Of het nu om medische of psychologische redenen is, als we al een nachtelijke paniekaanval hebben gehad, is het belangrijk om onze arts te vertellen dat we ons kunnen helpen dit probleem op te lossen.
nachtelijke paniekaanval plotseling verschijnen in het midden van de nacht en wordt begeleid door een verstikkend gevoel, hartkloppingen en zweten.
vanuit een klinisch oogpunt, is het zeer vaak gezien bij patiënten met paniekaanvallen gedurende de dag
We weten echter dat nachtelijke aanvallen intensiever en pijnlijker zijn.
Op dezelfde manier is het belangrijk om een vreemde verschijning. 10% van de mensen die lijden aan angstgevoelens, die onder druk staan vanwege hun levensstijl en die veel stress ervaren, kunnen last hebben van een nachtelijke paniekaanval.
Aan de andere kant, Er zijn ook andere kernen in de populatie die, om persoonlijke of medische redenen, ook gevoelig zijn voor dit soort situaties. In sommige gevallen kunnen deze een reëel probleem vormen.
We zullen hieronder meer informatie zien
Nacht paniek crisis: wie kan er lijden?
Wanneer wordt verwezen naar nachtelijke paniekaanvallen, is het gebruikelijk om te denken van een persoon ervaart angst, verlamd en het lijden van tachycardie in ieder wat dagelijkse omstandigheden waarin de geest erkent dat er een gevaar of angst thuis.
's nachts en in bed net zo veilig als de locatie, is het moeilijk voor te stellen waarom we zouden lijden in dit maar dergelijke situaties,
het komt vaker voor dan we denken Laten we eens kijken wat voor soort mensen dat waarschijnlijk last van nachtelijke paniekaanvallen zijn.
van de patiënt-zijn die al lijden aan crisis paniek tijdens de dag
plotselinge en hevige, alsof iemand een mechanisme dat wij "scheuren" van onze slaap geactiveerd
. Ze komen op vanuit het niets, midden in de slaap en deze wereld van het onbewuste en ontspannen, waar we het het minst verwachten. Daarom is het gebrek aan controle is enorm en deze verwarring heeft de neiging om nog meer angst en verlegenheid te veroorzaken, wat het niveau van angst nog verder verhoogt.
Ontdek de 6 beste infusies om te slapen
Wat kunnen we doen om te confronteren en om nachtelijke paniekaanvallen te verminderen?
Zoals we eerder hebben vermeld, hebben nachtelijke paniekaanvallen verschillende oorzaken. We kunnen echter onderscheid maken tussen twee grote: de medische en psychologische
Factoren als schildklier-, apneu- of refluxproblemen kunnen afglijden op deze zeer gewelddadige nachtelijke ontwaking.
Breng onze arts op de hoogte van wat er met ons gebeurt
Volg een behandeling die is aangepast aan onze ziekte: schildklierproblemen, maagreflux Slokdarm ... Volg medische aanwijzingen om beter te slapen
Beheer deze emotionele wereld met de hulp van een professional
te kennen. Een hoog percentage van de wereldbevolking lijdt aan slapeloosheid, vooral onder actieve volwassenen. Meer lezen "
Identificeren veel vrouwen hebben een probleem in hun voortplantingscyclus, genaamd de polycysteus ovarium syndroom (ook wel SOP). het is het teken van een hormonale disfunctie, en het is ook van invloed op vele gebieden. we weten dat meestal vereist een convergentie van vele factoren (dieet, lichaamsvet, innerlijke conflicten, stress, enz.
Wanneer hoofdpijn een probleem wordt
De hoofdpijn is een integraal onderdeel van ons leven Het is een vijand die we kennen, die verontrustend is, maar die vaak alleen verdwijnt, zonder dat we het probleem moeten aanpakken Er zijn echter bepaalde hoofdbrekens die, ondanks het nemen van medicijnen om de pijn te kalmeren, niet verdwijnen en ons in hoge mate hinderen.