overmatig alcoholgebruik heeft veel gevolgen voor de belangrijkste systemen van het lichaam, in het bijzonder degenen die betrokken zijn bij de opname en metabolisme.
giftige stoffen alcoholische dranken worden geabsorbeerd tijdens het proces spijsvertering en worden gefilterd door de lever verandering van de kwaliteit van bloed te voorkomen.
Als dit lichaam is ontworpen om metaboliseren 90% dankzij een opgeroepen dehydrogenase enzym zijn functie kan worden belemmerd vanwege overmatige In feite kan de cellulaire structuur, als deze vanwege dit type substantie aan continu werken wordt onderworpen, veranderen en problemen geven om het vet te verteren.
Bovendien, op lange termijn, het kan ernstige ziekte veroorzaken en verminderde kwaliteit van leven.
Dit orgaan is verantwoordelijk voor vele vitale functies zoals ontgifting, de afbraak van eiwitten en vetten, en een zeker evenwicht Soorten hormonen
Het goede nieuws is dat er veel gewoonten zijn die de lever beschermen tegen de negatieve effecten van alcoholische dranken en andere bronnen van toxines.
Wil je ze kennen? 1. Het verzorgen van zijn voeding
Een evenwichtig, vetarm dieet is een van de belangrijkste aspecten wanneer we willen zijn lever te beschermen.
dagelijkse consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan water, antioxidanten en vitamines stimuleert de afvoer van gifstoffen en voorkomt celschade
Dit wordt de meest aanbevolen .:
rode vruchten
appel
lees ook : 10 voedingsmiddelen waar je in kunt Kloon in je dieet om je lever 2 te zuiveren. Verhoog het waterverbruik
De dagelijkse inname van 6 of 8 glazen water is cruciaal voor een goed proces van ontgifting en eliminatie van vloeistoffen.
Net als andere organen, de lever nodig heeft grote hoeveelheden van de vloeistof om te werken in optimale omstandigheden.
3. Vermijd gehydrogeneerde oliën
gehydrogeneerde oliën en overtollige verzadigde vetten schade aan de gezondheid van de lever en leiden tot een aandoening die bekend staat als de naam van vette lever.
Hun veelvuldige consumptie verzwakt de functies van dit lichaam en bloot . op schade aan alcohol toxinen
maïsolie
sojaolie
L koolzaadolie
Zie ook dit artikel: Elimineer vet met citroen, appelazijn en kokosolie
5. De behandeling van citroen en olijfolie
De behandeling van citroen en olijfolie is een traditioneel middel dat de lever en de galblaas helpt schoon te maken.
'een 100% biologische bereiding die, dankzij het hoge gehalte aan antioxidanten, de eliminatie van afval bevordert en de schade veroorzaakt door alcohol tegengaat.
Ingrediënten
1 eetlepel olijfolie (16 g)
Sap van 1/4 citroen
Posities tijdens de slaap die veel zeggen over uw relatie
Als u daar bent serieus nadenken, zul je je zeker realiseren dat wanneer je ruzie hebt met je partner, je de neiging hebt hem de rug toekeren of op zoek bent naar een goede positie die hem vermijdt tijdens het slapen. Evenzo hebt u waarschijnlijk gemerkt dat u na een romantische dag of als het goed tussen u gaat, in elkaars verstrengeld en zo dicht mogelijk bij elkaar in slaap valt.
Het ongelooflijke verhaal van Mbah Gotho, de man die zegt dat hij 145
Er wordt gezegd dat de dood Mr. Mbah Gotho is vergeten. Er wordt ook gezegd dat de officiële records authentiek zijn en dat deze niet meer of minder is dan 145. Moeilijk te geloven. Maar zelfs als we gewend zijn om de getuigenissen te lezen van mensen die de barrière van de eeuw overstijgen, hebben we nooit zo'n geval gekend.