Hoe ontgift u uw nieren
De belangrijkste functie van het niersysteem is om elimineren residuen van het lichaam (met name bloed) via de urine.
het is waar dat de nieren zijn filters onzuiverheden, denk dat ze moeten regelmatig worden schoongemaakt, want dat ze kunnen hun taken naar behoren uit te voeren, en om onze gezondheid te verbeteren.
in het volgende artikel zult u ontdekken hoe de nieren te ontgiften.
Een gezond dieet om de nieren te reinigen
Geen behoefte om te volgen dure of gecompliceerde behandeling. Je moet gewoon goed beginnen met eten, zodat je nieren schoon en gezond zijn.
Het is heel belangrijk om een uitgebalanceerd dieet te volgen, voor onze gezondheid in het algemeen en om te voorkomen dat er zich toxine in het lichaam ophopen. nierstelsel
Vermijd het gebruik van geraffineerde suikers, vetten en witte melen, vooral als u cholesterol of diabetes heeft. Het is ook raadzaam om alcohol, frisdrank, koffie en sap drankenindustrie, omdat zij schadelijke gevolgen hebben niergezondheid Probeer ook alle voedingsmiddelen die te veel natrium bevatten (zoals vleeswaren, blikjes en fastfood) te verwijderen en bereid uw maaltijden zo veel mogelijk voor. andere interessante truc is om te voorkomen dat het zoutvaatje op tafel, om niet te "verleiden." geneeskrachtige kruiden voor de nieren te reinigen bovendien het is uitstekend te planten die ons in staat stellen om alle giftige stoffen opgebouwd in de weg te gebruiken lichaam en zo het schoonmaken van de nieren te bevorderen. rijzen die niet mogen worden gemist in uw dagelijkse infusies, zijn die welke goede anti-inflammatoire eigenschappen hebben voor de urinewegen, evenals diuretische effecten om de uitscheiding van toxines door de urine te helpen. Het is goed om te weten dat als u een ernstige of chronische nierziekte heeft, u deze medicinale kruiden niet moet eten of in ieder geval niet eerder zonder een medisch specialist te raadplegen (een nefroloog). planten die u helpen de nieren te reinigen zijn: De chancapiedra ( Het is een diuretisch kruid dat de bloeddruk reguleert, de bloedglucosewaarden verlaagt en elimineert nierstenen, naast een positief effect op de lever peterselie Deze plant heeft veel eigenschappen en de diuretische effecten helpen de nieren te reinigen Het vermindert de accumulatie van toxine en verbetert de gezondheid van de urinewegen in het algemeen Eet rauwe peterselie, indien mogelijk, of in een voorbereide infusie met een handvol van de bladeren zo kenmerkend is. selder selderij zal bijdragen aan het stimuleren de productie van urine en om de nieren te reguleren, om ze te onderhouden n een goede gezondheid. Eet selderij! De guldenroede Solidago Goldenrod-vaste stof heeft uitstekende ontstekingsremmende en diuretische eigenschappen , die de nieren en het hele organisme Hydrangea reinigen thee van hortensia wortel is een van de meest bekende recepten om nierstenen te verwijderen omdat het helpt te elimineren via de urine. bovendien bevordert het metabolisme van calcium, waardoor de vorming van nierstenen. horsetail Het is een diureticum dat de productie van urine bevordert en vecht tegen waterretentie. Het is rijk aan antioxidanten die de gezondheid van de nieren beschermen, en kan worden geconsumeerd als een infusie Dandelion Paardebloem heeft diuretische eigenschappen en helpt vloeistoffen zoals toxines te verwijderen Het verbetert ook de lever- en niergezondheid in het algemeen Birch om het te gebruiken, moet u een afkooksel van de bladeren te bereiden (en drinken thee vorm.) marshmallow de wortel van deze plant kan zeer nuttig zijn om de gezondheid te verbeteren van urinewegen. Het is een ideale diureticum voor afval te elimineren die zich ophopen in de nieren en stimuleert urineren. ( berendruif) die langzaam nierfunctie , versterkt de lever en helpt het lichaam te zuiveren.
6 Manieren om citroen te gebruiken in je schoonheidsprogramma's Citroen is een van de meest gebruikte vruchten ter wereld, zowel voor de gastronomie als voor de gezondheid. Door de heerlijke smaak en geur is het een uitstekende bondgenoot voor bereiding van verschillende gerechten en dranken Daarnaast bevat vitaminen, mineralen en antioxidantverbindingen die sinds het begin van de tijd zijn gebruikt dankzij hun vermogen om verschillende pathologieën te voorkomen en te behandelen Veel mensen beseffen echter niet dat dit populaire ingrediënt dat je zeker thuis hebt, ook een uitstekende bondgenoot is voor je schoonheid. 5 Zuiverende wateren om het lichaam te reinigen en af te vallen Indien regelmatig opgenomen, elimineer alle toxines die in het lichaam worden bewaard Bereid met fruit, groenten en kruiden, het zijn bronnen van antioxidanten , vitaminen, mineralen en andere essentiële voedingsstoffen die goed zijn voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Detox-waterrecepten worden steeds populairder omdat geweldige alternatieven zijn om te verhogen waterverbruik en trouwens, kilo's afvallen.
zoals in het geval van een afslankende regime, is het genoeg om een goed dieet met succes te hebben gezonde nieren te hebben.
Phyllanthus niruri ) Deze plant afkomstig uit Peru, is perfect voor het verbeteren van de gezondheid van de nieren. De Inca's gebruikten het al om alle soorten infecties in de nieren en de blaas te behandelen.
Het is een kruid dat veel wordt gebruikt in honderden recepten
de plant als de zaden zijn uitstekend geschikt voor de nieren als gevolg van hun diureticum macht.
(echte guldenroede) Deze plant afkomstig uit de Verenigde Staten en op grote schaal gebruikt door de inheemse bevolking voor de verzorging van de urinewegen als het reinigt de nieren en de blaas, en helpt de toon de urinewegen
de wortel van deze plant reinigt nieren natuurlijk en kan worden gebruikt om de gezondheid van de blaas te verbeteren.
(Equisetum arvense) Het wordt beschouwd als een "onkruid" voor boeren, maar houdt niet op Doe geen moeite als het in je bloemen groeit, want paardenstaart heeft veel geneeskrachtige eigenschappen.
Dit is een andere plant die als een onkruid wordt beschouwd maar grote eigenschappen in zijn oranjegele bloem
In werkelijkheid is het een boom en geen plant, maar u moet weten dat zijn schors interessante eigenschappen heeft om de nieren te behandelen. Inderdaad, berken worden al jaren gebruikt om de weg vrij te maken urine.
The bearberry
Het is een plant die wordt gebruikt voor de behandeling UTIs omdat het samentrekkende en helpt de toon van de urinewegen en nieren. rode klaver het stimuleert de metabolische activiteit, reinigt het bloed van onzuiverheden
Rode klaver wordt ook gebruikt om symptomen van de menopauze te verlichten.
