Komkommer is een plant met een grote hoeveelheid eigenschappen en voordelen voor het menselijk lichaam . Onder de voedingsstoffen die het ons brengt, zullen we vinden:
Komkommer ook zeer lage calorische inname, bieden slechts 13 calorieën per 100 gram.
Daarnaast is komkommer een uitstekende bron van hydratatie, omdat 95% van de samenstelling gemaakt is van water . Het consumeren van de schil van de komkommer levert ook een grote hoeveelheid voedingsvezels.
Deze kenmerken maken komkommer een van de meest gebruikte voedingsmiddelen in afslankende diëten en zuiverende diëten van het lichaam.
Als u meer wilt weten en leer hoe je heerlijke komkommersap maakt om gewicht te verliezen of je lichaam te reinigen, dit artikel zal uitleggen hoe verder te gaan.
Ananas is ook een vrucht met een grote hoeveelheid antioxidanten, mineralen en vitamine A en B.
De eigenschappen van ananas, samen met die van ananas komkommer, maak deze bereiding een uitstekend diureticumsap dat u zal helpen de toxinen die in het lichaam verblijven te elimineren. Bovendien zal deze drank met afslankeigenschappen u helpen uw taille snel te verminderen.
Voor het beste resultaat, raden wij u aan het niet te filteren: u zult genieten van alle voordelen van voedingsvezels en de effecten zullen onmiddellijk optreden.
Dit artikel kan je interesseren: De courgette: natuurlijke vezels en geen calorieën, een bondgenoot voor je silhouet
Evenzo is de appel een vrucht die helpt bij het verlagen van cholesterol, het reguleren van bloedsuikerspiegels, het bestrijden van gastro-intestinale problemen en het elimineren van toxines.
komkommer en appel detox sap zal je niet alleen helpen om je darmtransit te vergemakkelijken, maar ook om een gezond en schoon lichaam te houden, vrij van toxinen .
Tomaat is ook een zeer interessant voedsel omdat het rijk is aan kalium, antioxidanten en vezels, waardoor het de perfecte metgezel is in de strijd tegen cardiovasculaire problemen en om te helpen Spijsvertering
Daarom beschermt dit komkommer en tomatenonthock niet alleen u tegen hartaandoeningen, maar kunt u ook snel afvallen.
We raden je ook aan om te lezen: 7 redenen om 7 dagen per week tomaten te eten
Wat u moet weten over selderij is haar belangrijkste onderdelen, veel meer dan in de bladeren, zijn in de stengel .
Van hetzelfde als komkommer, selderij is 95% water, waardoor het een uitstekend diureticum is.
Het bevat ook antioxidanten, vitamines (A en B) en mineralen (Kalium en calcium)
Selderij wordt vaak gebruikt om vochtretentie te voorkomen, ontstekingen te voorkomen , het lichaam te onttrekken en de leverfunctie te verbeteren. Bovendien selderij is ook geschikt voor de bestrijding van constipatie en stoelgang te bevorderen.
Ingrediënten
ingrediënten
Vergeet echter niet om deze detox-sappen te combineren met een uitgebalanceerd dieet en
sporttraining, je zult genieten op deze manier hun beste resultaten. 7 goede redenen om meer komkommer te eten Komkommer is een geweldige bron van voedingsstoffen waarvan we elke dag moeten genieten. Meer lezen "
Probeer je af te vallen? Vermijd dus deze 6 drankjes
Voedsel is een van de pijlers belangrijker voor iedereen die zijn gewicht ideaal en stabiel probeert te houden Een caloriearm dieet met weinig vetten en suikers is de beste bondgenoot om de kilo's te bestrijden die, naast invloed hebben op onze lijn, onze gezondheid in gevaar brengen. Daarnaast is het noodzakelijk om de consumptie van bepaalde dranken te vermijden die, hoewel velen niet weten, leiden tot metabole aandoeningen dat compliceert het proces van gewichtsverlies Hun talrijke calorieën en schadelijke stoffen hebben de neiging zich te accumuleren in cellen die bekend staan als adipocyten, waardoor ontstekingen en moeilijkheden bij het metaboliseren van vetten ontstaan Trouwens, hun reguliere consumptie is een van de obstakels om de gewenste grootte te bereiken, met name in de buikstreek.
4 Detox-sappen om af te vallen
De detox sappen zijn smoothies speciaal gemaakt voor diegenen die de dagelijkse zorg te dragen voor hun lichaam. Deze dranken verlenen groot verschillende voordelen, zoals: Ze balanceren dieetwaarden voor voeding Ze verbranden vet en helpen dagelijks gewicht te verliezen Ze bevorderen de ontgifting van het lichaam Ze elimineren toxines Ze verfijnen buik Als er meerdere manieren om hetzelfde resultaat te bereiken, de detox sap op hun beurt volledig natuurlijke , en u kunt bereiden en eten net zo snel, waardoor ze nog effectiever worden.