5 Sap om uw nieren te ontgiften

5 Sap om uw nieren te ontgiften

De nieren zijn de organen die verantwoordelijk zijn voor filter gifstoffen en afvalstoffen in de bloedbaan .

Deze elementen kunnen zich ophopen door slechte voeding, alcohol- en sigarettenconsumptie of overmatige lichamelijke inactiviteit.

De moderne levensstijl belast onze nieren, die last hebben van de opeenhoping van giftige stoffen in ons lichaam.

Hoewel deze organen het vermogen hebben om het afval voortdurend in het bloed te filteren, Als ze te maken krijgen met een overbelasting aan werk, zullen ze niet optimaal kunnen werken.

De meerderheid van de mensen denkt niet dat hun nieren bedwelmd kunnen zijn vanwege hun levensstijl. adopteren .

De symptomen hiervan Deze symptomen zijn vrij moeilijk te detecteren, wat dit fenomeen verklaart.

Wanneer het lichaam echter lijdt aan een teveel aan toxines en de werking van het renale systeem niet kan ondersteunen, er kan een zeer belangrijke gezondheid optreden , zoals nierfalen, nierstenen, infecties, cysten en tumoren. Om al deze redenen is het belangrijk om te leren hoe te ontgiften haar rug, om ze gezond te houden en om de goede werking ervan

te waarborgen. de beste manier om zijn nieren te reinigen is om te drinken 6 tot 8 glazen water per dag. Maar

er zijn andere alternatieven om ze te zuiveren volledig

, en hen te voorzien van alle voedingsstoffen die ze nodig hebben. in dit artikel, zullen we 5 sappen die helpen reinigen de nieren in te stellen diepte, en elimineert alle

toxines die hun gezondheid kunnen beïnvloeden. tterave Met sterke fytochemicaliën inhoud als betaïne,

bietensap is ideaal om de zure pH van de urine te reguleren.

In Daarnaast bevat antioxidanten en voedingsstoffen die stimuleren afvalverwerking, zoals struviet en calciumfosfaat, twee van de hoofdoorzaken van nierstenen Ingrediënten

1 biet

1 wortel (optioneel)

  • 1 glas water (200 ml)
  • Bereiding
  • Schil, snij en doe de biet in de blender.

Snijd indien gewenst een wortel in stukjes en voeg deze toe aan de biet.

  • Voeg het glas toe water,
  • en meng tot een homogene textuur is verkregen.
  • Lees ook: Waarom zou rode biet deel uitmaken van je dieet? Cranberrysap

Cranberrysap heeft een hoge concentratie aan antioxidanten.

Het is al jaren

gebruikt als een behandeling om pro te genezen blemen in verband met de nieren en de urinewegen.

Vele studies hebben aangetoond dat deze drank kan helpen in de strijd tegen urineweginfecties , omdat het de hechting van bacteriën reduceert tot de blaas en urethra

Ingrediënten 1 kopje biologisch cranberrysap (250 ml)

1/2 kopje water (125 ml)

  • 1 eetlepel citroensap (15 ml)
  • Bereiding
  • Meng alle ingrediënten goed om een ​​homogene textuur te krijgen

Drink dit mengsel elke dag op een lege maag

  • Watermeloensap
  • Deze vrucht wordt gekenmerkt door een hoog watergehalte, vezels en antioxidanten.

Deze stoffen geven de mogelijkheid om schoon te maken en de toon van de nieren, met het oog op de verwijdering van afvalstoffen uit het lichaam te vergemakkelijken.

Ingrediënten

4 kopjes verse watermeloen

Een handvol verse basilicumbladeren

  • Bereiding
  • Meng de watermeloen tot je een meloen hebt volledig vloeibaar. U kunt een blender of blender gebruiken.

Als u wilt dat het mengsel meer vloeibaar is,

  • , kunt u wat water toevoegen
  • . Om af te werken, decoreer met wat basilicumbladeren Peterselisap Peterselie staat bekend om

zijn sterke diuretische kracht, in staat om waterretentie te bestrijden

en de accumulatie van toxines in het lichaam. Het is rijk aan carotenoïden, ijzer, chlorofyl en vitaminen, die helpen om de nieren te tonifiëren en schoon te maken, zodat ze optimaal werken .

Bovendien, peterselie is een anti-kanker voedsel dat het bloed zuivert Ingrediënten

1 kopje verse peterselie

1 groene appel

  • halve citroensap
  • 1 stuk verse gember
  • Bereiding
  • Doe alle ingrediënten in een blender. Meng goed tot je een perfect homogeen mengsel hebt. Dien op zonder filteren en drink op een lege maag.

Wil je meer weten? Lezen: Peterselie en zijn geneeskrachtige eigenschappen

  • Citroensap
  • Dankzij het hoge gehalte aan vitamine C en antioxidanten, onttrekt

citroensap de nieren en vergemakkelijkt het de eliminatie van afvalstoffen

Deze actie voorkomt een groot aantal pathologieën. Bovendien kan het citroenzuur dat het bevat de hoeveelheid citrien in de urine verhogen, een bestanddeel dat de vorming van nierstenen voorkomt

Ingrediënten

4 citroenen 1 glas water (200 ml)

1 eetlepel appelazijn (15 ml)

  • Bereiding
  • Extraheer het sap van vier citroensap en voeg een glas warm water en een lepel appelazijn toe
  • Drink op een lege maag,

gedurende minimaal een week


    Hoe cellulitis op de dijen te bestrijden op een natuurlijke manier

    Hoe cellulitis op de dijen te bestrijden op een natuurlijke manier

    Cellulitis is een veel voorkomend cosmetisch probleem dat wereldwijd bij meer dan 90% van de vrouwen voorkomt. Het vormt zich meestal op de dijen, maar kan ook de billen, buik en armen aantasten. bestaat uit vetcellen die onder de huid worden bewaard, waardoor het een honingraatachtig uiterlijk krijgt, zoals de huid van een sinaasappel.

    (Natuurlijke remedies)

    6 Huismiddeltjes te hoesten bij kinderen te verlichten

    6 Huismiddeltjes te hoesten bij kinderen te verlichten

    Hoest is een veel voorkomend symptoom van een verkoudheid of griep, die evolueert doorgaans gering en kan worden behandeld met huismiddeltjes. We weten allemaal dat griep en verkoudheid komen vaker voor tijdens de koude seizoenen als de winter, omdat ons immuunsysteem is kwetsbaarder en worden meer blootgesteld aan virussen en bacteriën die ons lichaam aanvallen.

    (Natuurlijke remedies)