De ananas als afslankende bondgenoot, ideaal om het lichaam
The ananas, afkomstig uit Zuid-Amerika, is een van de meest effectieve fruit om het lichaam te mild te reinigen en gewicht te verliezen natuurlijk. Dit vers en lekker fruit heeft vele eigenschappen en meerdere voordelen voor onze lichaam. Wij presenteren hier de twee grootste voordelen van ananas.
de ananas als ontgiftende
met zijn diureticum eigenschappen, ananas helpt je lichaam te verwijderen overtollige vloeistof en het voorkomen van retentie, terwijl het wegwerken van giftige stoffen die ons lichaam binnen te vallen. vasthouden van water wordt meestal veroorzaakt door een sedentaire levensstijl, een dieet te zout of storing van de bloedsomloop. In alle gevallen is het raadzaam om advies in te winnen van uw arts.
Vergeet niet dat ananas, net als iedere andere diureticum, moet natuurlijk en in redelijke hoeveelheden worden geconsumeerd, als buitensporig verlies vloeistoffen kan leiden tot uitdroging.
ananas als afslanken ally
eerste voordeel van ananas is duidelijk geassocieerd met gewichtsverlies, voor het verwijderen van overtollige vloeistof uit het lichaam, we verliezen natuurlijk dikte in gebieden waar vasthouden van water de neiging om zich te vestigen als buik te smeren. Bovendien, dankzij de low-calorie, ananas, voornamelijk water, is een vrucht die zonder enige invloed op onze dagelijkse calorie-inname kan worden gegeten
Een ander voordeel. Vezels in de ananas reguleren intestinale doorvoer en de werkwijze volgens digestie vergemakkelijken. ananas bevat ook bromelaïne, een enzym dat zeer nuttig voor effectieve behandeling moeilijk eiwitten af te breken. Zo, deze stof helpt constipatie of een opgeblazen gevoel in verband met voedingsmiddelen die ons spijsverteringsstelsel worstelt om te absorberen te voorkomen.
Tot slot is het belangrijk om te benadrukken dat alle voordelen ervan te genieten, is beter om de ananas op de dag dat het wordt gesneden, verbruiken toen het nog intact houdt alle voedingsstoffen, waaronder vezels bevat. Vergeet niet om een omweg te maken naar de supermarkt en voorraad op vitaminen met verse ananas!
(foto's gereproduceerd met dank aan Hans en Tamorlan).
Het aanbevolen dieet tegen acute gastro-enteritis
De meest voorkomende symptomen zijn braken, misselijkheid, een algemeen gevoel van onwelheid en koorts. Om deze symptomen te bestrijden, het is beter om voedsel te eten dat niet uitdroogt en gemakkelijk verteerbaar is. Daarom bieden we vandaag een specifiek dieet tegen gastro-enteritis! Eet veel fruit en groenten Dit is de beste manier om gehydrateerd te blijven!
Ontdek hummus, plat voedingsrijke antidepressivum
Heb je ooit gehoord van hummus? Heb je ooit geproefd? Zelfs als het nog niet goed in Europa bekend, hummus maakt zijn weg langzaam in onze gastronomie. Als u van kikkererwten, zult u van de hummus. Dit heerlijke Arabische deeg is niet meer dan een mengsel van citroensap, olijfolie, knoflook, paprika, sesamzaad, olijven en uiteraard kikkererwten.
