HET VOORKOMEN VAN NIERZIEKTEN
introductie
Chronisch nierfalen, ook wel chronische nierziekte genoemd, is een stille en vrij veel voorkomende ziekte, hoewel het weinig publiciteit krijgt en voor de meeste mensen onbekend is.
In dit artikel zullen we uitleggen wat de maatregelen zijn die effectief helpen bij het voorkomen van chronische nieraandoeningen. We zullen niet praten over wonderdiëten, natuurlijke remedies, alternatieve behandelingen of andere soorten maatregelen die niet gebaseerd zijn op serieuze wetenschappelijke studies.
Epidemiologie van chronische nierziekte
Sommige statistieken helpen ons de relevantie van chronische nieraandoeningen te begrijpen:
• Ongeveer 10% van de wereldbevolking heeft een zekere mate van nierschade.
• In Brazilië schat men dat er 13 miljoen mensen zijn met een zekere nieraandoening, en de overgrote meerderheid weet niet dat ze nierproblemen hebben.
• Chronische nierziekte treft 1 op de 5 mannen en 1 op de 4 vrouwen in de leeftijd van 65-74 jaar.
• In de leeftijdsgroep ouder dan 75 jaar is 1 op de 2 mensen drager van chronisch nierfalen.
• Brazilië heeft momenteel ongeveer 100.000 patiënten die worden behandeld in hemodialyse-programma's. Ongeveer 70% van hen wist alleen dat ze nierschade hadden in zeer vergevorderde stadia van de ziekte.
• 1 op de 3 mensen heeft risicofactoren voor de ontwikkeling van chronische nieraandoeningen.
Daarom, hoewel onbekend, chronisch nierfalen is zo gewoon dat ongeveer 1/3 van de bevolking een verhoogd risico loopt.
Video-informatie
Om te weten hoe chronische nierinsufficiëntie te identificeren, bekijk deze korte video geproduceerd door ons team (klik op de afbeelding hieronder, de video wordt geopend in een nieuw venster).
Wat zijn de belangrijkste oorzaken van chronische nierziekte?
Tientallen ziekten kunnen nierschade veroorzaken, maar ongeveer 8 van hen vormen de overgrote meerderheid van de gevallen bij volwassenen, namelijk:
- Diabetes mellitus.
- Hypertensie.
- Glomerulaire ziekten.
- Polycystische nierziekte.
- Nierstenen van herhaling.
- Terugkerende urineweginfectie.
- Nefrotoxiciteit door medicijnen.
- Drop.
Naast de hierboven genoemde ziekten zijn er verschillende andere risicofactoren voor chronische nieraandoeningen, zoals obesitas, roken, hart- en vaatziekten, hoog cholesterol, prostaathyperplasie, ouderdom, familiegeschiedenis van nieraandoeningen, enz.
Onder deze factoren zijn hoge leeftijd, diabetes en hoge bloeddruk de factoren die het meest geassocieerd zijn met chronische nieraandoeningen.
Hoe nierziekte te voorkomen?
Er is geen magisch of wondermiddel voorgeschreven om nieraandoeningen te voorkomen. Er is geen voedsel, plant, kruid of therapie die alleen helpt voorkomen dat een persoon een nierziekte ontwikkelt.
De preventie van nieraandoeningen moet worden gecontroleerd door de controle van risicofactoren. Er zijn risicofactoren die kunnen worden vermeden, zoals de consumptie van nefrotoxische geneesmiddelen, andere die kunnen worden bestreden, zoals hypertensie, en er zijn er ook die er niets te doen hebben, zoals gevorderde leeftijd en geschiedenis familie. Niemand kan stoppen met oud worden en kan zijn genetische lading niet veranderen.
Laten we het hebben over de belangrijkste risicofactoren voor chronische nieraandoeningen die kunnen worden vermeden of op zijn minst gecontroleerd:
1. Controleer de bloeddruk
Bloeddruk boven 140/90 mmHg hebben is een van de belangrijkste risicofactoren voor nierletsel. Hoe hoger de druk, hoe groter het risico.
Naast medicamenteuze behandeling kan hypertensie ook worden gereguleerd door middel van een zoutarm dieet, lichaamsbeweging, controle van het lichaamsgewicht en matiging van het alcoholgebruik. Het vermijden van sigaretten is ook belangrijk.
2. Bloedsuikerspiegel regelen
Diabetes is de belangrijkste oorzaak van chronisch nierfalen in de wereld. Hoe meer ongecontroleerde diabetes is en hoe meer jaren de patiënt heeft, hoe groter het risico op nierschade.
Diabetes kan niet worden genezen, maar het kan worden gecontroleerd. Momenteel wordt aanbevolen dat patiënten met diabetes proberen geglycosyleerd hemoglobine onder de 7% te houden.
