Soms brengt het leven ons in moeilijkheden, uitdagingen en druk. Dit veroorzaakt nervositeit en angst, reacties van ons lichaam op stimulerende middelen die de hersenen bedreigend noemen.
Als het duidelijk is dat matige en gecontroleerde stress en angst ons helpen beter om te gaan met dagelijkse problemen, wanneer deze problemen te overmatig zijn, bereiken ze het lichaam en de psychologische balans.
Als je voelt dat je de controle verliest en last hebt van tachycardie, misselijkheid en slecht verteert, aarzel niet om te praten met uw arts
De hulp van professionals is altijd essentieel in deze gevallen
Gedurende deze tijd is het mogelijk om deze remedies natuurlijke huizen te volgen: Infusies helpen deze toestanden van nervositeit en angst te verbeteren.
Wij nodigen u uit om aantekeningen te maken.
kalmeren Als de meidoorn is goed voor iets, het is om te reguleren off: het ontspant, verbetert de bloedcirculatie en verbetert het ritme van ons hart zodat het bloed circuleert door het hele lichaam
het is uitstekend in het geval van milde angst of tijdens de dagen waar we zijn. zeer gestrest
De infusie van citroenmelisse om beter te slapen
Daarnaast heeft melissa ook anti-spasmodische effecten, dat is
helpt om spierspanning te verlichten en verminderen nervositeit die is geconcentreerd op de maag Take
Basilicum en zijn essentiële olie zijn zeer ontspannend, verlichten de maagpijn en verbeteren de spijsvertering
. Aarzel niet om na elke maaltijd een infuusbeker te bereiden.
We raden u aan om te lezen: 6 manieren om uw zenuwstelsel gezond te houdennemen Gewoon een lepel basilicum in een glas water zetten. Laat het 10 minuten op het vuur staan en laat het nog eens 10 minuten staan. Als je likt met honing, zul je zien dat je goede resultaten krijgt.
Contra-indicaties van basilicum
Neem niet meer dan één drank per dag en verleng de behandeling niet gedurende meer dan 10 dagen
maximaal 3 kopjes per dag nemen, zodra u het nodig heeft.
Het is beter om eerst uw arts te raadplegen.
Verjong uw lichaam met selderij!
Naast calciumrijk te zijn, kunnen we dankzij een essentieel mineraal voor de gezondheid van de botten selderij onze bloedcirculatie verbeteren en verschillende ziekten zoals diabetes of nieraandoeningen voorkomen. de rangschikking van de meest voedzame groente en gunstig voor onze gezondheid, selderij neemt ongetwijfeld een van de eerste plaatsen.
Vruchten die borstkanker voorkomen
Volgens het Instituut American Cancer Research (AICR), 1 op de 8 vrouwen zal tijdens haar leven aan borstkanker lijden. Om deze levensbedreigende ziekte te voorkomen en te voorkomen, is het belangrijk om een gezond leven te leiden. In dit artikel willen we u laten ontdekken welke vruchten helpen voorkomen dat kwaadaardige cellen zich ontwikkelen 40% van de gevallen van borstkanker kan worden voorkomen Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat er een goede link is tussen voeding, fysieke activiteit, dagelijkse gewoonten en het voorkomen van kanker .