Vandaag ga ik de grijze lucht trotseeren om een ​​goede dag te hebben

Vandaag ga ik de grijze lucht trotseeren om een ​​goede dag te hebben

Het is niet altijd gemakkelijk om dit te bereiken, en het is duidelijk dat het hebben van een goede dag niet alleen van ons afhangt.

Het is noodzakelijk om de touwtjes in handen te houden, want
we zijn de meesters van elk van onze stappen en we verdienen het om een ​​dagelijks geluk te kennen, dat niemand het recht heeft om te storen. Je houding, je wilskracht en je vermogen om positief te zijn, zijn belangrijk om "nee" te kunnen zeggen wanneer je nodig hebben en om met succes limieten op te leggen om uw persoonlijke ruimte te beschermen

Dit is het pad naar persoonlijke ontwikkeling voor iedereen

In dit artikel nodigen we u uit enkele zeer eenvoudige strategieën voor een goede dag in te stellen.

belangrijker is de houding

Kijk een paar seconden in de spiegel. Laat de make-up, sieraden of nieuwe kleding die u draagt ​​opzij.

Ga verder dan kunstgreep en louter fysieke verschijning

Hoe begint u uw dag?

Het staat vast dat door naar je werk te gaan of je huis te verlaten om je kinderen naar school te brengen, je al iemand hebt ontmoet die je van punt tot punt iets negatiefs heeft gestuurd, in zijn uitdrukkingen, in schaamte of depressie.

We bevelen aan: Hoe kunnen we toxische vriendschappen identificeren en wegblijven?

Dit zijn kleine dingen die verder gaan dan het uiterlijk, en zijn ingebed in ons, onze gemoedstoestand, kracht en motivatie

Om een ​​goede dag te hebben, moet u eerst denken dat u het verdient.

  • Stel u 's ochtends voor met een vechthouding. We hebben al met je gesproken over positivisme, maar optimisme is nutteloos als we er niet echt in geloven, en als we het niet tot een van de belangrijkste punten van onze realiteit maken.
  • We weten allemaal de moeilijkheden waarmee we worden geconfronteerd, en we kennen allemaal onze diepe problemen.
  • Het heeft geen enkele zin om ze opzij te zetten en ze te vergeten.
    Je moet ze met een positieve houding tegemoet treden , een houding van strijder.
    We moeten nog verder gaan dan het positieve en in staat zijn geld te verdienen en veerkrachtig te zijn.

We moeten de donkerste momenten leren

Wanneer ze een slechte dag, sommige mensen besluiten deze negatieve momenten te ontvluchten en deze duisternis te bestrijden. Aan de andere kant maken anderen plaats voor vertwijfeling en lopen ze het risico in een depressie terecht te komen. <> Om dit te voorkomen, moet rekening houden met de volgende reflecties:

Leven is niet altijd gemakkelijk, en niemand kan garanderen dat geluk ons ​​elke dag vergezelt.

Degenen die geen teleurstelling, een mislukking of het verlies van een geliefde hebben ervaren, en degenen die nooit ongelijk hebben gehad, leven niet volledig en gaan nooit uit hun comfortzone.

ze zijn hier om ons te testen, om ons te sterken en ons te laten zien dat moeilijkheden ons kunnen leren wijzer en behendiger te zijn.

  • Lees ook: er zijn teleurstellingen waardoor je je ogen opent en je hart sluit Houd dit in gedachten
  • Als u ooit een erg donkere dag hebt gehad, kunt u grijze dagen overwinnen.
  • Je hoeft alleen maar strategieën te gebruiken die je al kent: vertrouw jezelf, zeg tegen jezelf dat alles in orde komt en dat er net zoveel slechte dagen zijn als goede.
    Houd je goed acht jezelf en houdt vast aan je vastberadenheid, je zult in staat zijn om de wolken die boven je hoofd hangen te overwinnen, om een ​​goede dag te hebben

laat niemand zijn eigen wolken op je leven opleggen

  • Je bent de enige persoon die kan kiezen over wie je je zorgen wilt maken.
    • Jij alleen bepaalt wie in je hart en geest leeft. Dit is iets onmiskenbaars. Sommige mensen komen dichter bij ons, vertellen ons over hun problemen, hun verhalen en vertellen ons over hun negativiteit. Soms doen ze het zonder het zelfs te beseffen, simpelweg omdat dat ze hun dagelijkse leven moeten kwijtraken, zonder te denken dat ze het op de schouders van andere mensen zullen leggen. Vermijd koste wat het kost dat we je verantwoordelijkheid geven voor problemen die niet de jouwe
    • .
    • Draag de last van anderen niet en breng die van jou niet mee.

Leer prioriteiten stellen in je dagelijks leven, de taken die je hebt, maar ook de emoties die je hebt Voel.

Als u vrienden of familieleden heeft waarvan u houdt, maar die negatief bent, blijf dan bij hen vandaan.

Het gaat niet om het verminderen van bruggen maar gewoon om een ​​gezonde emotionele hygiëne te behouden.

Wees bezorgd over mensen van wie je houdt, maar altijd op een constructieve manier.

Uw zorgen moeten u de kracht geven om oplossingen te vinden

  • en uw houding moet de hoop behouden dat elke dag een moment van geluk kan zijn. Ontdek ook: het verstandigste advies om uw leven te ontwikkelen
    Tot slot weten we dat het niet gemakkelijk is om het huis met een glimlach achter te laten.
  • Aan de andere kant moeten we duidelijk maken dat
  • gedachten veranderen attitudes en bezorgen emoties.
    Oriënteer je gedachten, zodat je jezelf dagelijks kunt overwinnen en een sterke gemoedstoestand kunt handhaven die je in staat stelt om gelukkig te zijn in elk moment van je leven, omdat je het verdient.

  • 7 Effectieve manieren om je geest te ontspannen

    7 Effectieve manieren om je geest te ontspannen

    Gedurende de dag ervaren we momenten van spanning en angst , waarin we graag zouden weglopen en afstand willen nemen van al deze gerelateerde zorgen om te benadrukken. Maar op welke manier kunt u deze gevoelens zo negatief en zo gevaarlijk voor uw gezondheid beheren? In dit artikel zullen we 7 eenvoudige manieren uitleggen om uw geest te ontspannen wanneer je het het meest nodig hebt.

    (Goede gewoonten)

    Onderdrukken onze emoties blokkeren van onze lever

    Onderdrukken onze emoties blokkeren van onze lever

    We hebben u vaak gesproken over alles wat schadelijk is voor onze lever , zoals slechte voeding, slechte gewoonten of vervuiling, en alle soorten giftige stoffen om ons heen. Maar er zijn veel mensen die voor hen zorgen en die dit soort factoren voorkomen en nog steeds lever hebben. Wat is dit? In dit artikel zullen we uitleggen hoe de lever ook wordt beïnvloed door de negatieve emoties die we onderdrukken, vooral vanwege woede, en hoe we het op natuurlijke wijze kunnen helpen.

    (Goede gewoonten)