Ananaswater: 6 voordelen die u vandaag zou moeten genieten
ananas is een heerlijke tropische vrucht die al sinds de oudheid is geroemd om zijn veelzijdigheid in de keuken en de hoge voedingswaarde.
wordt gecrediteerd met eigenschappen diureticum, spijsvertering en anti-inflammatoire , de belangrijkste elementen voor de preventie en behandeling van een breed scala van omstandigheden.
het heeft een hoog vezelgehalte, fytosterolen en bromelaïne, drie essentiële stoffen die de eliminatie te bevorderen toxines bewaard in het lichaam.
Het is ook een natuurlijke bron van krachtige antioxidanten die cellen beschermen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen in het milieu.
Bovendien is het een laagcalorisch fruit, ideaal om aan te vullen een dieet vergelijkbaar met degenen met als doel gezond gewichtsverlies
Weet ook dat zowel de pulp als de schil kan worden gebruikt in een natuurlijk drankje waarmee u kunt genieten maximaal van alle voordelen
We willen daarom in dit artikel alle voordelen van dit artikel met u delen en u een eenvoudig recept geven om het thuis voor te bereiden.
1. Het versterkt het immuunsysteem
De ananas water concentreert grote doses vitamine C, een essentiële voedingsstof voor het versterken van het immuunsysteem.
vasten Het verbruik vermindert het risico van virale infecties en andere pathologieën geassocieerd met virussen, bacteriën en mycosen.
Lees ook het volgende artikel: 7 huismiddeltjes om voet- en handschimmel te bestrijden
2. Het zuivert de lever en
colon Spijsverteringsenzymen en antioxidanten ananas stimuleren leverfunctie voor problemen tijdens het proces van het verwijderen van giftige stoffen te voorkomen.
Zijn zuiverende eigenschappen te vergemakkelijken filteren van het bloed, terwijl het verhogen van cellulaire oxygenatie en stimuleren de verwijdering van afvalstoffen.
het heeft een milde laxerende werking in de darm, zodat verhoogt mobiliteit en voorkomt de ontwikkeling constipatie
3. Het is geïndiceerd bij behandelingen met de schildklier
Pineapple water bevat jodium en andere essentiële mineralen die de goede werking van de schildklier bevorderen.
De regelmatige inname vermindert het risico op schildklieraandoeningen en, bij zieke patiënten, helpt het om enkele van zijn symptomen onder controle te houden. Bromelaïne, zijn actieve verbinding, voorkomt de ontwikkeling van auto-immuunziekten, die geassocieerd zijn met schildklierdisfunctie.
4. Het controleert ontsteking
Bromelain, een digestief enzym in ananas,
heeft een krachtige anti-inflammatoire werking die het lichaam weefsels en systemen ten goede komt. Regelmatige consumptie verbetert kwaliteit van leven Patiënten met ontstekingsaandoeningen zoals artritis en botziekten
Het is ook een ideale bondgenoot voor het gladstrijken van de buik, omdat het
de darmontsteking en overmatige productie regelt. gas. 5. Het bestrijdt vochtretentie
Vochtretentie is een aandoening die het risico op chronische aandoeningen, zoals hoge bloeddruk en artritis, verhoogt.
Hoewel de behandeling enkele veranderingen in de stijl van leven, dagelijkse inname van ananaswater kan helpen om het te verbeteren.
Deze drank heeft krachtige diuretische effecten die
de nierfunctie verbeteren en de processen die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van weefselvloeistoffen. 6 . Het voorkomt urineweginfecties
De natuurlijke ananadrank is een uitstekende remedie tegen infecties die de urinewegen beïnvloeden.
Omdat het de urineproductie verhoogt en de nierfunctie verbetert, vergemakkelijkt het verbruik de vernietiging van ziekteverwekkers die deze ziekten veroorzaken. Daarnaast heeft het een licht alkalisch effect, omdat het verandert de omgeving die micro-organismen nodig hebben om te prolifereren.
Zie ook: Vruchten die urineweginfectie genezen Hoe ananaswater te bereiden
U kunt het reguliere gebruik van ananaswater met de aanbevolen dagelijkse inname van water om de gezondheid te verbeteren en het lichaam gehydrateerd te houden.
Trouwens, het is een gezondere manier om te drinken,
omdat het naast het aanbieden van aan je waterlichaam breng je het een heleboel essentiële voedingsstoffen
Ingrediënten
1/2 ananas 1 liter water
Instructies
- Snij de ananas in kleine stukjes, zonder verwijder de schil
- Plaats de stukjes vervolgens in een pan met een liter water en breng aan de kook om te laten zakken Schakel na 9 minuten uit en wacht tot de vloeistof een paar uur is afgekoeld.
Filter het mengsel en gebruik het.
- Vermijd het toevoegen van suiker of andere soorten zoetstoffen.
- Hoe te consumeren
- Neem een glas van het drankje op een lege maag en deel de rest uit voor andere drankjes gedurende de dag
- Zoals u kunt zien,
- heeft het ananaswater veel medische voordelen is het de moeite waard gebruik te maken van
Probeer het in uw dagelijkse voeding op te nemen en u zult zelf hun positieve gezondheidseffecten zien.
Geneeskrachtige kruiden die de lever reinigen
De lever is het belangrijkste orgaan dat we hebben, en we moeten ervoor zorgen dat het in goede gezondheid leeft, omdat het normale functioneren van anderen organen zijn afhankelijk van hoe we onze lever behandelen. Daarom raden we u aan deze lijst met planten zorgvuldig te lezen, zodat u uw lever en galblaas op een natuurlijke manier kunt reinigen, omdat ze ontgiftende effect op beide lichamen!
7 Gewoonten op te nemen in je leven om optimistisch
Het is een persoonlijke beslissing om een positieve houding tegenover in allerlei situaties die opduiken in het leven. Dit mag echter geen excuus worden om de realiteit of dingen die we niet leuk vinden uit te schakelen. Integendeel, het is leren omgaan met allerlei problemen, met de overtuiging dat we ze zo goed mogelijk kunnen oplossen.
