7 Redenen voor haarverlies
Heb je last van haaruitval en weet je niet hoe je dit proces kunt stoppen? We leggen de zeven meest voorkomende redenen voor welk haar neigt te vallen en hoe het te repareren. Door deze stappen te volgen, zal alles veel eenvoudiger zijn.
1. Schildklierproblemen
Een van de redenen dat haar valt is te wijten aan problemen met de schildklier . Wanneer dat gebeurt is het omdat ons lichaam een hormonale onbalans ervaart die gerelateerd kan zijn aan de menopauze, endocriene problemen of diabetes.
Wat is de oplossing?
Als u denkt dat haaruitval kan Vanwege een probleem met deze kenmerken, moet u een endocrinoloog raadplegen om de noodzakelijke onderzoeken uit te voeren en de juiste behandeling te volgen.
Lees ook: 6 kruiden en specerijen die de haargroei bevorderen
2. Dieet te streng
Soms volgen we diëten die zo streng zijn dat we onze gezondheid schaden . Onthoud dat als je in korte tijd veel gewicht verliest, het niet goed is voor het lichaam en je immuunsysteem verzwakt. Dit alles zal haaruitval veroorzaken. In het geval dat u ook aandoeningen van de luchtwegen en infecties heeft, zal het lichaam later herstellen.
Wat is de oplossing?
In plaats van op een te zware manier te werken, oefen u regelmatig lichaamsbeweging
. 3. Chronische stress
Chronische stress kan ook haarverlies veroorzaken omdat het de
bloedstroom beïnvloedt die de hoofdhuid bereikt. Het goede nieuws is dat als het haar valt als gevolg van stress, het snel kan herstellen. Wat is de oplossing?
Zorg ervoor dat u enkele uren per dag rust en een manier vindt om te ontspannen . Als u emotionele problemen heeft en niet weet hoe u ze moet oplossen, kunt u ook een psycholoog raadplegen.
4. Behandeling van de hoofdhuid
Als de hoofdhuid wordt onderworpen aan een ongepaste behandeling, heeft dit ook consequenties. Sommige haarproducten moeten zeer sporadisch worden gebruikt. Daarnaast is het raadzaam om het gebruik van
apparaten zoals haardrogers en krultangen te beperken. Wat is de oplossing?
Probeer het gebruik van droog haar, krultang en chemicaliën
en raadpleeg ook een professional om behandelingen en stylingproducten aan te bevelen die niet agressief zijn. Hoewel sulfaten niet worden aanbevolen voor het haar is er geen bewijs dat ze haaruitval veroorzaken.
5. Sommige medicijnen
Bepaalde medicijnen drinken kan ook
haarverlies veroorzaken. Hiervan zijn er enkele bestemd voor mensen met een hoge bloeddruk. Daarnaast kunnen antidepressiva ook een bijwerking veroorzaken die precies haarverlies is. Wat is de oplossing?
Door deze medicijnen te stoppen, zul je merken hoe je hoofdhuid verbetert. Stop echter niet met het gebruik van dit type geneesmiddel zonder uw arts te raadplegen. Lees ook dit artikel: 7 voedingsmiddelen die u moet eten om de haargroei te versnellen
6. Bloedarmoede
Bloedarmoede veroorzaakt haaruitval
Dit gebeurt omdat de bloedstroom in de hoofdhuid wordt beïnvloed door het ontbreken van ijzer
.
Om te weten of u bloedarmoede kunt krijgen , controleer of u een reeks symptomen ervaart zoals: slaperigheid, algemene zwakte of apathie. Als u merkt dat u aan deze symptomen lijdt, moet u weten dat het tijd is om de hoeveelheid hemoglobine in uw bloed te controleren. Wat is de oplossing? Als een analyse bevestigt dat u bloedarmoede heeft,
moet u meer voedingsmiddelen met ijzer
in uw maaltijden opnemen. Voedingsmiddelen die ijzer bevatten zijn: granaatappels, rundvlees en appels.
Als u geen verbetering opmerkt, moet u een soort ijzersupplement innemen dat uw arts zal voorschrijven. 7. Avitaminose Houd er ook rekening mee dat u uw haar kunt verliezen omdat u een tekort aan micro-elementen en vitaminen heeft.
Het is belangrijk om te bevestigen dat u vitamine C-tekort heeft
omdat het essentieel is bij de opname van ijzer en de aanmaak van collageen stimuleert die de hoofdhuid versterkt. Bovendien zal een vitamine B-tekort uw haar ook breekbaarder maken.
Wat is de oplossing?
Opnemen in uw dieetvoedsel rijk aan vitamine C, B en andere gezonde micronutriënten. Vóór finish, niet te missen: Hoe te vechten tegen haaruitval met uienremedies
Ui is een van de natuurlijke ingrediënten die ons kunnen helpen om overmatig haarverlies te stoppen. We delen enkele huismiddeltjes.
7 oorzaken van haarverlies
Gebrek aan eiwitten of bloedarmoede zijn de twee meest voorkomende oorzaken van overmatig haarverlies, maar er moet aandacht worden besteed aan andere potentiële problemen . Meer lezen "
8 Tekenen van het gezicht dat boekdelen spreekt over uw gezondheid
De kleur van onze ogen, onze huidtype, onze rimpels, onze kringen ... elk aspect van ons gezicht zegt veel over ons en onze gezondheid, zowel fysiek als psychologisch. in dit artikel zullen we u helpen begrijpen dat sommige van de tekenen van je gezicht die kunnen helpen om jezelf beter te leren kennen en te voelen in grote vorm.
De avocado-kernel tegen cellulitis
De winter komt eraan en we beginnen allemaal een paar extra kilo's te verzamelen, omdat de discipline die we ons het hele jaar door opdringen, moeilijker te onderhouden is gedurende deze periode. Maar, veel mensen kunnen cellulitis ontwikkelen door een gewicht van te bereiken. Hoe kom je er gemakkelijk vanaf als dat jouw zaak is?
