tegenwoordig veel mensen last van darmproblemen van alle soorten, omdat deze organen beïnvloed door slechte voeding, sedentaire levensstijl en slechte gewoonten van het dagelijks leven dat vullen ons lichaam van giftige stoffen en afval, waardoor de functies van onze organen Zuiveringsmiddelen complicerende.
zuiveren en ontgiften van de darm is een van de beste manieren om het grondig reinigen van ons lichaam te bevorderen en het herstel van het optimaal functioneren van ons lichaam.
Het is om deze reden dat er meer en meer advies en aanbevelingen aan de darmen te reinigen en verwijder alle afval dat op de lange termijn, kan ernstige gevolgen hebben voor onze gezondheid.
een slechte voeding en een ongezonde leefstijl kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid van onze darmen. Het is daarom essentieel om te stimuleren en onderhouden van gezonde voor onze gezondheid en de kwaliteit van ons leven te verbeteren.
in dit artikel zullen we delen met u een aantal goede tips en sap recepten die u zullen helpen je darmen op natuurlijke wijze te ontgiften.
Als je spijsvertering storingen, dat u last heeft van chronische constipatie, gas, of zwelling van de buik, is het waarschijnlijk dat je darmen een grote detox
Denk aan de volgende tips :. nodig hebben gehad
Natuurlijk sap consumptie is een geweldige manier om de darmen ontgiften en bevorderen de spijsvertering. Wij zullen u de beste recepten om uw zuivering op te leveren.
Met dit sap, zult u beginnen om uw intestinale gezondheid te verbeteren. Als u regelmatig consumeren, zal het helpen om de afvoer van gifstoffen te vergemakkelijken, en je beter te verteren.
Ingrediënten
Hoe voor te bereiden?
Meng alle ingrediënten in een eten en drinken allemaal vers.
Green sappen zijn een uitstekende optie om de darmen te ontgiften, en het hele lichaam in het algemeen.
De eigenschappen van groene groenten zijn goed voor onze luchtwegen, onze lever, onze nieren en onze dikke darm.
Ingrediënten
Hoe bereid je het voor
Was alle ingrediënten goed en zet ze allemaal in je robot met wat water om de bewerking te vergemakkelijken. Consumeer dit sap vasten voorkeur.
De frisse appelsap is een van de beste alternatieven om op natuurlijke wijze de darmen te reinigen en verwijder de toxines.
Dit sap, die moet worden geconsumeerd in grote hoeveelheden, bevordert de leverfuncties en verbetert de stoelgang om obstipatieproblemen te bestrijden.
Hoe bereid je het voor?
Je moet het appelsap extraheren met een sapcentrifuge. Zodra de operatie succesvol is, drink een heel glas, op een lege maag, en een half uur na, drink een glas water. Tijdens de rest van de dag moet u meer dan één liter appelsap consumeren
Dit sap combineert de voordelen van appel met de eigenschappen van wortels, om te bereiken krachtig ontgiftende drank naar de darmen. is het het beste om te consumeren gedurende 9 opeenvolgende dagen om goede resultaten te zien.
Ingrediënten
Hoe bereid je het voor?
Was de ingrediënten goed en haal de wortel en het appelsap apart uit. Meng vervolgens de twee sappen en meng ze met de waterkers. Drink bij voorkeur op een lege maag.
Hoe u uw lever kunt reinigen met hele voedingsmiddelen en bittere planten
Zoals je weet, is de lever een orgaan van het lichaam dat ontelbare functies vervult die essentieel zijn voor onze gezondheid en welzijn. beperk het tot een dieet waarvan wij denken dat het fit en gezond is, totdat er een probleem ontstaat. Het meest voorkomende leverprobleem is hepatomegalie, een proces waarbij het orgaan ontstoken en vergroot wordt.
Uw handen vertellen u hoeveel u moet eten
De hoeveelheid voedsel die u per dag eet. Sommige mensen hebben de gewoonte om hun porties op een duidelijke manier te verdelen, anderen hebben moeite met precies voeren. En hoewel voedingsdeskundigen eten vaak in kleine hoeveelheden Velen blijven slechte beslissingen nemen in hun dieet. Gelukkig is het niet nodig om geld te investeren in rigoureuze schalen of methoden om te berekenen hoeveel voedselrantsoenen moeten worden gemeten.