3. Vermijd medicijnen die de nieren schaden
Sommige zeer populaire medicijnen kunnen nefrotoxisch zijn, dat wil zeggen, toxisch voor de nieren. De meest voorkomende zijn ontstekingsremmers. Consumptie van ontstekingsremmende geneesmiddelen op frequente en langdurige basis kan nierbeschadiging veroorzaken.
Andere medicijnen die nierbeschadiging kunnen veroorzaken, zijn het antibioticum gentamicine, lithium, aspirine (doses hoger dan 500 mg) en cyclosporine.
Er is toenemend bewijs dat protonpompremmers (omeprazol, esomeprazol, lanzoprazol, enz.) Nierschade kunnen veroorzaken als ze op een chronische manier worden gebruikt.
4. Controleer de waarden van urinezuur
Zeer hoge niveaus van urinezuur, vooral boven 10 mg / dl, houden verband met een verhoogd risico op nierbeschadiging, vooral als de patiënt jicht heeft. Daarom is controle van urinezuur, hetzij door middel van medicijnen of een dieet met weinig purine, een belangrijke maatregel.
5. Vermijd de sigaret
Mensen die roken hebben een hoger risico op het ontwikkelen van chronisch nierfalen.
6. Zorg voor een gezond gewicht
Obesitas gaat ook gepaard met een verhoogd risico op chronische nierziekte. Alle personen met een BMI van meer dan 30 kg / m² moeten proberen af te vallen.
7. Volg het Prostaatexamen
Bij mannen boven de 60 is prostaathyperplasie mogelijk een oorzaak van nieraandoeningen, dus beoordeling door een uroloog is belangrijk.
8. Voer bloed- en urinetests uit
Omdat chronisch nierfalen een stille ziekte is, is het belangrijk om het vroegtijdig te detecteren. Urinalyse en bloedcreatininedosering zijn de enige manieren om nierziekten te detecteren in asymptomatische stadia.
9. Zoek een nefroloog
Als u een sterke familiegeschiedenis van een nieraandoening heeft, breng dan een bezoek aan uw nefroloog om een onderzoek uit te voeren om vroege tekenen van nierproblemen te identificeren.
Als u een terugkerende urineweginfectie of frequente nierstenen heeft, is ook een follow-up met uw nefroloog vermeld.
10. Vermijd carambola-consumptie
De carambola is een fruit rijk aan oxalaat, dat een zout is dat zich in de nieren kan afzetten en wat we Oxalaat-nefropathie noemen kan veroorzaken.
Er zijn gevallen beschreven van acuut nierfalen bij personen die ongeveer 1 liter sap consumeerden of binnen 24 uur 10 carambola-stukjes innamen.
Om meer te weten over de toxiciteit van carambola, lees: CARAMBOLA IS GIFTIG VOOR NIEREN EN HERSENEN.
Situaties waarin er geen preventie is
Het is niet altijd mogelijk om nierschade te voorkomen, hoe gezond je ook bent. Vaak heeft nierziekte een sterke genetische component die niet kan worden geëlimineerd. Dit is bijvoorbeeld het geval voor polycystische nierziekte. Als je van een van je ouders het mutante gen ervaart dat niercysten veroorzaakt, is er niets dat kan worden gedaan.
Een andere situatie die meestal niet te voorkomen is, zijn gevallen van glomerulonefritis. Deze groep glomerulaire ziekten komt vaak voort uit problemen met het immuunsysteem die we nog steeds niet helemaal begrijpen. Zoveel als u een gezond leven leidt, kunt u een glomerulaire ziekte ontwikkelen zonder enige duidelijke oorzaak. Vaak zijn patiënten met glomerulonefritis jong en eerder gezond.
DE VOLGENDE DAG PIL - Hoe te nemen, Werkzaamheid en bijwerkingen
introductie Zoals we in het artikel uitlegden: 20 MEER GEMEENSCHAPPELIJKE CONTRACEPTIEVE METHODEN, zijn er tientallen anticonceptiemethoden beschikbaar in de markt. Maar om verschillende redenen, elke dag duizenden vrouwen hebben seks zonder de juiste bescherming van een methode van anticonceptie, en ze lopen een hoog risico voor het ontwikkelen van een zwangerschap
MIOMA BAARMOEDER - oorzaken, symptomen en behandeling
De uteriene myoma, ook leiomyoma genoemd, is een tumor die afkomstig is van het spierweefsel van de baarmoeder. Myoma is een goedaardige tumor van de baarmoeder, dat wil zeggen, een laesie die geen kanker is en geen risico op kwaadaardige transformatie inhoudt. In deze tekst behandelen we de volgende onderwerpen over myoma: Wat is een vleesboom
