Dit zijn de voordelen van citroenwater op een lege maag
Meer en meer mensen drinken elke ochtend een glas citroenwater op een lege maag. Dit is een zeer eenvoudige en economische praktijk die ongelooflijke voordelen voor het lichaam met zich meebrengt. Wil je ze leren kennen?
Het is verbazingwekkend dat deze dagelijkse gewoonte al heel lang wordt toegepast en dat het een van de beste natuurlijke remedies is.
Vandaag In dit artikel nodigen wij u uit om kennis te nemen van alle gevoelens van mensen die dagelijks op een lege maag dit citroenwater consumeren.
Citroenwater op een lege maag om ons lichaam te hydrateren
hoofd zijn een van de eerste symptomen die we voelen als ons lichaam niet goed gehydrateerd is. Ben je ooit 's morgens opgestaan met migraine? Nu weet je de reden!
Hier zijn alle symptomen geassocieerd met uitdroging:
- Gele urine
- Droge huid
- Tachycardie
- Droge mond
- Vermoeidheid
- Donkere kringen
De dag beginnen met een glas citroenwater is een geweldige manier om het interne evenwicht te behouden dat we nodig hebben om de dag het hoofd te bieden.
Bovendien, als alcohol drinken water lijkt saai en saai, aarzel niet om een beetje citroen toe te voegen om meer te genieten. Het spel is de kaars zeker waard, geloof ons!
Ontdek de 14 beste manieren om citroen te gebruiken voor je gezondheid en schoonheid
Je zult vechten tegen constipatie
Als je last hebt van transitproblemen, We raden u aan het volgende advies te geven:
- Drink lauwwarm, bijna warm water met het sap van een halve citroen Citrusvruchten en heet water helpen tegen vochtretentie en om de ontlasting te verzachten
U vermindert de urineweginfecties
Als u lijdt aan een urineweginfectie, weet dan dat citroenwater een van de bekendste remedies is om tegen deze aandoening te vechten.
Citroen helpt ons om de pH in het bloed in balans te brengen om een meer alkalisch milieu in de urinewegen te bevorderen, en om de schadelijke bacteriën te bestrijden die ons ziek maken. U krijgt een slechte adem
Bijna iedereen staat 's morgens op met een slechte adem en een droge mond
Drinken van citroenwater kan vechten tegen bacteriën op de tong
en ons een aangename koelte geven die een slechte adem onmiddellijk elimineert. Onthoud echter dat de citroen kan het tandglazuur aantasten, dus drink het nooit alleen, maar voeg altijd water toe.
Lees ook: 4 smoothies om de dikke darm te zuiveren: heerlijk en genezers
Je zult afslanken
Citroen is een vrucht die ons helpt toxines te verwijderen en de ophoping van lipiden in ons lichaam te voorkomen
. Dit betekent niet dat we alleen afvallen door het drinken van citroenwater. maar het is een effectieve aanvulling voor afslankdiëten Het is goed om een vetarm dieet te hebben en om groenten en vezels in overvloed te consumeren.
Als je eraan went om te drinken deze eenvoudige drank elke ochtend, zult u veel meer faciliteiten hebben om uw te verliezen extra kilo's
Zorg voor je huid
Citroen is rijk aan antioxidanten en dankzij het hoge vitamine C-gehalte bevordert het de vorming van collageen en wordt de huid elastischer.
Versterk uw immuunsysteem
Nogmaals, we moeten buigen voor de onbetwistbare kracht van vitamine C.
Als u verkoudheid wilt bestrijden en infecties snel wilt genezen, vergeet dan niet om te consumeren citroenwater elke dag
Als je nu ziek bent, bereid citroenwater dan waarin je een lepel honing toevoegt. Je stimuleert de helende eigenschappen van elk ingrediënt.
Zeg vaarwel tegen urinezuur en gewrichtspijn
Citroenwater helpt de urinezuurkristallen die de gewrichten ontsteken te verminderen.
We moeten ook weten dat deze citrus uitstekend is voor het stimuleren van de bloedcirculatie
Dankzij zijn deugden om de toxines en purines die geassocieerd worden met urinezuur te elimineren, zal dit water u goed doen!
U optimaliseert Hersenengezondheid
Je zult zeker geïnteresseerd zijn om te weten dat citroen een krachtig phytonutriënt bevat, tangeritine genaamd, dat ons helpt ziekten zoals Parkinson te bestrijden.
Deze voedingsstof zit in zijn vel, dus
aarzel niet om de frozen lemon-techniek te gebruiken om te genieten van alle deugden van deze magische citrus.
Vergeet niet dat citroen kalium bevat, een voedingsstof die ons in staat stelt te verbeteren hersenfunctie en zenuwgezondheid Zie ook: De voordelen van bevroren citroentherapie
U reinigt uw lever
In zijn boek
Biologic Ionization As Applied to Human Nutrition
( "Biologische ionisatie toegepast op menselijke voeding"), AF Beddoe is gebaseerd op Dr. Reams 'theorie van biologische ionisatie en meldt dat regelmatig citroenwater consumeert, helpt de lever om meer enzymen te synthetiseren, die zijn goede gezondheid bevordert Het helpt ons ook om dit orgaan te versterken en zorgt voor een meer volledige zuivering van het lichaam. We nodigen u daarom uit consumeer dagelijks een glas citroenwater op een lege maag, om in goede gezondheid te zijn. Ben je klaar om dit advies in de praktijk te brengen?
4 Ingrediënten om snel een buikfit te vinden
Om te genieten van een mooie platte buik, raden wij u aan deze serie tips te volgen. Dus, neem deze vier ingrediënten op in uw dieet. Ze zullen je ongetwijfeld in staat stellen om je buik snel weer in vorm te krijgen. Doe de test dus gemakkelijk. Houd er rekening mee dat er geen wonderbaarlijk dieet is waardoor je 10 kg per week kunt verliezen, zonder dat dit ook een groot risico voor je gezondheid oplevert.
10 Heerlijke voedingsmiddelen rijk aan plantaardige eiwitten om te ontdekken!
Als we het hebben over "Eiwitten", we denken bijna altijd aan zuivelproducten en vlees. Maar wist u dat er plantaardige bronnen zijn die ook erg rijk aan eiwitten zijn? U mag eiwitten nooit elimineren of verbieden van onze voeding, laat staan gewichtsverlies Dankzij hen kunnen onze cellen regenereren en krijgen we de energie die ons lichaam nodig heeft om belangrijke processen uit te voeren Om af te slanken terwijl u gezond blijft, is het van vitaal belang om het verbruik van plantaardige eiwitten te verhogen.
