Sommige mensen maken geen verschil tussen de smaken van de verschillende druivensoorten, maar de meest veeleisende fijnproevers waarderen vooral een goede mand van rode druiven.
Deze fabelachtige fruit, we eten voornamelijk hele tijd met hun huid en zaden vrij hun zuur en zoete smaak in onze mond, en geven ons een uitzonderlijk gevoel van plezier.
Zoals met alle voedingsmiddelen, is het belangrijkste ding balans. Als we rode druiven op een adequate manier consumeren e, we zullen in de jeugd en vooral in de gezondheid kunnen winnen.
In de rest van dit artikel zullen we u vijf redenen geven waarom u meer rode druiven in uw dieet zou moeten opnemen.
rode druiven bevatten in hun huid en hun zaad, resveratrol, een bekende stof "van de jeugd molecule."
2. Eet rode druiven om uw bloeddruk te verlagen
Als u verbruikt tussen de 15 en 20 druiven, zult u drastisch uw natrium te verminderen.
voor ontbijt gegeten, druiven worden als ideale natuurlijke laxeermiddelen om de spijsvertering te vergemakkelijken handelen.
we moeten specificeren dat als je last hebt van diarree, het beter is om het niet te consumeren. 4. ziekte van Alzheimer en rode druiven
Mount Sinai Medical School (New York, USA), kan resveratrol helpen om de progressie van de ziekte te voorkomen Alzheimer. de antioxidant kracht van rode druiven kan het geheugen uitbreiden en de bescherming van ons geconfronteerd met de ziekte van Alzheimer.
Experts vertellen ons dat de consumptie van rode wijn en druiven de werking van onze hersenen aanzienlijk kan verbeteren.
5. Voorkom kanker met rode druiven
Meer weten? Lees: Kurkuma, zijn anti-kanker eigenschappen en pijn
Het
Druivensap is energiek. Bovendien versterkt het immuunsysteem en stelt ons in staat om de effecten van de behandeling te vermenigvuldigen.
verzoeken wij u om te profiteren van het druivenseizoen nemen om dagelijks verbruikt. Als dat niet het farmaceutische geneesmiddelen, ze stellen ons in staat om gezond te blijven en zorg voor ons welzijn.
Hoe zit het met het starten van vandaag?
Zelfexamen: 7 tips om je eigen mentale gezondheid te waarderen
Als we het hebben over geestelijke gezondheid denken we bijna instinctief aan deze klinische stoornissen die verander de kwaliteit van leven van een persoon en de mensen om hem heen. zien veel mensen hun dagelijks leven met emotionele problemen die substantie verlenen aan onderliggende ziekten. Dit is het geval van verborgen depressies of angstaanvallen die rechtstreeks van invloed zijn op de kalme en psychologische balans.
Problemen met het vinden van slaap? Probeer deze
Het is aangetoond dat een goede kwaliteit van leven heeft, het is noodzakelijk om minimaal 7 of 8 uur per dag te slapen, zonder onderbrekingen. Slaap, zelfs als we het niet weten, speelt een zeer belangrijke rol in het functioneren van ons lichaam en is daarom noodzakelijk om een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid te hebben.