5 Gezonde drankjes voor de behandeling van bloedarmoede
Bloedarmoede een ziekte die optreedt wanneer de bloedhemoglobineniveaus dalen, bijna altijd door ijzertekort in het lichaam
Dit leidt tot een afname van de zuurstoftoevoer aan weefsels en cellen, leidend tot spierzwakte, concentratieverlies en huid- en haarproblemen. Anemie kan optreden als gevolg van een laag ijzerverbruik, of vanwege moeilijkheden om het te absorberen. Sommige gevallen zijn echter het gevolg van bloedingen, nierfalen en complicaties als gevolg van een operatie.
In alle gevallen is het essentieel om bloedarmoede te behandelen, omdat
deze aanhoudt, kan het ontstaan van meer ernstige aandoeningen , zoals tachycardie, hypertensie en geheugenstoornissen beïnvloeden. Gelukkig, in aanvulling op de medische behandeling, zijn er remedies om natuurlijke oorsprong die
de controle over deze symptomen kan vergemakkelijken en het herstelproces versnelt. We willen daarom in dit artikel 5 gezonde drankjes delen die ideaal zijn om de absorptie van ijzer en vermindering van de zwakte veroorzaakt door deze aandoening
Probeer ze gerust eens uit!
1. Wortel, radijs en waterkerssap
Vanwege zijn belangrijke bijdrage aan ijzer, kalium en zink, helpt dit natuurlijke sap om patiënten met bloedarmoede te herstellen.
productie van rode bloedcellen en met name
verbetert de bloedsomloop naar de zuurstofvoorziening van de cellen toenemen. Ingrediënten
1 wortel
- 1 radijs
- 3 waterkers bladeren
- 1 glas water (200 ml)
- Bereiding
Peel wortelen, gesneden in verschillende stukken en plaats in een mengkom.
- cut radijs, wassen waterkers bladeren en giet alles met wortel
- Roer er een glas water door en mix alle ingrediënten tot je een zachte drank krijgt
- Consumptiemethode
Drink deze smoothie elke dag op een lege maag tot bloedarmoede is genezen
- Lees ook dit artikel: Een remedie voor brandnetel en citroen om bloedarmoede te bestrijden
2. Alfalfa, paardestaart en brandneteldrank
De mix van ingrediënten in deze natuurlijke drank geeft ons lichaam krachtige vitamines, mineralen en antioxidanten die samen helpen bloedarmoede te behandelen.
Zijn assimilatie verbetert de kwaliteit van het bloed en
helpt bij het bestrijden van het verlies van voedingsstoffen die zwakte en vermoeidheid veroorzaakt. Ingrediënten
1 theelepel van alfalfa (5 g)
- 1 theelepel paardenstaart (5 g)
- 1/2 eetlepel groen kwal (5 g)
- 1 kopje water (250 mL)
- Bereiding
Pour een kopje water in een pot en voeg de planten toe
- Laat de drank 3 of 5 minuten koken en haal van het vuur
- Wacht tot het op kamertemperatuur is en drink het
- Gebruiksmodus
Drink één kopje van deze drank midden in de ochtend, elke dag
- 3. Witte wijn en venkelzaden
Door het gehalte aan antioxidanten, essentiële mineralen en vetzuren, kan deze witte wijn en venkeldrank worden gebruikt als een
supplement om de productie van rode bloedcellen te verhogen en vermindering van de ernst van bloedarmoede Ingrediënten
2 kopjes witte wijn (500 ml)
- 3 eetlepels venkelzaad (30 g)
- Bereiding
Voeg de lepels toe venkelzaad in een kom witte wijn
- Bedek het drankje en laat het 5 of 7 dagen zitten
- Consumptiemethode
Filter de bereiding en drink elke dag een klein drankje
- Opmerking
: Deze remedie is niet geschikt voor minderjarigen We raden aan: Venkel, een traditioneel middel tegen lever en nieren
4. Melk en selder
Als u geen lactose-intolerantie heeft, kan deze remedie tegen melk en selderij een goede aanvulling zijn om de symptomen van bloedarmoede te bestrijden
Het bevat ijzer, foliumzuur en antioxidantverbindingen die
helpen de bloedkwaliteit te verbeteren om celoxygenatie te optimaliserenIngrediënten
3 stengels van selderij
- 1 kopje melk (250 ml)
- Bereiding
Kook een kopje melk en voeg bij het bereiken van het kookpunt de stengels bleekselderij toe
- Laat de drank 10 tot 15 minuten op kamertemperatuur staan
- Consumptiemethode
Consumeer deze bereiding eenmaal daags om bloedarmoede onder controle te houden
- 5. Druiven- en peterseliesap
De druif bevat een antioxidant bekend als resveratrol, die helpt
schone gifstoffen uit het bloed om celbeschadiging te voorkomen . We verbeteren de effecten van deze behandeling dankzij de voedingseigenschappen van peterselie om een effectieve oplossing tegen bloedarmoede te krijgen
Ingrediënten
1/2 kop zwarte druiven (75 g)
- 2 takken verse peterselie
- 1 glas water (200 ml)
- Bereiding
Was de druiven en meng ze in de mengkom met verse peterselie en een glas water.
- Zorg voor een zacht glas en filter
- Consumptie
Consumeer dit sap na het ontbijt gedurende 2 of 3 weken achter elkaar
- Bent u gediagnosticeerd met bloedarmoede? Voel je je zwak en moe? Als dit het geval is, twijfel dan niet en probeer een van de dranken die in dit artikel worden genoemd en bekijk alle voordelen om dit probleem te behandelen.
Denk eraan, als u een medische behandeling voor bloedarmoede ondergaat, raadpleeg dan
uw specialist voordat u deze remedies gebruiktLees voordat u klaar bent: 10 eenvoudige oplossingen voor bloedarmoede
Voor mensen met bloedarmoede door ijzertekort presenteren we hieronder voedingsmiddelen die rijk aan ijzer zijn en enkele eenvoudige en effectieve tips voor het uitvoeren van een goed dagelijks dieet
6 gezonde sappen om bloedarmoede te voorkomen en te genezen
In dit artikel zullen we 5 goede recepten met u delen, voor dat je ze thuis kunt bereiden en bloedarmoede kunt voorkomen en / of genezen. Meer lezen "
Gooi de eierdop niet weg! Ontdek hoe u ze kunt gebruiken
Eet u één of twee eieren per week? Dit heerlijke eten is veelzijdig en kan zowel bij het ontbijt als bij andere maaltijden in verschillende gerechten worden gegeten. Ondanks populaire opvattingen is aangetoond dat de voordelen en voedingsstoffen van eieren Veel mensen weten echter niet dat de behuizing eigenschappen heeft die nuttig kunnen zijn voor gezondheid, thuis en zelfs schoonheid.
Tips om zijn luiheid te domineren en actiever
Luiheid is een van de "dodelijke zonden" die op elk moment in het leven kan verschijnen en moeilijk te verwijderen is. Het hele weekend op bed of op de bank liggen kan goed zijn als We zijn erg moe of hebben vakantie nodig. Het probleem doet zich echter voor als het verlangen om te slapen of niets te doen groter is dan welke activiteit of verplichting dan ook.
