8 Geweldige voordelen van rauw aardappelsap
Wist u dat aardappelsap ontstekingen kan bestrijden, uw energieniveau kan verhogen en uw immuunsysteem kan versterken? Drink hem slechts twee keer per dag om zijn voordelen te krijgen.
De aardappel is een van de meest geconsumeerde groenten ter wereld, niet alleen vanwege zijn veelzijdigheid in de gastronomie, maar ook omdat hij is is een bron van essentiële voedingsstoffen die voordelen voor het lichaam opleveren
Het is 75% water, maar bevat ook zetmeel, antioxidanten en andere stoffen die geef het interessante eigenschappen. In principe worden ze tamelijk gekookt gebruikt, of ze nu worden verwerkt in soepen of worden geprepareerd in aardappelpuree en andere heerlijke recepten.
Medicinaal worden ze echter rauw gebruikt, heel erg vaak in sap, omdat
de beste manier is om het maximale uit hun voordelen te halen . In feite introduceren veel mensen het in hun dieet omdat het een geweldige alternatief voor het voorkomen en behandelen van verschillende ziekten. Te beginnen met het feit dat velen Nogmaals, we zullen u de 8 beste toepassingen geven
Het werkt als een ontstekingsremmer
Natuurlijk rauw aardappelsap bevat krachtige ontstekingsremmende bestanddelen die het een remedie maken natuurlijk tegen spier- en gewrichtspijn
Voeg toe aan je dieet
regelt onevenwichtigheden in ontstekingsprocessen van het lichaam
en oefent daarbij een pijnstillend effect uit dat verschillende vormen van pijn verlicht Zie ook: Ontstekingsremmende kurkuma en amandelmelkdrank 2. Het stimuleert ontgifting
Antioxidantverbindingen geconcentreerd in deze natuurlijke drank zijn nuttig om de eliminatie van afval dat wordt vastgehouden in de lever, colon en nieren te stimuleren.
De bijdrage aan essentiële vezels, vitaminen en mineralen verbetert de processen
om het bloed te filteren om de
toxines die zich in de bloedbaan verplaatsen te verwijderen. Anderzijds bevat het geen cholesterol en bevordert het een goede circulatie naar alle cellen van het lichaam. is belangrijk voor het voorkomen van voortijdige veroudering 3. Het verhoogt het immuunsysteem
De rauwe aardappelsapverbindingen zijn
alkalisch en regelen na absorptie de zuurgraad in het bloed.
Deze eigenschappen zorgen voor een balans tussen de natuurlijke pH van het lichaam en verminderen het risico om verschillende soorten chronische ziekten te ontwikkelen die in zure milieu's worden gevonden. Het verstrekt ook significante hoeveelheden vitamine C, een voedingsstof verbonden aan de bouw en het versterken van het immune systeem
Dit betekent dat door het te consumeren, ze de kans op virale infecties zoals griep en verkoudheid verkleinen.
4. Het vecht tegen jicht
Elke dag twee glazen aardappelsap drinken is een goede remedie voor patiënten met een opbouw van urinezuurkristallen in hun gewrichten.
De antioxidanten stimuleren de reiniging van deze stoffen blijven in de lichaamsweefsels achter en voorkomen dat ze ontstekingen en pijn veroorzaken. Bovendien, omdat het de renale reiniging bevordert, voorkomt het
-verbruik de vorming van kiezels en obstructies.
5. Het bestrijdt indigestie
Zoveel indigestie als zure terugvloeiing kan worden bestreden met een kleine hoeveelheid rauw aardappelsap. Drink gewoon een paar lepels na elke maaltijd om te verminderen:
Het gevoel van zwaarte
Overmatige productie van zure sappen
Ontsteking
- Op dezelfde manier gebruiken sommigen het in alternatieve therapie voor gastritis, winderigheid en zweren maag.
- 6. Het beschermt de cardiovasculaire gezondheid
- Dankzij zijn vermogen om de bloedcirculatie te verbeteren en het cholesterolgehalte te reguleren, is deze biologische drank ook een grote bondgenoot in de cardiovasculaire gezondheid. <> Door het te consumeren vermindert het ontsteking, het werk van het hart is geoptimaliseerd en
het risico van chronische pathologieën zoals hypertensie en arteriosclerose is verminderd
7. Het verhoogt het energieniveau
Mensen die een klein deel van dit natuurlijke sap consumeren, merken over de hele dag fysieke en mentale prestaties.
Hun zetmeel en hun natuurlijke vezels verhogen het energieverbruik en dragen bij aan productiviteit verbeteren 8. Het bestrijdt roos
De directe toepassing van aardappelsap op de hoofdhuid is een effectieve oplossing tegen de gisten die roos veroorzaken.
Zijn anti-mycotische middelen remmen de groei van schimmels,
reguleer de natuurlijke pH en bevorder diepe haarreiniging
Daarnaast ontvangt het haar essentiële voedingsstoffen die een gezonde en glanzende groei bevorderen.
We raden u aan te lezen: tips voor het behandelen van haar droog Hoe rauw aardappelsap thuis te bereiden Om dit natuurlijke sap te maken
heeft u slechts twee of drie rijpe aardappelen nodig, zonder maat of zwarte stippen
omdat ze mogelijk giftig zijn vanwege hun solaninegehalte
Ingrediënten
3 aardappelen 1 glas water (200 ml) Bereiding
Schil de aardappelen, snijd ze in stukjes en meng ze met een half glas water in de blender.
- After om een drankje te krijgen zonder stukjes, verdeel het in twee takes (een half glas per stuk) en consumeer het in de ochtend en de avond.
U kunt de groente in een sapcentrifuge plaatsen om te voorkomen laat het mengen met water - Zoals u kunt zien, is dit natuurlijke
-aardappelsap een effectieve oplossing tegen veel gezondheidsproblemen.
- Geniet vandaag nog van de voordelen hui en aarzel niet om het te consumeren.
Verminder Artritis met vetzuren
Wat we eten, heeft een grote impact op hoe we ons voelen. Mensen met reumatoïde artritis moeten daarom een gezonder en evenwichtiger dieet volgen. In dit artikel geven we je de beste maaltijdopties en leg uit waarom vetzuren worden gebruikt om de symptomen van deze chronische ziekte te verminderen Een uitgebalanceerd dieet voor artritis Goede voeding is essentieel voor elke persoon en nog meer voor .
Nadat je dit hebt gelezen, zie je bananen niet meer op dezelfde manier
Afslankingsdiëten misleiden ons soms met betrekking tot voedingsmiddelen. Als het gaat om het verliezen van gewicht, is het waar dat sommige voedingsmiddelen schadelijker zijn dan andere. Vanwege de calorische inname zijn bananen een van de vruchten die we neigen te offeren. Zoals we vaak zeggen, is een voedsel echter veel meer dan een bepaald aantal calorieën .
