5 Huis drankjes aan de lever ontgiften
Vele weet niet hoe belangrijk het is om te zorgen voor de gezondheid van uw lever om een goede kwaliteit van leven te hebben. Dit orgaan heeft vitale functies zoals metabole regulatie, bloedzuivering en spijsvertering Vetten
Daarnaast neemt het deel aan de synthese van plasma-eiwitten en is het verantwoordelijk voor het opslaan van essentiële vitamines voor het lichaam.
Het probleem is dat
continue blootstelling aan milieutoxines en slechte voeding kan zijn optimale
werk van het reinigen van het lichaam voorkomen. Het gevolg is een reeks stoornissen die de gezondheid van het lichaam en andere delen van het lichaam beïnvloeden. meer mensen bij moeten regelmatig ontgifting uitvoeren, om verspilling tegen te gaan en het aan te moedigen.
In dit artikel zullen we 5 zelfgemaakte drankjes met 100% natuurlijke ingrediënten delen die de lever beschermen en die vergemakkelijken van de zuivering
Let op!
1. Appelsap, kaneel en citroen
De antiseptische en ontgiftende citroen assembleert met reinigende eigenschappen van kaneel en appel
om een hydraterende drank en hepatoprotective te creëren.
Het bevat vezels en antioxidanten stoffen die vergemakkelijken de verwijdering van afvalstoffen om de vitale functies van het lichaam te verbeteren. Ingrediënten
2 appels
1 kaneelstokje
- a citroensap
- 1 liter
- Hoe
- Snijd de appels en verwijder de zaden
Meng ze met het water en het citroensap
- Giet het sap in een kruik en voeg het sap toe kaneelstokje
- Drink de hele dag door, tenminste twee weken.
- Lees ook: selderijzensap en groene appel om uw nieren te ontgiften
- 2. Aardbeien-, watermeloen- en rozemarijnwater
Deze laagcalorische drank is een goede manier om het lichaam te hydrateren en de aanwezigheid van gifstoffen te verminderen.
Het heeft een hoge concentratie aan antioxidanten die ons beschermen tegen vrije radicalen en leverproblemen
Het werkt ook als een natuurlijk diureticum, ideaal voor het verwijderen van overtollig vocht uit het lichaam
Ingrediënten
1 kopje aardbeien (170 g)
2 watermeloenplakken
- 2 takjes rozemarijn
- 2 liter water
- Hoe?
- Doe de aardbeien in een blender en meng ze met watermeloen en water.
Giet de vloeistof in een grote kan en voeg de twee takjes rozemarijn toe
- Zet het mengsel in de koelkast en consumeer elke vier of zes uur
- Consumeer drie keer per week.
- 3. De bieten suiker en het citroensap aan de lever
- ontgiften de betalainen bevatte bieten zijn stoffen de algemene anti-oxidant en reiniging.
Hun inname verwijdert zware metalen en vermindert het risico op het lijden aan leverkanker.
In dit geval, het verhoogt de effecten met citroen voedingsstoffen voor een ideale drank tegen te hoge afval.
Ingrediënten
1 grote rode biet
Het sap van een citroen
- 1 glas water (200 ml)
- Hoe maak ik
- Snijd rode biet in verschillende stukken en meng met water en citroensap
Drink onmiddellijk en bereid elke ochtend voor op zeven dagen achter elkaar
- 4. Waterkers drinken
- Waterkers staat bekend om zijn diuretische en zuiverende werking die de regulatie van lichaamsvloeistoffen vergemakkelijkt en ontstekingen vermindert.
De eigenschappen verbeteren filtratie van bloed om toxines en overtollige lipiden te verwijderen
Het wordt ook aanbevolen voor de behandeling van hoge niveaus van bilirubine, hepatitis en stenen in de galblaas.
Ingrediënten
1 kopje waterkers (50 g)
1/2 liter water
- Hoe?
- Was de waterkers en hak hem (met of zonder root).
Spot kook een halve liter water en als het gaat om de kook, haal van het vuur en voeg de waterkers.
- Laat steil voor 10 minuten en verbruiken een beker.
- Neem de hele dag gedurende drie dagen
- Zie ook dit artikel: Overtollige vloeistoffen in een maand elimineren
- 5. De oranje en gembersap
Sinaasappelsap is een heerlijke ontgiftende die elke dag kan worden geconsumeerd.
Hier, we associëren de voordelen van gember en olie olijf om een natuurlijk middel tegen leverproblemen te ontwikkelen
De eigenschappen verminderen ontstekingen en bevorderen de eliminatie van afvalstoffen om chronische ziekten te voorkomen.
Ingrediënten
1 kop natuurlijke sinaasappelsap (250 ml)
1 el verse gember (5 g)
- 1 eetlepel olijfolie (16g)
- Hoe doen?
- doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een volledige integratie.
en direct serveren en eet drie avonden.
- Als u het gevoel zwaarte en ongemak in je lichaam, denk bereiden een van deze ontgiftende dranken.
- Herinner dat
moet u deze drankjes innemen volgens het advies gegeven en ondersteuning van hun effecten met een evenwichtig dieet,
bestaande uit laag vet en suikers. Voorkom dat u meerdere tegelijk gebruikt, want dit kan averechts werken.
10 Voordelen van spinazie die u niet kent
Spinazie is een van de meest populaire en geconsumeerde groene groenten ter wereld is een ongelooflijke bron van essentiële voedingsstoffen voor onze gezondheid. Vitamine- en mineraleninhoud in vezels en eiwitten kan de consumptie van spinazie de gezondheid verbeteren en honderden ziekten voorkomen die verschillende delen van het lichaam aantasten.
Hoe menstruatiekoliek te kalmeren
Als je nog nooit last hebt gehad van menstruatiepijn, heb je veel geluk. De meest ernstige pijn zijn vaak die veroorzaakt door koliek menstruele . Dit is de reden waarom we zal u vertellen in dit artikel, remedies die u zal toestaan om gemakkelijk te kalmeren. Vergeet niet om uw gynaecoloog raadplegen als je menstruatie onregelmatig of zeer pijnlijk.
