Vraagt u zich af of u de neiging heeft grenzen te stellen aan uw persoonlijke relaties? Het meest waarschijnlijke antwoord is "nee".
Waarom is dit zo? Omdat je meestal denkt dat een relatie zijn betekent dat je alles aan anderen geeft, het risico neemt op schade en je soms in echt gevaar brengt Het opleggen van limieten aan je persoonlijke relaties zal je er niet van weerhouden om gezonde relaties te hebben zoals je tot nu toe hebt gedaan. Bovendien zal het hen zelfs aanmoedigen.
Overdenken: de psychologische kosten om alles in een relatie te betalen
Omdat vanaf het moment dat u geen limieten stelt ,
je opent een deur naar alle manipulators, giftige mensen en emotionele vampiers . Ze gaan je leven en je onmogelijk maken, en bovendien, ze maken je lijden. limieten vast in uw persoonlijke relaties, waarom is het zo moeilijk?
vele angsten en onzekerheden, begunstigd door de verschillende ideeën die u ingeprent. bijvoorbeeld, een laag zelfbeeld zelf kan je minderwaardig aan anderen te voelen en daarom leiden tot vernedering, beledigingen en manipulatie lijden.
u geen grenzen te maken aan deze, omdat je denkt dat je verdient.
u kunt ook
angst voor conflict met de andere en je bang dat ze afkeuren of niet meer van je houden. op deze manier, u niet uw plaats en je bent altijd klaar om te plezieren.
Ondanks dit alles, kunnen we er zeker van zijn dat het grootste probleem is niet dat u een lage self-zelf, of dat je niet wilt conflict met iemand, maar je weet niet hoe je grenzen te stellen in uw persoonlijke relaties.
O
n leert ons niet om onszelf te doen gelden, of het nu om of om onze eigen behoeften verdedigen. Dat is waarom we voor onszelf moeten leren. Maar hoe? Begin met "nee" zeggen tegen alles wat u niet wilt doen
Leer jezelf
Natuurlijk, het is heel moeilijk, want sinds we kinderen zijn, wordt ons geleerd om te behagen voor de mensen om ons heen.
Kleine dingen zoals 'nee' zeggen en voorkomen dat iemand je manipuleert door te weigeren te doen wat hij je vraagt, kunnen je echter helpen.
Maar wat is het juiste moment om grenzen in je relaties te leggen?
Het antwoord is simpel: "wanneer je je slecht voelt." Wanneer iemand je energie oppompt of je ongemakkelijk laat voelen, is dit het precieze moment waarop hij oplet omdat hij kan zijn waar u limieten moet instellen.
Dit gebeurt in alle soorten relaties. In relaties met familie, vrienden en partners
Om verder te gaan: hoe je toxische vriendschappen kunt herkennen en er afstand van kunt doen
Dus het is belangrijk om jezelf te laten zien zoals je bent
we moeten leren om te zoeken naar ons welzijn
en dit niet afhankelijk zijn van anderen, maar van onszelf. Laten we beginnen te zien wat we kunnen veranderen. Hoe kunnen we leren meer assertief te zijn om te voorkomen dat gemanipuleerd en hoe uit te drukken wat we willen, zonder je schuldig te voelen of bang voor de reactie van anderen.
Dus wanneer begin je grenzen te stellen in uw persoonlijke relaties? Wacht niet!
Main Image © wikiHow.com
kunt u een keer te manipuleren, maar de tweede u moet weten je grenzen opgelegd
Wees niet bang om diegenen te verliezen die geen geluk hebben om
Die niet naar je luisteren, zelfs als ze je horen, die geen geluk hebben om jou te hebben. Laat degenen los die je een leeg gevoel geven, wanneer je geboren wordt om je voldaan, compleet, waardig en moedig te voelen. Iedereen heeft dat op een gegeven moment al gevoeld. Misschien voelden we het in een paar, met een vriend of erger, in het gezin.
6 Afrodisiacum oliën die je nodig hebt om te testen
Afrodisiacumoliën zijn oliën die helpen bij het opwekken van seksueel verlangen. In de afgelopen jaren zijn deze oliën in populariteit gegroeid: ze zijn een extra ingrediënt geworden om een plezierig geslacht te garanderen . Het gebruik van deze producten, ongeacht of ze de huid of in het kader van een aromatherapie , stimuleert de olfactorische plezier en bevordert een state of mind dat bevorderlijk is voor een intiem moment.