We moeten daarom weten welk voedsel we moeten vermijden om niet aan deze problemen te lijden. Voedingsmiddelen die schadelijk zijn voor het geheugen Veel voedingsmiddelen beschadigen onze hersenen. Veel studies praten erover. Deze voedingsmiddelen kunnen worden gegroepeerd in vijf verschillende hoofdtypen. Om deze gevolgen te vermijden, raden we aan het volgende te vermijden:
Sommige mensen consumeren veel snoepjes: dus ze hebben een overtollige suiker in het bloed. Volgens de Universiteit van Berlijn hebben deze mensen meer kans te lijden aan geheugenproblemen. Junkfood: Onderzoek door de University of California laat zien dat fast food niet echt goed is voor onze hersenen. Inderdaad, dit soort voedsel zit vol met calorieën en verzadigde of verwerkte vetten, die schadelijk zijn voor de synapsen van de hersenen. Ze werken ook negatief op moleculen die verband houden met geheugen en leren.
Friet: Dit zijn allemaal voedingsmiddelen met betrekking tot fast food, badend in olie of heet vet. Bovendien bevatten frites chemicaliën, additieven, kunstmatige smaakstoffen en kleurstoffen. Ze beïnvloeden ons gedrag, veroorzaken hyperactiviteit en vernietigen zowel ons cognitieve functioneren als de zenuwcellen van de hersenen. Van alle oliën die voor het frituren worden gebruikt, is zonnebloemolie het gevaarlijkst!
7 Veranderingen om te blijven JONGE
Naast de crèmes en Behandelingen voor cosmetische chirurgie, er is een reeks eenvoudige en economische toetsen beschikbaar voor iedereen. Het is ook belangrijk om te weten dat het accepteren van uw leeftijd van fundamenteel belang is om te genieten van een goede kwaliteit van leven. Maar dit is niet onverenigbaar met deze trucs die beter omgaan met het verstrijken van de tijd.
Symptomen en oorzaken van hormonale problemen
Hormonen zijn essentiële stoffen in ons lichaam. Ze reguleren de ontwikkeling evenals de niveaus van zout en suiker in het bloed. Ze zorgen voor onze menstruatiecycli en ze brengen ons energie. Zoveel als ze zeggen dat ze gewoon onmisbaar zijn! Elke kleine aandoening op dit niveau kan ons vrij specifieke symptomen veroorzaken.