10 Manieren om tandplak van nature te verwijderen

Na het eten van voedsel, is het raadzaam om uw tanden te wassen om resten te verwijderen.

Omdat, zonder het te merken, een er vormt zich een kleverige substantie in onze dentitie, die van de transparante naar de witte kleur gaat, dentale plaque genoemd.

Als de plaats niet vaak wordt verwijderd, , verhardt de plaats en wordt het tandsteen.

Gelukkig, het is mogelijk om tandplak natuurlijk thuis te elimineren. Het belangrijkste is om te voorkomen dat het groeit totdat het een groter probleem wordt.

Het belang van goede mondhygiëne

Wanneer u tandproblemen wilt voorkomen, hygiëne is natuurlijk uitermate belangrijk.

In een schone mond hebben de bacteriën geen lange levensduur De tanden die op de juiste manier zijn gereinigd, worden minder blootgesteld aan infecties en de verspreiding van orale bacteriën.

Zie ook: Mond- en lichaamsgeur elimineren door dit natuurlijke sap te nemen

Remedies om tandplak van nature te elimineren

Er zijn praktijken die plaque op natuurlijke wijze elimineren zonder van huis te gaan. Hier geven we u de meest effectieve remedies:

1. De absint-infusie

In natuurwinkels kun je absint vinden. Het is een heilzame plant voor de mond omdat het zeer krachtige antiseptische eigenschappen heeft.

• Bereid een infusie met een lepel alsem in een kopje water. Gebruik het om je tanden te poetsen of om je mond regelmatig te spoelen

2. Appelazijn

Het is een geweldige bondgenoot voor orale reiniging omdat bacteriën worden verwijderd die plaque veroorzaken

• U kunt ervoor kiezen om een ​​mondwater te maken met pure azijn en vervolgens te spoelen
• U kunt 's morgens en voor het slapengaan ook twee gelijke doses water en azijn voor mondspoeling mengen.

Notenbottelinfusie

U kunt poets je tanden met deze noteninfusie of duik je tandenborstel erin. Minimaal 3 minuten poetsen, voorzichtig

• Verwarm de notenschaal in een pan met water
• Laat het 5 minuten koken als het aan de kook komt.
• Laat staan ​​voor 15 minuten voor gebruik.

4. Zonnebloempitten

Om plaque te beheersen, kook een handvol zonnebloempitten met een handvol limoenbloem in een kopje water.

• Als het aan de kook komt, wacht 3 minuten, verwijder vuur en laat het rusten.
• Je kunt het zo vaak gebruiken als je wilt als een mondwater of als je je tanden poetst.

5. Walnotenbast

Walnootschors heeft twee uitzonderlijke functies voor tanden: het witt en is antimicrobieel.

Bereid het brouwsel net als in eerdere recepten en gebruik het regelmatig als mondwater, alternatief voor die op de markt worden gevonden

6. Zuiveringszout

Tandartsen beweren dat het een effectief antiseptisch middel is

Ingrediënten

• 1 glas warm water (200 ml)
• 3 eetlepels bakpoeder (15 g)
• Sap van een citroen
• 1/2 eetlepel zout (5 g)

Bereiding

Meng de ingrediënten goed en maak dagelijks mondwater gedurende 1 minuut na het tandenpoetsen .

7. Sinaasappelschil

Wrijf je tanden in met sinaasappelschil voordat je ze poetst.

• Sinaasappelschil is een bron van vitamine C die helpt bij het elimineren en op natuurlijke wijze voorkomen van plaque
• Het werkt ook als een natuurlijke witmaker voor tanden.

8. Waterstofperoxide

Zuurstofrijk water is het orale antisepticum bij uitstek, maar u moet het gebruiken onder begeleiding van een tandarts

• Dagelijkse mondwaters voorkomen plaque of verminderen het en om het te verwijderen

9. Kokosolie en baksoda tandpasta

Maak je eigen tandpasta om plaque op natuurlijke wijze te verwijderen

• Meng met gelijke doses baking soda en kokosolie
• Neem dan wat van dit mengsel met je tandenborstel en maak je mond schoon met
• Je kunt een hoeveelheid maken die enkele dagen zal duren en bewaar deze in een goed gesloten glazen bakje.

10. Sesamzaad

Je kunt ze gebruiken tijdens je dagelijkse mondhygiëne

• Wrijf ze op je tanden en verwijder het overtollige met tandzijde
• Tenslotte poets je je tanden zoals gebruikelijk bij uw favoriete tandpasta

Stappen om tandplak op natuurlijke wijze te verwijderen

Er zijn twee basisstappen, zowel voor effectieve reiniging als voor het verwijderen van tandplak:

1. Een goede poetsbeurt

De tijd van uw tandenpoetsen is bepalend. Neem het serieus en rustig.

• Kies een zachte borstel die geen zweren op uw tandvlees veroorzaakt
• De tandpasta moet fluoride bevatten. Eindig met het gebruik van tandzijde en mondwater van goede kwaliteit
• Je moet het minstens twee keer per dag doen

We raden aan om te lezen: 7 natuurlijke oplossingen om ontstoken tandvlees te verlichten

2. Regelmatig mondwater

Het is belangrijk om na elke maaltijd uw mond te spoelen U hoeft niet elke keer uw tanden te poetsen, maar het is belangrijk dat de residuen niet in de mond blijven zitten tussen je tanden

Je kunt alleen een mondwater maken met water of met een antiplaqueproduct zoals die we hebben besproken.

Zoals je hebt gezien, is het verwijderen van tandplak mogelijk natuurlijk.

Maar vergeet niet dat succes ook afhangt van preventie, waaronder een regelmatig bezoek aan de tandarts.

De ruimte tussen deze bezoeken mag niet groter zijn dan 6 maanden.

3 Rijke vezelsmoothies om de dag te beginnen

De dag beginnen met een vezelrijk ontbijt is een gezonde en heerlijke gewoonte . Zelfs als het advies wordt gegeven door voedingsdeskundigen over de hele wereld, past niet iedereen het toe. 's Morgens hebben we allemaal haast en hebben we de neiging om snel een koffie te bereiden en iets zoets te eten.

(Natuurlijke remedies)

Een siroop om slijm te elimineren

Tijdens de maanden koud weer van het jaar, of tijden van plotselinge temperatuurveranderingen, onze natuurlijke afweer staat onder zware stress. Verkoudheid is een van de meest voorkomende pathologieën die we tijdens deze perioden ondergaan. zijn lastig, het is belangrijk om te weten dat ze ons helpen om de gifstoffen in ons lichaam te elimineren.

(Natuurlijke remedies)