Vandaag besluit ik me geen zorgen meer te maken
genieten. Vandaag besluit ik om me niet langer zorgen te maken . Omdat het een veel eenvoudigere houding ten opzichte van het leven is dan je denkt. Maar het is ook een gedrag dat je gezondheid en je glimlach het snelst ondermijnt. Het is lang geleden, zoveel dat ik me niet herinner, toen ik de positieve kant zelfs de moeilijkste situaties zag. En toen plotseling, op een dag, werd alles zwart. Lees ook: Ik heb veel stormen doorgemaakt om kalm Ja, soms te bereiken we rommel ons leven met negativiteit zonder het te beseffen . Het heeft geen zin anderen schuldig te maken aan gebeurtenissen. De enige verantwoordelijke is jezelf Het gedrag waardoor ik me zorgen maak Er zijn bepaalde houdingen, die we leren en die ons storen, maar we doen dat niet We zijn ons er niet van bewust totdat iemand onze ogen opent. Vandaag zul je verschillende gedragingen ontdekken die je op dit moment niet gelukkig maken. 1. Ze zijn beter dan ik We kunnen de vaardigheden niet zien die ons uniek maken de beste van onszelf. Zelfvertrouwen: leren rekenen op jezelf Leer jezelf te accepteren met tederheid, probeer te stoppen met perfect willen zijn-e. Stop met cirkelen zonder de mogelijkheid om door te gaan Geloof in jezelf en in wat je bent <2>. Laat het victimisme opzij Hoewel we het niet willen erkennen, voelen we ons graag slachtoffer van omstandigheden en anderen . Op deze manier vermijden we iets te doen om te veranderen wat er om ons heen gebeurt, en geven we ons over aan tegenslagen. Wanneer we dit doen, vermijden we dat we verantwoordelijk zijn voor wat er gebeurt en sturen we dit terug. Schuldgevoel aan de mensen om ons heen, om ons goed te voelen. Beheert u opnieuw uw leven 3. De anderen zijn belangrijker dan ik Als dit idee ooit in je opkomt, maak het dan meteen ongedaan. Niemand zou moeten denken dat hij minder is dan anderen, niemand zou prioriteit moeten geven aan het welzijn van anderen voor zijn . Niettemin, dit is wat we constant doen. Totdat het water in onze nek komt en we niet alle levens waar we ons zorgen over maken onder ogen kunnen komen. Omdat we allemaal problemen hebben en eerst voor jezelf moeten zorgen en dan anderen moeten helpen als ze het wensen en nodig hebben. Vandaag zal ik egoïstisch zijn, zal ik voor mezelf zorgen Wie zal jou beter verzorgen dan jij- zelfde? 4. Als je iets wilt doen, doe het dan vandaag Waarom stel je vandaag wat je zo graag wilt doen uit? Omdat we bang zijn, hebben we gebrek aan vertrouwen en omdat we hebben geleerd om over de toekomst na te denken zonder te profiteren van het huidige moment. Stel je voor dat je een reis wilt maken of dat je van baan wilt veranderen. Onbewust begint je geest je de negatieve kant in te denken die dat geld nu zou kunnen besparen of deze baan zou kunnen stoppen, je zou er geen andere kunnen vinden! Dat veroorzaakt in de loop van de tijd je beseft dat je niet geniet van het leven zoals je wilt. U denkt niet aan het , u geniet niet of leeft het moment. Het dient echt iets dergelijks? Voordat u klaar bent, mag u dit niet missen: Doe het, en als het je bang maakt, ren dan naar je angsten Er zijn absoluut veel manieren om je leven te compliceren. Ga bijvoorbeeld door met deze relatie waardoor je zoveel lijdt, blijf die giftige mensen om je heen ondersteunen of ontken dat je hulp nodig hebt omdat je het verleden niet kunt overwinnen. Ik vandaag, Ik besloot me niet meer zorgen te maken en gelukkig te zijn. Doe je hetzelfde of ga je liever door in deze situatie? 8 Dingen die je nooit in je badkamer mag achterlaten De badkamer is de hotspot van onze ochtendroutines U denkt misschien dat uw hygiënische gewoonten heel goed zijn en dat deze kamer perfect schoon en zuiver is. Zelfs als je het zeker goed hebt, moet je er rekening mee houden dat bacteriën en gifstoffen zich in deze kamer van het huis snel ontwikkelen. Een studie onthult de beste tijd om je eerste kopje koffie te nemen Hoewel velen van ons gewend zijn een kop koffie te drinken direct na het ontwaken, wat zeker is dat het het zou veel effectiever zijn als we een moment wachtten totdat onze cortisolspiegel daalde. En wanneer krijg je je eerste kopje koffie? Net als de meerderheid van de bevolking, is het meest waarschijnlijk dat je het direct doet door op te staan. Als je je met een aantal van hen geïdentificeerd voelt, is het tijd om ze te elimineren van je leven
Vergelijken met anderen is de slechtste houding die we kunnen hebben . Niet alleen omdat we er altijd uitkomen, maar ook omdat het een weerspiegeling is van grote interne onveiligheid.
U hebt echter de mogelijkheid om alles wat er gebeurt te veranderen. U hoeft alleen maar op te staan en actie te ondernemen
We raden je aan te lezen:
present
