Hoe kan ik een limonade kurkuma om te vechten depressie

Hoe kan ik een limonade kurkuma om te vechten depressie

De effecten van kurkuma zijn bewezen als het wordt geassocieerd met commerciële antidepressiva. Als je limonade consumeert met deze specerij als aanvulling op je medische behandeling, zul je in een beter humeur zijn.

Volgens gegevens gepubliceerd door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO),

zouden meer dan 350 miljoen mensen op een bepaald punt in hun leven last hebben of hebben gehad van een depressie. Het belangrijkste symptoom is een diepe droefheid, die kan variëren afhankelijk van de oorzaak en de manier waarop het wordt beheerd.

Het kan echter ook fysiek gevoeld worden, waardoor het gevoel van vermoeidheid en verzwakking van het immuunsysteem

Het is belangrijk om rekening te houden met het feit dat de mate van ernst kan evolueren naar een ziekte die grote zorg vereist.

Om deze reden moet het een passende behandeling krijgen volgens de behoeften sp in elk geval. Antidepressiva en follow-up door een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg spelen een belangrijke rol bij het genezen van deze aandoening.

Echter,

zijn natuurlijke alternatieven die bijdragen tot het verhogen van het welzijnsgevoel kan worden gebruikt als supplement

Dit is het geval van deze heerlijke limonade met kurkuma, die zeer gezond is en die sinds lang een internationale reputatie heeft verworven dankzij de onvergelijkbare eigenschappen. Wilt u weten hoe te bereiden? Lemonade kurkuma om depressie te bestrijden

De combinatie van warm water met citroen en kurkuma maakt deze drank een explosieve cocktail

om de symptomen van depressie te behandelen, is er inbegrip van degenen die het afweersysteem van het lichaam

verzwakken lees ook het artikel. 4 voorkomende vormen van depressie water Benefits citroen

de populaire warm water en citroen mengsel is een remedie met meerdere medicinale doeleinden, zowel in termen van behandeling als preventie.

De verkregen drank is een uitstekende bondgenoot van het immuunsysteem, dat ideaal is voor het voorkomen van virale ziekten en andere soorten aandoeningen.

is ook aangetoond

om de pH van het bloed te kunnen balanceren en het risico op lijden van

ziekten geassocieerd met overmatige zuurgraad te verminderen. Het regelmatige gebruik ervan brengt energie naar het lichaam en verhoogt het zowel fysieke als mentale productiviteit gedurende de dag Het hoge gehalte aan antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen vormt een aanvulling op de kwaliteiten van kurkuma bij de behandeling van depressie.

Dit komt omdat

kurkuma stimuleert de afscheiding van serotonine en endorfine

die bekend staan ​​als het hormoon van geluk en welzijn. Voordelen kurkuma kurkuma is een kruid rijk aan antioxidanten die de bevoegdheid om halt toe te roepen oxidatieve schade

veroorzaakt door vrije radicalen in de cellen, waardoor het voorkomen van het ontstaan ​​van kanker en vroegtijdige veroudering.

de voordelen tegen deze geestesziekte zijn te wijten aan de werking van curcumin, een anti actief -inflammatoire stimuleert neurogenese in de hersenen. voordelig curcumine is geassocieerd met een grotere neiging te lijden aan depressies.

Inderdaad is aangetoond dat de effecten van kurkuma zijn effectiever wanneer het wordt ingenomen met Prozac en andere antidepressiva, en dit kruid veroorzaakt geen bijwerkingen.

Hoe kurkuma limonade te bereiden

Om deze kurkuma limonade te bereiden, heeft u slechts een paar basisingrediënten nodig die u goedkoop in een supermarkt kunt vinden.

Het resultaat is een natuurlijke antidepressieve drank die, dankzij met zijn hoge gehalte aan antioxidanten helpt het ook het lichaam te beschermen en biedt het tal van voordelen.

Het wordt ook aanbevolen voor mensen met artritis, vochtretentie en andere aandoeningen gerelateerd aan ontsteking

Zie ook: Kurkuma en honingremedie om pijn in de gewrichten te kalmeren

Ingrediënten

4 glazen warm water (800 ml)

2 eetlepels kurkuma poeder (20 g)

  • 4 eetlepels honingbij (100 g)
  • 1 citroen
  • 1 sinaasappel (optioneel)
  • Bereiding
  • Pers het sap van een citroen uit en verdun in een pot met vier glazen warm water

Voeg de ju toe als je wilt s van een of twee sinaasappels

  • Voeg vervolgens de twee lepels gepoederde kurkuma en de honing van de bij toe
  • Roer het mengsel een paar minuten, tot alle ingrediënten goed zijn opgelost
  • Consumptiemodus
  • Serveer een glas van deze drank en gebruik het bij de eerste symptomen van depressie

Als u al last heeft van deze mentale stoornis, drink dan een drankje op een lege maag en herhaal deze procedure twee of drie keer per dag.

  • Behandeling moet dagelijks worden gedaan tot de depressie verdwijnt.
  • Er moet echter worden opgemerkt dat
  • dit middel een het is geen vervanging voor professionele medische behandeling, en het kan niet worden gebruikt als een vervanging.

Om goede resultaten te bereiken, moet u rekening houden met de verstrekte aanbevelingen en andere goede gewoonten volgen die bijdragen aan om met deze aandoening om te gaan.


Chronische bezorgdheid: wat zijn de 3 effecten op uw gezondheid en hoe u hiermee om kunt gaan?

Chronische bezorgdheid: wat zijn de 3 effecten op uw gezondheid en hoe u hiermee om kunt gaan?

Chronische angst of angst is tegenwoordig een wijdverspreide psychologische dynamiek. Het wordt bijna altijd gekenmerkt door stress en druk. Dit is een ander onderdeel van angst. Het is een symptoom dat, zonder in de meeste gevallen pathologisch te zijn, oorzaken een aanzienlijke fysieke en emotionele uitputting voor de persoon die dagelijks lijdt.

(Ontvangsten)

10 Natuurlijke jeukremedies

10 Natuurlijke jeukremedies

Jeuk dat in onze ogen voorkomt kan verschillende oorzaken hebben, maar ze zijn meestal een symptoom van een allergie. Een van de eerste reacties die we hebben met dit probleem is om onze ogen met onze vingers te wrijven, omdat dit ons een kortstondig gevoel geeft van Deskundigen raden echter aan dit niet te doen, omdat dit het probleem kan veroorzaken dat jeuk verergert.

(Ontvangsten)