7 Redenen waarom huilen een goede zaak is

We hebben hebben de neiging om te denken dat mensen die huilen erg zwakke of emotionele mensen zijn. Huilen is echter een goede zaak, en je moet loslaten zodra je de behoefte voelt.

. Bovendien kan huilen je op veel andere manieren helpen. In dit artikel presenteren we de vele voordelen van huilen voor de gezondheid. Je zult ontdekken dat je in geen geval je drang om te huilen onderdrukt.

1. Huilen helpt je beter te voelen

Je hebt je zeker gerealiseerd dat je je na het huilen vrijer en emotioneler voelt. Dit komt omdat, huilende, klierstimuli in de ogen het parasympatische zenuwstelsel activeren.

Deze stimuli zenden een positief verlichtingssignaal door het lichaam. Het zou niet verrassend moeten zijn om je opgelucht en meer ontspannen te voelen na een lange tijd te hebben gehuild.

De persoonlijkheid heeft een grote invloed op het huilen. Sommige mensen voelen zich meer op hun gemak als ze hun emoties laten gaan wanneer ze willen, terwijl anderen er zeker van zijn ze te vermijden. 2 Huilen elimineert giftige stoffen die schadelijk zijn voor de gezondheid Nog een reden om te huilen is dat deze kleine handeling adrenocorticotroop hormoon (ACTH) elimineert. Dit is goed nieuws, want wanneer ACTH zich ophoopt, kan het de ziekte van Addison veroorzaken.

Deze ziekte veroorzaakt grote vermoeidheid, lage glucosespiegels en depressie.

Gelukkig is huilen zorgt ervoor dat ACTH op natuurlijke wijze wordt geëlimineerd. Je voelt je meteen rustiger en glucosepieken worden gemakkelijker gecontroleerd.

Dit effect wordt aangevuld door dat van prolactine, een hormoon dat in huilen wordt aangetroffen. Prolactine is belangrijk voor het verkrijgen van een bevrediging de interpersoonlijke relaties verbeteren en zich verenigd voelen met anderen.

3. Je kunt meer emoties ontdekken Dieren kunnen huilen. Thuis is huilen echter een handeling met een zeer specifiek fysiek doel, namelijk het reinigen van de traankanalen.

De mens is complexer. Hoewel tranen helpen om de traanbuisjes te ontstoppen, laten ze je ook toe om in contact te komen met je emoties. Huilen is een goede zaak om verdriet weg te nemen, en dit is slechts de eerste stap.

Zodra het verdriet of woede deel is, kom je in contact met geluk, dankbaarheid en rust.

Daarom als je niet huilt, creëer je afstand met je

emoties. Mensen die de drang om te huilen voor een lange tijd onderdrukken, hebben vaak problemen om andere emoties het hoofd te bieden.

4. Tranen bevochtigen ogen

Voel je dat je ogen constant droog zijn? Het klimaat en het constante gebruik van mobiele apparaten veroorzaken dit probleem meestal, en dit steeds vaker.

Als u regelmatig een droge blik constateert, dient u een oogarts te raadplegen.

Wat zou er zijn? Het zou normaal zijn om geen toevlucht te nemen tot kunstmatige tranen, omdat die gegenereerd door het organisme hetzelfde effect hebben. In dit geval gaat het niet om emotionele tranen, maar om een ​​eenvoudig hydratatiemechanisme. wanneer je snijdt een irritant voedsel zoals ui of chili wanneer er stof in de ogen komt

wanneer de ogen uitdrogen vanwege een krachtige wind

Bevorder de bevochtiging van uw ogen door voldoende vloeistof te drinken gedurende de dag

. Anders zult u constant infecties in het oogslijmvlies 5 hebben. Kwetsbaar zijn maakt contact met anderen

Hoe voel je je als je iemand ziet huilen? Je voelt je misschien een beetje ongemakkelijk, maar je toont ook wat empathie. De meerderheid van ons neigt te vermijden om te schreeuwen uit angst anderen te storen. Huilen helpt echter om dichter bij mensen te komen die dit moment met ons delen.

Tijdens en na het huilen is het veel gemakkelijker om over problemen te praten en ze te laten gaan.

• Na het huilen het is gemakkelijker om de beste oplossing voor uw problemen te vinden.
• 6. Huilen helpt om verder te leven
• Een van de grootste behoeften van de mens is om je veilig te voelen. Deze behoefte doet ons professioneel en economisch groeien, maar het beperkt ons vaak ook wanneer we onze emoties tonen.

Het is belangrijk dat je jezelf toestaat om in contact te komen met je emoties. In sommige gevallen gaat het om om een ​​beetje te huilen, bijvoorbeeld wanneer je emotioneel gewond bent geraakt. Als dat gebeurt, geef jezelf dan de tijd om alle tranen in je lichaam te huilen, zodat je verder kunt gaan en groeien als een persoon.

Onthoud dat hoe eerder je je verleden onder ogen ziet, hoe sneller je groeit

.

7. Huilen verlaagt bloeddruk

Een andere reden waarom huilen een goede zaak is, is dat het helpt om hoge bloeddruk te verlagen. Dit komt omdat het lichaam ontspant en druk verlaagt U hebt misschien gemerkt dat u na diep huilen rustiger aanvoelt en dat uw lichaam lichter lijkt.

Onthoud dat huilen op veel manieren bevrijdt

Wist je dat huilen goed voor je is? Lange tijd , tranen werden gezien als het belangrijkste teken van zwakte van een persoon. Het louter huilen werd beschouwd als de demonstratie van een onvolwassen persoonlijkheid. Meer lezen "

Asperger-syndroom: wat is het echt?

Televisie, met personages als Sheldon Cooper (van The Big Bang Theory), bioscoop, Alan Turing's biopic of the tech wereld, met persoonlijkheden zoals Mark Zuckerberg, hadden in dit opzicht grote invloed. Er is echter een grote onwetendheid over de realiteit van het syndroom. De verschillende informatie of geruchten over beroemdheden gaven aanleiding tot een amalgaam van informatie dat alleen dient om het begrip ervan te bemoeilijken.

(Zorg)

Longkanker Symptomen die u moet weten

Helaas heeft longkanker de grootste impact op de bevolking en treft zowel mannen als vrouwen. We zijn allemaal bang voor deze ziekte, die we in het verleden zeker hebben meegemaakt. ons gezin of in onze omgeving, Longkanker betekent echter geen dodelijkheid en kan het helemaal voorkomen. Als de sterftecijfers erg hoog zijn, kunnen we gerust zeggen dat 'een groot deel van deze verliezen kan worden vermeden als we betere levensstijlgewoonten hebben.

(Zorg)