7 Voedingsmiddelen die verergeren of cellulitis veroorzaken
toch heb je al gelezen in Wat zijn de huismiddeltjes die de sinaasappelschil kunnen behandelen en verminderen, maar weet u wat dit probleem veroorzaakt? Als u geen idee heeft, is dat misschien omdat natuurlijke behandelingen of crèmes niet de resultaten die u verwacht te bieden. in het volgende artikel, zullen we het voedsel dat de
cellulitis voeden presenteren en accentueren de zichtbaarheid ervan.
Wat zijn de oorzaken cellulitis en rijk? Hij zei: "sinaasappelhuid" van invloed op een grote meerderheid van de vrouwen en komt vooral voor op de dijen en billen.
Cellulite is een echte nachtmerrie voor vrouwen omdat het anti-esthetisch is.
Naast het vermijden van het dragen van een strakke broek en urenlang zitten, is het het beste als u het volgende voedsel niet eet:
Zoet voedsel
als u veel wilt hebben stevige en zachte huid die er niet uitziet als een citrusvruchten, zul je sterk verminderen uw verbruik van zoete producten, met name industriële producten.
de taarten, koekjes en andere zoetigheden in het lichaam te verhogen de hoeveelheid vet, verergeren cellulitis problemen.
koekjes, pannenkoeken, chocolade en alles wat smakelijke lekkernijen zijn rijk aan transvetzuren die sterk inflammatoire zijn.
te zoeten uw kruidenthee is ook een slechte gewoonte, vooral als je gebruikt geraffineerde suiker,
omdat het niet in energie wordt omgezet.
Integendeel, het hoopt zich op in verschillende delen van het lichaam, vooral de benen, de heupen, en de buik Vervang de suiker door stevia, bruine suiker of zoetstoffen. Als je echt verslaafd bent aan chocolade of andere lekkernijen, probeer ze te vervangen door bittere chocolade.
Vetten
Het voedsel van vandaag is vaak verzadigd met vetten die onze gezondheid schaden.
Hamburgers, pizza's, friet, hotdogs, gefrituurd voedsel en alle fast-food items zijn de nummer één vijanden van je lichaam, inclusief je huid.
Ze veroorzaken een opeenhoping van vet dat ontsierend sinaasappelschil wordt op je dijen en billen.
Vermijd ook het gebruik van uitgebreide volle melkproducten (of magere melk) zoals margarine, slagroom, room en boter. Probeer ook uw verbruik van gefrituurd voedsel te verminderen, zelfs als je ze zelf klaarmaakt.
Hetzelfde geldt voor de producten die je commercieel koopt en die transvetten bevatten.
Vrouwen die cellulitis willen zien verdwijnen uit hun lichaam moeten ook vermijden rood vlees en worst (salami, ham, worst, chorizo en spek).
de
zout natrium (of alle voedingsmiddelen die grote hoeveelheden bevatten) is een echte vijand voor uw gezondheid om vele redenen
Ten eerste bevordert natrium vochtretentie, een aandoening die bevorderlijk is voor het ontstaan van cellulitis. Het is raadzaam om niet meer dan 1,5 gram zout per dag te consumeren. Probeer te koken zonder zout en gebruik aromatische kruiden om smaak aan uw gerechten te geven.
Vermijd zout op tafel te leggen om verleiding te voorkomen.
U kunt echter uw gewoontes aanpassen en uw gerechten met zeezout of roze zout uit de Himalaya verfraaien.
Verminder tegelijkertijd uw consumptie van te zout snacks of snacks zoals frites of bepaalde kaassoorten.
Frisdranken Deze dranken zijn niet goed voor de gezondheid van de huid en voor uw gezondheid in het algemeen. Frisdranken, vooral cola's, bevatten veel suiker en ongezonde chemicaliën.
Sommige mensen denken dat het nuttigen van de light of zero-versie van deze producten een betere optie is, maar niets is minder zeker.
Als je dorst hebt, maak er dan een gewoonte van om water te drinken.
Als je een kleine verandering wilt, of als je niet gewoon bent om alleen water te drinken, vervang dan verfrissende drankjes met natuurlijke vruchtensappen of ijsthee
Koffie
Koffie bestaat voornamelijk uit cafeïne (aangetroffen in verfrissende dranken) die de gezondheid van uw huid aanzienlijk kan beïnvloeden . Maar pas op, dit is waar als je het als een infusie consumeert. Weet echter dat je een huismiddeling kunt maken met koffiebonen of koffiedik en olijfolie om Exfolieer je huid en verminder het uiterlijk van cellulitis Het is ook aan te raden om maximaal 2 of 3 kopjes koffie (neutraal) per dag te drinken, waaraan heel weinig suiker, melk of room wordt toegevoegd.
Geraffineerd meel
Meel is wit en wordt vaak aangetroffen in de meeste voedingsmiddelen die we dagelijks eten.
Brood, koekjes, rijst en pasta die niet volledig zijn, zijn op dat moment niet je bondgenoten om tegen cellulitis te vechten. Inderdaad, deze meelsoorten bevatten een grote hoeveelheid gisten dat het lichaam veel moeite heeft met het metaboliseren.
Als je dat niet doet kan niet leven zonder brood te eten, je kunt het zelf kneden met bloem bijvoorbeeld
(of maak de helft en de helft met normaal meel). Als je je brood koopt, geef je de voorkeur aan de zwarte met zaden.
Smaakmakers
Mayonaise en mosterd, maar ook hete sauzen en tomatensaus zijn niet de beste vrienden van je huid.
Probeer in plaats daarvan uw eigen smaakmakers en sauzen te bereiden met natuurlijke kruiden en specerijen,
of u kunt uw consumptie van deze voedingsmiddelen verminderen, vooral die gekocht in supermarkten.
In plaats van kopen van industriële tomatensaus, maak er een gewoonte van om je pasta met natuurlijke tomaten te begeleiden, bijvoorbeeld Voeg geen mayonaise toe aan alles wat je eet, maar als je het lekker vindt, probeer het dan zelf voor te bereiden met eieren en citroensap.
U vindt natuurlijke mosterdzaden in natuurvoedingswinkels om uw eigen recept te maken.
4 Kaneelmaskers voor perfect haar
Sinds de Middeleeuwen is kaneel een kruid dat op veel manieren wordt gebruikt vanwege de aangename smaak en geur. Het valt ook op door zijn voordelen, waaronder verbetering van de conditie van de huid, en vooral de verbetering van de conditie van het haar Kaneel in al zijn vormen is een van de beste natuurlijke opties om voor je haar te zorgen.
Natuurlijke remedies voor een droge huid
Wanneer iemand een droge huid heeft, trekt het gezicht, pelt en jeukt. Er zijn verschillende natuurlijke behandelingen die een einde aan dit probleem kunnen maken zonder een beroep te doen op dure behandelingen of chemicaliën die de huid kunnen beschadigen. We zullen u nu kennis laten maken met een breed scala aan producten die helpen de huid goed gehydrateerd te houden om uitdroging te voorkomen, helder en gezond uiterlijk Olijfolie en eigeel De combinatie van olijfolie en eigeel is uitstekend geschikt voor de behandeling droge huid Olijfolie bevat vitamine E, vitamine K en een grote hoeveelheid antioxidanten; de dooier is rijk aan vitamine A, waardoor de huid zacht wordt.
