Een krachtige drankje kurkuma, kaneel en honing om de hersenfunctie te stimuleren

De essentiële sleutel hersenfunctie te stimuleren is ongetwijfeld een gevarieerd en volledig voeder aan bepaalde nutriënten.

The voedingsmiddelen rijk aan omega-3 vetzuren, bijvoorbeeld nodig om een ​​gezonde en wendbaar hersenen te handhaven.

Ook zijn er andere essentiële bestanddelen zoals antioxidantia en karakteristieke elementen kaneel en kurkuma.

in onze voeding, we niet altijd aandacht besteden aan de behoeften van dit orgaan, dat grote doses van energie nodig.

in Daarnaast kunnen we specerijen gemengd met andere ongezonde voedingsmiddelen of gebruik zelfs schadelijk zijn voor de hersenfunctie.

kaneel, bijvoorbeeld, is een veel voorkomende ingrediënt in veel bakrecepten.

Maar als we associëren met een overmaat van suiker of witte bloem, lang term, zullen wij belemmeren veel van de processen die de bloedtoevoer naar de hersenen te optimaliseren.

Vandaag in dit artikel willen wij u deze spectaculaire drank aan te bieden. Je moet een beetje meer dan 10 minuten, het is economisch en het zal u helpen uw processen in de hersenen te verbeteren.

Maar weet dat dit te verhelpen is niet de oplossing voor alle problemen. Een gezonde brein heeft stimulatie dagelijkse, lage doses van stress, van regelmatige fysieke activiteit en een evenwichtige en gevarieerde voeding.

Deze drank is een perfecte aanvulling op uw voeding en gezondheid in het algemeen. Motiveer jezelf te koken!

Je hersenen functie wordt gestimuleerd door middel van deze drie heerlijke ingrediënten

Het is heel goed mogelijk dat u al gebruik hebben gemaakt van kaneel, kurkuma en honing individueel. Als u niet in het infuus hebben gemengd, is het tijd

We zullen al hun voordelen

Ontdek :. Voor een diepe slaap te leggen, vergeet niet om banaan en kaneel verbruiken

Een anti-inflammatoire drank

Vandaag de dag weten we dat chronische lichte ontsteking is verbonden met vele degeneratieve ziekten. de hersenen, waardoor de hersenfunctie is niet immuun als deze processen.

• ziekten als de ziekte van Alzheimer of andere vormen van dementie zijn gerelateerd aan dit probleem, dat een groot deel van de bevolking treft.
• de ontsteking bevordert ook veel vasculaire problemen, die het moeilijk maken goede doorbloeding waardoor zuurstof en voedingsstoffen naar de hersenen te brengen.
• de kaneel gebaseerde drank, honing en kurkuma anti-inflammatoire, antiseptische en antioxiderende eigenschappen.

C is geweldig voor onze hersenen!

Deco Ook uvrez: Oefenen vriendelijkheid: een prachtige manier om te zorgen voor je hersenen

Een remedie voor de bestrijding van neurodegeneratieve processen

Weet dat de wetenschap heeft er al jaren getoond kaneel is een geweldige natuurlijke hersenen stimulant.

• is bijvoorbeeld bekend, dat deze specerij, wanneer gemetaboliseerd in het lichaam, wordt een middel ter vernietiging van natriumbenzoaat, een type zuur dat ingrijpt en verandert communicatie tussen hersencellen.
• Op dezelfde manier, kaneel, gemengd met kurkuma, fungeert als een krachtige antioxidant, kan ons te beschermen tegen cel oxidatie.

So we kunnen de tijd op een gezondere manier aan, de cognitieve processen in goede staat en langer houden.

Een stimulans voor de productie van dopamine en serotonine

Kaneel, evenals kurkuma, verbetert de functie hersenen door het stimuleren van de receptoren van twee soorten zeer krachtige neurotransmitters: serotonine en dopamine

• Dit zijn stoffen die in onze hersenen die emotie opwekken die ons uitnodigt om positiever, actiever, nieuwsgieriger te zijn. en energetisch
• Het zijn natuurlijke motivators, een hersenapotheek zonder negatieve effecten die ons onweerstaanbare verlangens geven om dingen te doen en onze doelen te verwezenlijken.

Ontdekken: gember, kurkuma en met cayennepeper om het lichaam te ontgiften

Natuurlijke honing is noodzakelijk voor de hersenen

Een lepel. Slechts een lepel honing per dag houdt onze hersenfunctie in goede conditie door de jaren heen.

• werkt als een grote zuiveraar van bloed, als conditioner en als een geweldige hersentonic. Het verbetert de bloedcirculatie en geeft de hersenen een soort van gezonde, van nature voorkomende energie die je zal plezieren.
• Hoe maak je een drankje om de hersenfunctie te verbeteren?

Ingrediënten

1 kopje water (250 ml)

• 1 eetlepel kaneelpoeder (5 g)
• 1/2 eetlepel kurkuma (2,5 g)
• 1 theelepel van biologische honing (7,5 g)
• Bereiding

Begin zoals gewoonlijk door de kop water te verwarmen. Als het gaat om koken, voeg kaneelpoeder en kurkuma toe.

• Laat 15 minuten trekken. Zodra de tijd is verstreken, laat nog eens 10 minuten staan ​​
• Filter de inhoud en houd het verkregen water
• serveer in je favoriete kopje en voeg de lepel natuurhoning toe.
• De smaak is heerlijk
• Het is belangrijk om deze remedie regelmatig te nemen. Dit kan ideaal zijn voor het ontbijt of net na de hoofdmaaltijd van de dag.

  ---

  

  De haver water om gewicht, lagere cholesterol en diabetes controle verliezen

  Havermout wordt beschouwd als een van de meest complete granen, wat ideaal is voor ontbijt, lunch en zelfs snacks. Onder de nutritionele eigenschappen, is het hoge gehalte aan vezels, vitaminen, mineralen en essentiële aminozuren, die betrokken zijn bij het goed functioneren van de vitale organen van het lichaam.

  (Natuurlijke remedies)

  

  8 Natuurlijke remedies tegen bacteriële vaginitis

  De vaginitis of bacteriële vaginose is een ontsteking in de vrouwelijke genitaliën die worden gekenmerkt door de productie van een dikke secretie, wit en slechte geur. is meestal te wijten aan de toename van bacteriën die de pH onbalans in dit gebied. Deze aandoening komt veel vaker voor dan we denken en waarschijnlijk alle vrouwen van de wereld zijn ten minste eenmaal getroffen in hun leven de meest karakteristieke van vaginose symptomen zijn.

  (Natuurlijke remedies)