Dagelijkse inname van groenten is een van de belangrijkste sleutels om gezond te zijn, en om een uitgebalanceerd gewicht te hebben.
Als u al uw ideeën voor het opnemen van groenten in uw dagelijkse voeding al hebt opgebruikt, zijn plantaardige recepten gevuld dat we u zullen introduceren, zal u verrassen!
Gevulde groenten zijn een heerlijke en zeer voedzame manier om groenten te consumeren, gecombineerd met andere ingrediënten die net zo gezond zijn.
Inderdaad, deze recepten zijn erg laag in calorieën, en ideaal voor lunch of diner.
Dit gevulde peperecept is buitengewoon gezond omdat het gehakt met orzo pasta vervangt.
Deze heerlijke combinatie helpt uw inname van verzadigd vet te verminderen terwijl u uw lichaam voorziet van belangrijke voedingsstoffen.
Calorieën: 267
Ingrediënten
Hoe bereid je dit recept voor?
Aardappelen bevatten aanzienlijke hoeveelheden vitamine A, een essentieel element voor de gezondheid van onze onze ogen en onze huid.
Bovendien zijn ze rijk aan kalium, een mineraal dat essentieel is voor het goed functioneren van ons zenuwstelsel en spierstelsel, maar ook in vitamine B6, dat het mogelijk maakt om ziekten te bestrijden.
Calorieën: 325
Ingrediënten
Hoe dit recept te bereiden?
Gevulde tomaten met tonijn zullen u absoluut verrassen, omdat ze bevatten weinig calorieën en zijn een ideale optie voor een gastronomische lunch.
Ingrediënten
Hoe om dit recept te bereiden?
The avocado is een voedzaam en lekker fruit, zeer gemakkelijk in vele recepten op te nemen.
de gevulde avocado is een goede en gezonde manier om te eten, en maakt het mogelijk om te genieten van de andere bestanddelen eigenschappen als tonijn, tomaten en diverse kruiden.
Ingrediënten
Hoe dit recept te bereiden?
Versnel uw stofwisseling met deze verfrissende drank groene thee, grapefruit en munt
Om de trage stofwisseling te bestrijden, moeten we onze levensstijl te verbeteren en hebben een evenwichtige voeding die we kunnen voltooien de hele dag door de consumptie van deze drank. metabolisme is een reeks van chemische processen die verantwoordelijk zijn voor de transformeren van energie van voedsel in brandstof voor de functie van elke cel en orgaan in het lichaam Ook helpt bij het reguleren van de bloedglucosewaarden, gewichtsbalans, Cardiovasculaire functies en vele andere activiteiten die continu worden uitgevoerd om een goede gezondheid te behouden.
Vergeet niet om uw haar te wassen met warm water, nooit warm om het koken van het ei te voorkomen. deze actie stelt je in staat om de haarschubben te sluiten. Als we een van de belangrijkste ingrediënten van de schoonheidsbehandelingen van het huis zouden noemen, zou het ei ongetwijfeld bovenaan de lijst staan.