in warme appelciderazijn. Dit is perfect voor artrose Tendinitis
Tendinitis is de meest voorkomende pijn bij jonge vrouwen Het wordt veroorzaakt door peesontsteking rond de heup.
slechte beweging, een misstap, een plotseling gebaar in de heup ... Dit alles kan dit probleem zo gebruikelijk maken.
Remedies Om tendinitis goed te behandelen, zal het het advies van onze arts opvolgen. Hij kan soms rust en pijnstillers voorschrijven. Van onze kant bevelen wij warme en koude baden aan, evenals baden met grof zout en een glas ciderazijn. Ze zijn over het algemeen zeer effectief.
Evenzo is het raadzaam om te masseren met rozemarijnwater
Kaneel en honing om artritis te bestrijden
Kaneel en honing combinatie is een uiterst effectieve mix van artritis te bestrijden. Dit huis remedie is gebruikt voor een lange tijd in de alternatieve geneeskunde voor de behandeling van verschillende ziekten, met name die van inflammatory type Tegenwoordig, in de context van alternatieve therapieën, wordt deze combinatie veel gebruikt in behandelingen, omdat honing en kaneel beide uitstekende anti-inflammatoire eigenschappen hebben.
11 Tips om opgeblazen gevoel te behandelen
Dit probleem kan te wijten zijn aan een opeenhoping van gas, te veel voedsel of een symptoom van bepaalde ziekten. Uiteindelijk, ongeacht de reden, willen we voorkomen dat dit gebeurt en we willen snel een gevoel van lichtheid U wilt uw buik op natuurlijke wijze laten ontsnappen? Verminder uw zoutinname De overmatige consumptie van zout is een van de belangrijkste redenen voor waterretentie , die bovendien van n Om je zwaarder te voelen, meer opgeblazen, ontsteekt een deel van onze buik.
