Een krachtige drankje kurkuma, kaneel en honing om de hersenfunctie te stimuleren
De essentiële sleutel hersenfunctie te stimuleren is ongetwijfeld een gevarieerd en volledig voeder aan bepaalde nutriënten.
The voedingsmiddelen rijk aan omega-3 vetzuren, bijvoorbeeld nodig om een gezonde en wendbaar hersenen te handhaven.
Ook zijn er andere essentiële bestanddelen zoals antioxidantia en karakteristieke elementen kaneel en kurkuma.
in onze voeding, we niet altijd aandacht besteden aan de behoeften van dit orgaan, dat grote doses van energie nodig.
in Daarnaast kunnen we specerijen gemengd met andere ongezonde voedingsmiddelen of gebruik zelfs schadelijk zijn voor de hersenfunctie.
kaneel, bijvoorbeeld, is een veel voorkomende ingrediënt in veel bakrecepten.
Maar als we associëren met een overmaat van suiker of witte bloem, lang term, zullen wij belemmeren veel van de processen die de bloedtoevoer naar de hersenen te optimaliseren.
Vandaag in dit artikel willen wij u deze spectaculaire drank aan te bieden. Je moet een beetje meer dan 10 minuten, het is economisch en het zal u helpen uw processen in de hersenen te verbeteren.
Maar weet dat dit te verhelpen is niet de oplossing voor alle problemen. Een gezonde brein heeft stimulatie dagelijkse, lage doses van stress, van regelmatige fysieke activiteit en een evenwichtige en gevarieerde voeding.
Deze drank is een perfecte aanvulling op uw voeding en gezondheid in het algemeen. Motiveer jezelf te koken!
Je hersenen functie wordt gestimuleerd door middel van deze drie heerlijke ingrediënten
Het is heel goed mogelijk dat u al gebruik hebben gemaakt van kaneel, kurkuma en honing individueel. Als u niet in het infuus hebben gemengd, is het tijd
We zullen al hun voordelen
Ontdek :. Voor een diepe slaap te leggen, vergeet niet om banaan en kaneel verbruiken
Een anti-inflammatoire drank
Vandaag de dag weten we dat chronische lichte ontsteking is verbonden met vele degeneratieve ziekten. de hersenen, waardoor de hersenfunctie is niet immuun als deze processen.
- ziekten als de ziekte van Alzheimer of andere vormen van dementie zijn gerelateerd aan dit probleem, dat een groot deel van de bevolking treft.
- de ontsteking bevordert ook veel vasculaire problemen, die het moeilijk maken goede doorbloeding waardoor zuurstof en voedingsstoffen naar de hersenen te brengen.
- de kaneel gebaseerde drank, honing en kurkuma anti-inflammatoire, antiseptische en antioxiderende eigenschappen.
C is geweldig voor onze hersenen!
Deco Ook uvrez: Oefenen vriendelijkheid: een prachtige manier om te zorgen voor je hersenen
Een remedie voor de bestrijding van neurodegeneratieve processen
Weet dat de wetenschap heeft er al jaren getoond kaneel is een geweldige natuurlijke hersenen stimulant.
- is bijvoorbeeld bekend, dat deze specerij, wanneer gemetaboliseerd in het lichaam, wordt een middel ter vernietiging van natriumbenzoaat, een type zuur dat ingrijpt en verandert communicatie tussen hersencellen.
- Op dezelfde manier, kaneel, gemengd met kurkuma, fungeert als een krachtige antioxidant, kan ons te beschermen tegen cel oxidatie.
So we kunnen de tijd op een gezondere manier aan, de cognitieve processen in goede staat en langer houden.
Een stimulans voor de productie van dopamine en serotonine
Kaneel, evenals kurkuma, verbetert de functie hersenen door het stimuleren van de receptoren van twee soorten zeer krachtige neurotransmitters: serotonine en dopamine
- Dit zijn stoffen die in onze hersenen die emotie opwekken die ons uitnodigt om positiever, actiever, nieuwsgieriger te zijn. en energetisch
- Het zijn natuurlijke motivators, een hersenapotheek zonder negatieve effecten die ons onweerstaanbare verlangens geven om dingen te doen en onze doelen te verwezenlijken.
Ontdekken: gember, kurkuma en met cayennepeper om het lichaam te ontgiften
Natuurlijke honing is noodzakelijk voor de hersenen
Een lepel. Slechts een lepel honing per dag houdt onze hersenfunctie in goede conditie door de jaren heen. Ingrediënten
1 kopje water (250 ml)
Begin zoals gewoonlijk door de kop water te verwarmen. Als het gaat om koken, voeg kaneelpoeder en kurkuma toe.
Hoewel het een voedsel is dat het hele jaar door verkrijgbaar is, zijn er nog steeds mensen die het bijna nooit eten. Consumeren rode biet levert dagelijks vitaminen, mineralen en biologische verbindingen op. Omdat het weinig calorieën bevat en geen cholesterol bevat, is het een goed alternatief om taarten en zoete voedingsmiddelen te vervangen.
Witte schoenen wit maken met wat huistrucs
Schoenen met witte of witte zolen hebben de neiging om geel te worden als we ze gebruiken. Als het belangrijk is om ze regelmatig te wassen, kunt u ze eerst gebruiken. eenvoudige zeep. Het is echter vaak niet voldoende om het zich ophopende vuil te verwijderen. De toepassing van commerciële witwassers lijkt een goede optie om uw schoenen schoon te maken en uw schoenen als nieuw te maken.
