5 Soorten thee en hun gezondheidsvoordelen

5 Soorten thee en hun gezondheidsvoordelen

Thee is een drank die traditioneel wordt gebruikt in de natuurlijke geneeskunde van oosterse beschavingen vanwege hun therapeutische eigenschappen. In dit artikel vindt u verschillende soorten thee die vaak in de natuurgeneeskunde worden gebruikt, evenals hun eigenschappen en hoe u ze kunt gebruiken om uw gezondheid te verbeteren.

Soorten thee

Groene thee

Groene thee is een van de meest populaire soorten thee in Aziatische landen zoals China en Japan. Het is een thee die wordt verkregen na het oxideren van ten minste de theebladeren en bevat een grote hoeveelheid catechines en isoflavonen, waardoor het een groot antioxidantvermogen heeft. Daarom vermijdt het voortijdige veroudering van lichaamsweefsels . Hier zijn enkele voordelen:

  • Het vermindert het risico op kanker borst , long, maag , prostaat en dikke darm.
  • Het vermijdt verharding van arteriële wanden (arteriosclerose) en helpt het risico op cardiovasculaire gebeurtenissen te verminderen
  • Het helpt om gewicht te verliezen . Groene thee kan de thermogenese verhogen en de vetafzettingen in de lever verminderen
  • Het helpt de goede werking van het zenuwstelsel te behouden

Zwarte thee

Zwarte thee wordt gemaakt van bladeren Cammellia sinensis die onderhevig zijn aan een langer oxidatieproces dan andere theeën, zoals witte, groene of oolong thee. Dat is waar het zijn meest uitgesproken smaak en zijn donkere kleur heeft. Consumptie van zwarte thee kan ook belangrijke gezondheidsvoordelen opleveren:

  • Het vermindert het risico op het krijgen van hart- en vaatziekten, omdat het het hart stimuleert en de binnenwanden van de slagaders beschermt
  • Het stimuleert het zenuwstelsel dankzij de methylxanthinen die het bevat
  • Diureticum, het helpt niet om waterretentie
  • Ontspant de spieren van de bronchiën , helpt de ademhaling te verbeteren

Witte thee

Witte thee is een speciale variëteit aan thee nog steeds onbekend in het Westen. Het is met de hand gemaakt met de jongste scheuten van de theeplant. Het heeft een zeer delicate en zoete smaak. Verschillende wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat witte thee meer polyfenolen bevat dan groene thee: zijn antioxiderende kracht is dus veel krachtiger.

Daarom is 'het in staat om om de veroudering van weefsels te voorkomen, om het cholesterolgehalte in het bloed te verbeteren en om het risico op kanker


Oloong-thee <13 te verlagen Deze verscheidenheid aan thee, ook wel Wulong of blauwe thee genoemd, doorloopt een tussentijds oxidatieproces tussen zwarte thee en andere zachtere theesoorten, zoals wit of groen. Het heeft een bijzondere smaak, zeer aangenaam, in de buurt van dat van vers fruit. De concentratie in antioxidanten maakt het zeer nuttig voor het verminderen van het risico op hartaanvallen en andere cardiovasculaire ziekten. Het kan het niveau van

cholesterol in het bloed verlagen en het wordt ook aanbevolen om gewicht te verliezen.

Rode thee, een beroemde vetverbrandende

Pu-Erh thee, ook bekend als rode thee, heeft een karakteristieke smaak, is aards en sterk en heeft een donkerrode kleur. Het is een thee die wordt onderworpen aan een groot proces van post-gisting: zijn rijping vindt plaats in kelders en kan enkele jaren duren. Het is dit proces dat het die speciale smaak en kleur geeft, evenals zijn geweldige "vetverbrandende" kracht. Het wordt aanbevolen om drie kopjes per dag van deze thee te drinken om de snelheid van vet in het bloed te verlagen en gemakkelijker af te vallen. Het heeft ook een diuretisch effect en helpt vloeistoffen te verwijderen en de spijsvertering te verbeteren.

Goed nieuws voor theeliefhebbers! Zoals je kunt zien, heeft thee drinken veel positieve effecten op de gezondheid en heeft deze remedie bijna geen contra-indicaties.


6 Manieren om van angst af te komen

6 Manieren om van angst af te komen

Als het een hoog niveau bereikt, kan angst voorkomen dat je normaal je leven leidt . En angst kan echt onplezierige situaties genereren. Angst mobiliseert het lichaam, houdt het alert voor situaties die ons uit onze comfortzone halen en waarin we Voel je niet op je gemak Als je acute angst hebt, geven we je enkele eenvoudige aanbevelingen die je zullen helpen om van dit probleem af te komen.

(Goede gewoonten)

5 Veelvoorkomende fouten in de oogzorg

5 Veelvoorkomende fouten in de oogzorg

Hoewel ze niet onmisbaar zijn voor het leven en veel mensen leven zonder te genieten van het gezichtsvermogen, is nog steeds een essentieel orgaan voor degenen die er al vanaf de geboorte aan gewend zijn. Het is belangrijk om te weten dat degenen die last hebben van volledige blindheid zich hebben aangepast aan hun toestand en zelfs een beter leven hebben.

(Goede gewoonten)