De voordelen van komkommerwater die u niet kende
Probeer de volgende keer dat je dorst hebt het komkommerwater! Deze heerlijke verfrissende drank vult je en brengt je grote voordelen.
Je kunt komkommerwater op elk moment van de dag probleemloos consumeren
Dit is het ideale alternatief voor mensen die de aanbevolen twee liter water per dag niet kunnen drinken. In dit artikel zullen we de belangrijkste voordelen ervan onthullen.
Komkommer hydrateert water
Als voedingsdeskundigen adviseren om twee liter water per dag te drinken, is dit geen toeval. Deze hoeveelheid vloeistof is nodig voor hydratatie.
Je denkt misschien dat een koud drankje voldoende is, maar dat is niet waar.
Komkommerwater helpt je om:
- te reguleren lichaamstemperatuur
- Reguleren het cardiovasculaire systeem
- Elimineren toxines
- Verbetering van het functioneren van alle organen
Zo geeft water met komkommer het lichaam een extra voorraad vitaminen en mineralen .
Omdat het geen suikers bevat, vermijdt het alle schade aan het lichaam, in tegenstelling tot commerciële dranken.
Zie ook: Hoe het haar, de huid en het haar te regenereren de nagels van binnenuit
Het komkommerwater is uitstekend dankzij zijn antioxiderende en ontgiftende eigenschappen
Hoe vaak ontgift u uw lichaam? Misschien denk je dat het genoeg is om het elke twee of drie maanden te doen, maar met komkommerwater, kun je je lichaam elke dag zuiveren.
De antioxiderende en ontgiftende eigenschappen van komkommer elimineren al dat het lichaam heeft het niet nodig
Het is ook aan te raden om enkele van je eetgewoonten te veranderen en de hoeveelheid vlees en suikers die je eet te verminderen.
Komkommerwater brengt vitamines en vitamines extra mineralen
Water is een essentieel onderdeel van ons lichaam. Het bevat echter niet alleen veel vitaminen en mineralen.
De recepten die wij aanbieden, bevatten vruchten die u nog meer antioxidanten en vitamines geven voor dit zuiverende dieet.
Vitamine A en vitamine C zijn het meest voorkomend in komkommerwater
Komkommerwater verlaagt bloeddruk
Het is belangrijk om de bloeddruk te controleren om hartaanvallen, nierproblemen en zichtproblemen
Door regelmatig water met komkommer te consumeren, kan gebruik worden gemaakt van komkommer kalium, dat de druk binnen enkele weken stabiliseert.
Noch komkommer noch water bevat natrium, dus consumeer zoveel als je wilt!
Komkommerwater revitaliseert de huid
Droge huid is een van de grootste problemen gemeen. Voordat u de duurste crème voor de droge huid koopt, drinkt u een paar weken lang komkommerwater om het effect op uw huid te zien.
Een gehydrateerd lichaam straalt licht uit en heeft een huid briljant en stralend. Wanneer je uitgedroogd bent, is je huid schilferig, droog en dof. <> Komkommer bevat natuurlijke siliconen die je huid meer elasticiteit geven.
Bovendien is het een uitstekende bondgenoot tegen puistjes en mee-eter Komkommerwater vermindert eetlust
Het consumeren van een glas komkommerwater als je honger hebt is een goede strategie tegen excessen.
Soms denken we dat we hebben honger als we in werkelijkheid alleen maar dorst hebben.
Om gewichtstoename te voorkomen, is het essentieel om onderscheid te maken tussen deze twee toestanden. Probeer de volgende keer dat je buiten de normale uren honger hebt, komkommerwater te drinken.
Als je na het eten nog steeds honger hebt, een fruit eet of een groene smoothie drinkt. Anders weet je dat je alleen maar dorstig bent.
Komkommerwater houdt je spieren gezond
De siliconen die je huid vormen, houden je spieren gezond. Daarom kan komkommerwater een goede aanvulling zijn op uw trainingsprogramma.
In dit geval drinkt u gewoon een glas komkommerwater na uw training.
Komkommer-waterrecepten
Met alle eigenschappen van komkommer-water die we zojuist hebben genoemd, wil je nu wat drinken.
Als je het niet weet niet hoe het te bereiden, hier zijn twee recepten die je alle voedingsstoffen zullen brengen die je nodig hebt.
Komkommer, citroen en munt water
Citroen en komkommer combineren perfect met munt brengt een extra toets die u zal verrassen!
Dit recept dat u
brengt vitamine C, calcium en magnesium. Ingrediënten
1/2 glas water (100 ml)
- 1/2 komkommer
- 1 citroen (alleen sap)
- 3 muntblaadjes
- 1 ijsblokje
- Bereiding
Meng alle ingrediënten en drink het water onmiddellijk
- De beste tijd voor dit verfrissende drankje is na de sport of tijdens de warme dagen.
We raden u aan om te lezen: Wist u dat de citroenschil heeft veel deugden? Ontdek ze!
Water met komkommer en kruiden
De kruiden in dit recept verbeteren de smaak van komkommerwater en verhogen ook het voedingsgehalte.
In dit recept krijgt u ijzer, calcium en kalium dankzij rozemarijn, evenals vitamine C uit tijm. Voeg daaraan mineralen, citroenvitaminen en alle eigenschappen van komkommer toe. Het resultaat is een drankje vol deugden, in een enkel glas
Ingrediënten
1 liter water
1/2 komkommer in plakjes
- 1 takje rozemarijn
- 1 takje tijm
- 5 muntblaadjes
- 1 in plakjes gesneden citroen
- Bereiding
- Meng alle ingrediënten en laat 20 minuten staan
Consumeer
- Zoals u kunt zien, is de voorbereiding van dit water op Komkommer is heel eenvoudig. Neem een paar minuten om het voor te bereiden en geniet de hele dag van zijn voordelen
- Vergeet niet om uw favoriete versie van dit water altijd mee te nemen.
6 Fantastische home remedies gemaakt van aloë vera
In alle delen van de wereld moet er ten minste één aloë-veraplant zijn. Het heeft veel heilzame eigenschappen! sinds de oudheid het wordt gebruikt dankzij de medicinale en esthetische effecten. In dit artikel zullen we uitleggen hoe we de beste huismiddeltjes kunnen maken op basis van aloë vera Aloë vera: een geschenk van de natuur Oude beschavingen gebruikten deze plant al: Egyptenaren, Grieken en Romeinen kenden de helende eigenschappen van aloë vera.
5 Snelle tips op schaal toiletten te verwijderen
Het toilet is de plaats gebruiken we het huis als in de dag en het is belangrijk om te reinigen en te desinfecteren ze heel vaak. Wij houden dat ze zijn schoon en fris ruikende, , want het brengt de plaats en te ontspannen als we het gebruiken. Maar vanwege de genen accumulatie, vochtigheid en andere stoffen die in contact met het oppervlak, is het gebruikelijk dat er kalkvlekken, zeer moeilijk te verwijderen.
