Wat zijn de symptomen die waarschuwen voor een hoog cholesterolgehalte?
Cholesterol is een type vet dat wordt aangetroffen in alle lichaamscellen, waarvan de functie noodzakelijk is voor de optimale werking van het lichaam.
Een van de belangrijkste functies is de interventie in de vorming van galzuren, die verantwoordelijk zijn voor de vertering van vetten.
Daarnaast is het verantwoordelijk voor het vormen van specifieke geslachtshormonen en schildklier.
Echter, ondanks het feit dat veel organen nodig hebben cholesterol, de laatste kan ook een potentiële huurmoordenaar worden, wanneer deze niet op de juiste manier wordt gecontroleerd. Het grote probleem is dat veel mensen niet weten dat ze sindsdien te veel cholesterol hebben, zoals vele andere ziekten, is
moeilijk te detecteren, vanwege het ontbreken van
Als gevolg hiervan kunnen ernstige problemen optreden in de lever en het cardiovasculaire systeem.
Er is bijvoorbeeld een hoog risico op het ontwikkelen van aderverkalking, een ziekte die bestaat uit de ophoping van cholesterol en andere lipiden op de vaatwanden, wat een goede bloedcirculatie voorkomt.
Vanwege de gevaren van een hoog cholesterolgehalte en diagnostische problemen, is het belangrijk om een aantal symptomen te kennen die kunnen helpen het alarm te laten afgaan.
Vergeet niet te lezen: Hoe natuurlijk elimineren Berekening in de galblaas
Symptomen van hoog cholesterol
Alle mensen van 20 jaar en ouder moeten regelmatig medische tests met bloedonderzoek doen om te bepalen of hun cholesterolgehaltezijn gebalanceerd.
Het is belangrijk om deze test uit te voeren, omdat het lang duurt voordat de waarschuwingssignalen verschijnen en een meer aangepaste controle wordt voorkomen.
Tot op heden zijn er geen andere symptomen bewijs dat helpt om deze aandoening te identificeren. Deskundigen hebben echter de herhaling van bepaalde symptomen in verband gebracht met het risico van cholesterol:
een bepaald gevoel van zwaarte en
- pijn in het bekkengebied en galblaas. De pasteuze, droge mond, vergezeld van halitose (slechte adem)
- Een zwaar gevoel in de maag en problemen om te verteren, vooral na het eten van voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte.
- Burps , gas en indigestie na het eten
- Moeilijkheden in het intestinale ritme
- met een neiging om verstopt te raken Het verlangen om te slapen na het eten
- Voedselintoleranties.
- Urticaria of jeuk op de huid
- Hoofdpijn of migraine
- Verlies van evenwicht en misselijkheid
- Ontsteking en
- gevoelloosheid in de uiteinden van het lichaam. Gezichtsstoornissen
- Rusteloosheid bij lichamelijke activiteiten
- Al deze symptomen worden vaak verward met meer algemene gezondheidsproblemen, die spontaan kunnen verdwijnen.
Echter, als we ons cholesterolgehalte niet controleren, neigt de aandoening erger te worden en veroorzaakt het aandoeningen die soms niet te genezen zijn.
Het goede nieuws is dat
deze aandoening kan worden voorkomen met een eenvoudige, regelmatige bloedtest en gezonde gewoonten die helpen bij het stabiliseren van het cholesterolgehalte terwijl de leverfunctie wordt gestimuleerd. Hoe cholesterol thuis regelen?
Hoewel het soms noodzakelijk is om medicijnen te nemen om de niveaus van hypercholesterolemie te verlagen, is geverifieerd dat iedereen deze niet moet gebruiken om een balans te vinden.
Ongeacht of medicatie al dan niet moet worden ingenomen, is het het beste om te voorkomen dat voedingsmiddelen met veel vet worden geconsumeerd
en calorieën zoals die in de volgende voedingsmiddelen: Wilt u meer weten? Lezen: elimineer cholesterol en ruim uw bloed op met een oud Chinees recept Deli
Rood vlees
- Fastfood
- Zoetwaren
- Verwerkt voedsel
- De dessertroom
- De boter en de mayonaise
- De eierdooier
- In plaats van de vorige voedingsmiddelen, is het essentieel om uw dieet te baseren op voedingsmiddelen met een hoge voedingswaarde zoals :
- Vers fruit
Groenten
- Pulsen
- Volle granen
- Magere melk
- Olijfolie
- Vlees
- Blauwe vis
- Chia of lijnzaad
- Evenzo is het belangrijk om de manier waarop het voedsel kookt te veranderen.
- Vermijd gefrituurd voedsel, kook in water of stoom en kies voor een olie-vrij bakproces
Het is van fundamenteel belang om je levensstijl te verbeteren en al het mogelijke te doen om het lichaam onder controle te houden. olestérol.
Inderdaad, met het verstrijken van de tijd neemt het gevaar toe en worden veranderingen in het lichaam gevoeld, wat zich kan vertalen in ernstige pathologieën.
Hoe Alzheimer te detecteren in de tijd
We weten allemaal dat geheugenproblemen de meest voorkomende zijn een van de kenmerken van de ziekte van Alzheimer. Andere gezondheidsproblemen geven ons echter aanwijzingen om deze pathologie vroegtijdig te detecteren. Afzonderlijk kunnen ze secundair lijken, maar als we ze kennen en in contact brengen, kunnen we er tekenen van zien.
Reconstructieve voeding voor botten en kwetsbare gewrichten
U voelt aan het eind van de dag pijn in uw botten en gewrichten? Komen uw knieën pijn als u de trap op gaat? Kan het nog intenser zijn wanneer het koud is of 's nachts? U weet dan dat uw probleem hetzelfde is als dat van 20% van de bevolking, het gaat om artritis, om slijtage zelfs osteoporose. Wat kunnen we doen?
