8 Natuurlijke remedies voor mondzweren

de wonden, zweren of zweertjes in de mond zijn lampen met een goed gedefinieerde contour is rood en wit of geel centrum.

Ze verschijnen meestal in het binnenste deel van de lippen of wangen en tong en ze kunnen pijnlijk en beschamend zijn als we eten, praten of drinken.

Hieronder geven we je enkele natuurlijke remedies om ze sneller te genezen.

Waarom komen orale zweren voor?

Voordat je de huismiddeltjes kent om de zweertjes in de mond te verlichten, is het goed om te weten waarom ze verschijnen. Zo kunt u voorkomen of te genezen sneller

De belangrijkste oorzaken van aften zijn.

• Friction tanden of beten
• laag Infecties en verweren
• Hormonale veranderingen
• Stress en angst
• voedingstekorten, allergieën of maagzuur.

Als ze nogal vaak voorkomen, kunnen zij te wijten zijn aan een onevenwichtige en ongezonde voeding.

bijvoorbeeld, raden wij niet om te consumeren Kruidig ​​of gekruid voedsel, omdat ze de slijmvliezen irriteren en de kans op wondvorming vergroten. Vergeet ook niet om 2 liter water per dag te drinken om je mond bevochtigd te houden en < .

voor meer vitamine B toe te voegen aan uw dieet om te voorkomen dat deze voedingsmiddelen die de meeste bevatten, zijn:

Seeds (bijv zonnebloem, pompoen, vlas, sesam)

• gedroogde vruchten (amandelen, hazelnoten, walnoten)
• Complete granen (rijst, noten) Erme tarwe, gierst, haver)
• Peulvruchten (linzen, kikkererwten, bonen)
• fruit (appel, framboos, sinaasappel)
• Groenten (aardappel, ui, spinazie, knoflook)
• Wij je moet lezen: 6 home remedies voor aften

home remedies voor aften

pijn en ongemak en genezing van zweertjes in de mond te bevorderen via de volgende natuurlijke recepten:

geneeskrachtige planten

1. We kunnen deze bloemen vinden in herbalism en ze hebben veel voordelen. Koop die met antiseptische, ontstekingsremmende, antibacteriële of spijsverteringseigenschappen. Onder hen zijn :.

Kamille

• Calendula
• Rozemarijn
• Tijm
• Sage
• De voorbereiding is hetzelfde voor alle

Ingrediënten

1 eetlepel bladeren het geselecteerde kruid (10 g)

• 1 kopje water (250 ml)
• Bereiding

Zet het water en de bladeren van de plant in een pan

• Zet de pan op het vuur en breng aan de kook.
• Laat steile 10 minuten en filter.
• Drink voordat het op kamertemperatuur.
• Als u wilt, kunt u de thee zoeten met een eetlepel honing (25 g)
• 2. Kokosmelk

Zelfs als u deze plantaardige melk in een biologische winkel (in flesjes) kunt vinden, raden we aan om het fruit, de kokosnoot, rechtstreeks te kopen.

Het is niet zo eenvoudig te vinden, maar de voordelen zijn groter

Maak dan mondspoelingen met de vloeistof erin, tussen drie en vier keer per dag.

• 3. Tea tree olie

Dit is een essentiële olie met antiseptische eigenschappen die vele schimmels, bacteriën en andere micro-organismen die zijn gevonden in de mond voorkomt.

Zoals het is zeer sterk, we

verdun het gelijkmatig in water of kruideninfusie Gebruik als mondwater, benadrukkend waar de wonden zijn.

• Wacht 20 minuten vóór eten of drinken, omdat de vloeistof zal blijven optreden, zelfs als hij niet meer in de mond.
• Herhaal de bewerking twee tot drie keer per dag.
• 4. Aloë vera

Het is een krachtig antisepticum dat

ook ontstekingsremmende, regeneratieve en hydraterende eigenschappen biedt. Dit is een van de huismiddeltjes die je thuis niet mag missen om aften of enig ander huidprobleem (brandwonden, snijwonden, huiduitslag etc.) te behandelen.

Het beste is dat het heel eenvoudig is.

Snijd een steel van aloë vera in tweeën en verwijder de gel

• Breng royaal aan op de wond en laat deze drogen (spoel niet uit)
• Je kunt het ook mengen met water om een ​​uitstekende mondspoeling te krijgen .
• 5. Yoghurt

Om effectief te zijn, moet het suikervrij en natuurlijk zijn (bijvoorbeeld: Griekse yoghurt).

Als u er vatbaar voor bent, raden we aan dat u één yoghurt per dag gebruikt

Als u een blessure wilt genezen, kunt u zich rechtstreeks aanmelden op een wattenstaafje en laat het opdoen.

• 6. Zuiveringszout
• Het is zeer effectief, maar ook een beetje pijnlijk. Een paar vervelende seconden leiden echter tot een snellere genezing. Er zijn twee opties om van de voordelen van het bakken te genieten:

Door een pasta met water te maken (de twee ingrediënten samen mengen Gelijk aan)

Door het te verdunnen in een glas water om te gebruiken als mondwater. Een ander alternatief als u geen bicarbonaat heeft, is het gebruik van fijn keukenzout.

Bezoek dit artikel: 5 natuurlijke remedies met natriumbicarbonaat die u graag zult ontdekken

• 7. IJs
• Wanneer de zweren net in de mond zijn verschenen, is het waarschijnlijk dat het gebied zal ontbranden en rood worden.

Een goede manier om deze genen te verminderen, is door een ijsklontje op de wond aan te brengen.

We raden u aan om het in een doek of plastic zak te wikkelen om uw huid niet te verbranden.

Houd de kou zo veel mogelijk.

8. Waterstofperoxide

• Waterstofperoxide is een van de andere huismiddeltjes voor zweren in de mond die voor u zeer nuttig kunnen zijn. Het heeft antiseptische eigenschappen en bevordert genezing
• U kunt zuurstofrijk water rechtstreeks met een wattenstaafje aanbrengen of het in water verdunnen om als mondwater te gebruiken.
• Hoe te behandelen mondzweren en aften op een natuurlijke manier

Ontdek in dit artikel hoe je aften en zweren op een natuurlijke manier kunt behandelen, dankzij zelfgemaakte recepten. Meer lezen "

---

Natuurlijke remedies tegen chronische stress

We hebben herhaaldelijk gezegd dat stress is de ziekte van de eenentwintigste eeuw. Elke dag, meer en meer mensen lijden onder de gevolgen van de hectiek van het dagelijkse leven in de stad. de zorgen, het vervoer, files, problemen van financiële orde, agenda's vol afspraken, fast food, altijd hyper-verbonden zijn, gebrek aan slaap, etc.

(Ontvangsten)

10 Gezonde voedingsmiddelen die je jong houden

Slecht dieet, vervuiling, blootstelling aan de zon, slechte gewoonten, sedentaire levensstijl, etc. zijn allemaal factoren die ons verouderingsproces kunnen versnellen niet alleen extern, maar ook intern Om een ​​jongere uitstraling langer te bereiken, is het volgens deskundigen van groot belang om een ​​gezonde levensstijl te hebben.

(Ontvangsten)