De wonderbaarlijke genezende eigenschappen van selderij
is het belangrijkste ingrediënt van veel van de huidige medische formules Hier is een lijst van enkele van de voordelen van deze plant voor de gezondheid.
Het s' is een plant die interessante voedingswaarde heeft door zijn vitamine A-gehalte,
- B , E en C. Daarnaast bevat het mineralen die essentieel zijn voor het goed functioneren van het lichaam zoals ijzer, kalium, zink, fosfor, zwavel, koper, aluminium en mangaan. Elke dag een selderij infusie is een goede manier om hypertensie, menstruatiepijn te voorkomen of het verlagen van een hoog cholesterolgehalte. Warm gegeten en consequent, behandelt afonie of heesheid.
- Selderij zaden bevatten essentiële oliën (limoneen en selineen) en de wortel asparagine.
- Deze verbindingen oefenen intense depuratieve en diuretische werking Deze oliën resulteren in een proces van verwijding van de niervaten waardoor het lichaam onzuiverheden en overtollig vocht kan verwijderen, waardoor een goede balans van vitale functies wordt bevorderd. het is zeer effectief bij de behandeling van galstenen en nierstenen door het bevorderen van de natuurlijke eliminatie van intraclasts, evenals bij de behandeling van leverziekten.
- het kan heel nuttig zijn om aandoeningen van de bloedsomloop te behandelen, vanwege de regelmatige consumptie is cholesterolverlagend in het bloed en eliminatie van overtollig urinezuur,
- het helpt ook hartproblemen te voorkomen en hoge bloeddruk te bestrijden. <> Selderij is aanbevolen bij de behandeling van gewrichtsproblemen vanwege het flavonoïdengehalte. Flavonoïden hebben anti-inflammatoire en antioxiderende werking, zij het immuunsysteem versterken. Daarnaast silica die de productie en vernieuwing van gewrichten en bindweefsel stimuleert bevat.
- Het verlicht ontsteking veroorzaakt door jicht, reuma en artritis, aangezien het helpt om urinezuur te elimineren, zoals hierboven genoemd, de belangrijkste oorzaak van deze ziekten. gedroogde en gemalen selderij worden kleine wonden te behandelen mond- en tandvleesproblemen. Gebruik het slechts twee of drie keer per week in mondwater.
- Om de eetlust van de kleintjes te stimuleren, bereidt u een bouillon met een handvol bleekselderij per liter water, en maak ze drinken voor de maaltijd.
- Gebruikt als een ingrediënt in hoofdgerechten en salades,
- het helpt bij het versterken, reguleren en behouden van een gezonde darm, waardoor de spijsvertering wordt bevorderd en vermijding van constipatieproblemen
- genezing en desinfectiemiddelen tot verwondingen en open wonden die moeten drie keer per dag toe te passen voor ongeveer vijftien minuten.
- zodra je weet dat de bijdrage van deze plant in uw dagelijkse voeding grote voordelen zal hebben voor uw gezondheid en die van uw gezin.
- Dankzij selderij, kun je nu vele kwalen genezen met een natuurlijk en biologisch product zonder chemicaliën te gebruiken. Je mag dagelijks selderij gebruiken, in je dieet of als basis in de verschillende voorbereidingen die we u hebben voorgelegd!
7 Oefeningen om je buik te verstevigen
De buik is een van de moeilijkste delen van het lichaam , omdat het constante inspanning en zorg vereist, om slappe te voorkomen en om alle stevigheid van de huid te behouden. Gebrek aan lichaamsbeweging en een dieet rijk aan calorieën, zijn de twee hoofdoorzaken van slapte en vetophoping in de buik.
Hoe rozemarijn, peterselie en munt te planten thuis
Door je eigen kruiden te planten, zorg je ervoor dat ze geen pesticiden bevatten en kun je ze vers eten, met behoud van al hun smaak en al hun aroma's. Aromatische kruiden, zoals rozemarijn, peterselie en munt, passen zich gemakkelijk aan alle grondsoorten en klimatologische omstandigheden aan. Het is daarom heel gemakkelijk om thuis te groeien.
