5 Tips om zonnebrand en huidvlekken te vermijden
We zijn allemaal bezorgd over de schoonheid en gezondheid van onze huid, omdat we weten dat als we dit niet doen, dit zo'n belangrijk orgaan van ons lichaam kan lelijke veranderingen ondergaan. <> Elke dag wordt onze huid blootgesteld aan verschillende factoren die de huid verzwakken, opdrogen en verschillende laesies veroorzaken die brandwonden kunnen veroorzaken. Gelukkig is het door het nemen van bepaalde voorzorgsmaatregelen mogelijk om deze zonnebrand te voorkomen en deze taken die de huid kunnen veranderen. Tegenwoordig zijn er veel producten die het mogelijk maken om zorg voor onze huid en weide zonneschade
Houd er echter rekening mee dat u geen grote bedragen hoeft te investeren in dure behandelingen om uw huid te beschermen en gezond te houden. In dit artikel We zullen de beste tips met u delen om te voorkomen dat de zon uw huid verbrandt en verkleurt.
Welke soorten medicijnen gebruik je?
Dit is een weinig bekende informatie, maar antidepressiva, anticonceptiva, ontstekingsremmers of corticosteroïden zijn lichtgevoelig. Dat betekent dat ze de kans op vlekken, roodheid en irritatie wanneer de huid wordt blootgesteld aan zonlicht.
Als u dit type geneesmiddel gebruikt, is het erg belangrijk om goede zonnebrandcrème te gebruiken om hun mogelijke effecten te verminderen
Epile jezelf 24 uur voor zonnebaden Het maakt niet uit hoe je epilexiseert, je doel is om een gezonde, schone en mooie huid te hebben. Om dit te bereiken, moet je je huid absoluut tegen de zon beschermen. Daarom is het beter om je 24 uur te ontharen voordat je jezelf blootstelt aan de zon en je huid te beschermen met een moisturizer. en een zonnebrandmiddel
Verhoog uw consumptie van antioxidanten en omega 3
Dieet speelt een zeer belangrijke rol in de gezondheid van de huid en in de impact die de zon kan hebben op het.
Door uw inname van antioxidanten te verhogen, kunt u vrije radicalen bestrijden, die verantwoordelijk zijn voor het verzwakken van collageen en elastine.
Een van de bekendste en gezondste antioxidanten is Beta-carotenen, evenals vitaminen A, B, C en E.
Deze antioxidanten kunnen worden geconsumeerd via voedingsmiddelen zoals wortels, tomaten, abrikozen, spinazie, pruimen of bosbessen, tussen andere.
De andere essentiële voedingsstof voor de bescherming van de huid, n is anders dan omega 3. Dit type gezond vet voedt de huid, kalmeert irritaties en vermindert het risico op zonnebrand.
Je kunt je consumptie van omega 3 verhogen door middel van blauwe vis en gedroogd fruit. Onderzoek uw moedervlekken regelmatig
De zon is een van de belangrijkste factoren bij de omzetting van moedervlekken in melanomen en in huidkanker. Daarom is het erg Het is belangrijk om uw moedervlekken regelmatig te laten onderzoeken en bij te houden.
Als u afwijkingen opmerkt, zoals onregelmatige randen, vreemde kleuren, etteringen of bloedingen, aarzel dan niet om uw arts te raadplegen.
Home-maskers om de huid te beschermen tegen de zon
Havermout & havermoutmasker
Dit zelfgemaakte masker zal u helpen uw huid te hydrateren en dode huidcellen effectief te verwijderen. verzachten van de taken veroorzaakt door de zon.
Het is erg belangrijk om het 's avonds toe te passen om goede resultaten te verkrijgen
Ingrediënten
1/2 kopje natuurlijke yoghurt (125 g)
3 eetlepels citroensap (45 ml)
1 eetlepel havermeel (10 ml)
2 gebroken aardbeien
Bereiden
Meng alle ingrediënten in een bak en breng het masker aan op uw gereinigde gezicht. Laat het 10 minuten intrekken en spoel het daarna af met koud water
Havermout Bananenmasker
Nog een geweldige optie om de huid te beschermen tegen de zon, en om brandwonden en brandwonden te voorkomen de taken, is het combineren van de eigenschappen van banaan, haver en honing.
Deze drie ingrediënten kunnen de huid voeden en hydrateren
- , terwijl ze een beschermende laag vormen en de cellen elimineren geaccumuleerd op de huid
- Ingrediënten
- 1 kleine rijpe banaan
- 5 lepels haver (125 g)
1 eetlepel honing (25 g)
Hoe bereiden?
Stamp de rijpe banaan en meng met haver en honingbij. Als je eenmaal een romige pasta hebt verkregen, breng je het aan op je huid en laat je het 15 minuten inwerken.
Spoel na deze tijd af met koud water. Herhaal deze behandeling drie keer per week voor een bevredigend resultaat.
3 Uitstekende schoonheidssituaties met Apple Cider-azijn
U kunt een extra ingrediënt toe te voegen aan uw dagelijkse schoonheidrituelen azijn biologische appel cider U kunt vinden in de winkels. natuurlijke of kruidkundige. Het is anders dan degene die we gebruiken voor inname. Het is puur, ongefilterd, ongepasteuriseerd en behoudt veel van zijn natuurlijke eigenschappen die op de huid kunnen worden gebruikt.
Magere vruchtensap voor stress
Stress is een constante realiteit vandaag: onze levensstijl wordt overladen met activiteiten en verantwoordelijkheden, zowel professioneel als op het plan. familie, schema's te observeren, mensen in onze zorg, wat vrije tijd voor zichzelf en voor zijn eigen behoeften ... dit alles leidt vaak tot situaties van stress en angst die ons lichaam uiteindelijk beschuldigen Eén ding is zeker: stress beïnvloedt iedereen op een andere manier, en meer, experts zeggen zelfs dat er verschillen zijn tussen mannen en vrouwen: vrouwen bijvoorbeeld, zijn gevoeliger voor dit soort situaties, maar er zijn betere deal dan mannen, omdat hun oestrogeen en meer gemak voor onze gevoelens en emoties onder woorden te brengen.
