5 Permissies die je vandaag kunt verlenen voor je emotionele vervulling
We hebben het hier over emotionele toestemmingen. Het is mogelijk dat niemand je ooit heeft verteld.
In feite hebben we het onderwerp niet op school te bestuderen en onze ouders niet weten dat ze zou het naar ons te sturen.
Emotional toestemmingen de belangrijkste ingrediënten voor een fatsoenlijk leven, gelukkig en evenwichtig .
Ze zijn gemaakt van vrijheden en de emoties die ons genezen in moeilijke tijden.
bovendien, we weten allemaal dat de meeste van de tijd, richten we ons bestaan op de buitenkant.
We maken ons zorgen over hoe anderen ons zullen waarnemen, om ons de beste te bieden en gezien te worden.
Maar waarom beginnen we niet aan onze blik naar binnen gericht?
Of we het geloven of niet, zo worden we echt wakker: we kijken naar binnen om vrijer buiten te zijn.
In dit artikel , stellen we voor om te ontdekken wat deze 5 toestemmingen zijn die we onszelf moeten geven persoonlijke groei bevorderen
Begin vandaag om ze in de praktijk te brengen. In feite heb je slechts twee dingen nodig om daar te komen:
Moed en verlangen om gelukkig te zijn
De 5 toestemmingen voor je zelfvervulling
We geven ons werkvergunningen om naar toe te gaan de arts of de administratieve dingen op te lossen
van tijd tot tijd we verlenen wij kleine eenvoudige genoegens . met haar vrienden, koop een boek, kleding, uit te gaan wandelen alleen 's nachts ...
Ook Lise: ik ben elke dag menselijker, minder volmaakt en gelukkiger
Nu Hoe zit het met geluksmachtigingen? Wanneer was de laatste keer dat je tegen jezelf zei: "Ik zal gelukkig zijn"? We weten dat het niet gemakkelijk is dat niemand plotseling kan breken met hun verplichtingen om te doen wat hij wil.
De sleutel is echter in balans en bovenal, door zichzelf toestemming te geven om gelukkig te zijn in wat we doen.
Let op de volgende 5 toetsen ⋅
1. Ik geef mezelf toestemming om te zijn wie ik ben en ik verander niet voor iemand
Misschien verbaast het je maar
veranderen we heel vaak vanwege externe invloeden Soms een relatie gekwelde en gecompliceerde doelen wissen veel van onze karaktertrekken.
We stoppen om te zijn wie we zijn om de schaduw van iemand te worden. We vergeten te zorgen voor onszelf, om naar onszelf te luisteren en beetje bij beetje leven we met meer angsten dan illusies. Voor niemand veranderen. Verdedig je essentie, je waarden, je innerlijke schoonheden! Geef jezelf toestemming om te vieren wie je bent zonder op te geven.
- 2. Ik geef mezelf toestemming om te voelen en te begrijpen me
- Dit zal heel vaak voor: we voelen zich gefrustreerd, boos tegen iemand gekwetst of teleurgesteld
In plaats van het ontrafelen van de emotionele knoop op te lossen. we houden het diep in ons hart, door het te verbergen.
We denken dat het er niet toe doet, en dat "alles in orde is" als het niet waar is.
Doe dat niet , geef jezelf toestemming om te voelen, te begrijpen, op te lossen en te genezen. Emotionele vrijheid is essentieel om het fundament van ons geluk.
- Verder
- wordt om te begrijpen hoe we ons voelen en hoe mensen beïnvloeden of ons in staat stelt om te weten ons beter
- . Geef jezelf toestemming om uw donkerste delen uit te breiden, onthullen hen en hen genezen Zie ook :. "ik ben een moeder en niet een slaaf van de huishoudelijke taken": de brief van een Australische moeder
Dit zal je ongetwijfeld dwingen om je angsten en onopgeloste problemen die we allemaal dagelijks slepen te confronteren.
3. Ik geef mezelf toestemming om te zoeken naar wat ik wil
Voordat we op zoek gaan naar wat ons gelukkig maakt, moeten we weten wat we willen.
Het is nieuwsgierig maar veel mensen leven een groot deel van hun bestaan door deze innerlijke leegte te voelen waar hun eigenschappen onduidelijk zijn en ze niet weten wat ze nodig hebben om gelukkig te zijn. Geef jezelf toestemming om innerlijke rust te bereiken. Laat niemand je bitterheid brengen, laat niemand je dwingen om dingen te doen die niet passen bij jouw waarden. Het maakt niet uit of je plichten en verplichtingen: geef jezelf twee uur voor jezelf, doe wat je wilt
bepaal doelen die je moet bereiken, voed je dromen op korte en lange termijn.
- Richt je leven op zodat elke keer dat je 's morgens je ogen opent, je dromen je drijven om voorwaarts te gaan, om voor hen te vechten. <4>. Ik heb het recht om mijn eigen mening te hebben, ik geef mezelf het recht om het uit te drukken.
- Wees niet stil, oefen oprechtheid elke dag van je leven. Je zult deze emotionele congruentie voelen waarin wat je denkt en voelt, is wat je doet en zegt. 5. Ik geef mezelf toestemming om pagina's te sluiten
- Het sluiten van cycli en stappen is niet iets eenvoudigs. Zo veel zelfs dat veel mensen weigeren om het te doen.
- Ze denken dat het beter is om stil te zijn, om deze dynamiek te ondersteunen en te behouden dat, zelfs als het ons ongelukkig maakt, het enige is dat we hebben
Doe dit niet:
geef jezelf toestemming om gelukkig te zijn en te kunnen weglaten wat je niet ondersteunt, wat jou pijn doet en wat niet is om jouw maat
Ontdek: We zijn allemaal geboren met vleugels maar soms scheurt het leven ze af
Sluit stappen, zeg ja tegen de veranderingen die plaatsvinden ten goede en aan diegenen die je nieuwe kansen geven om gelukkig te zijn
Kies om van binnenuit te groeien om buiten plezier te hebben.
Verleen vandaag deze 5 permissies!
7 Sleutels tot veerkracht: de moed die je draagt
Zelfs als we denken dat de veerkracht is een zeer specifieke psychologische veld en motiverende run, woord komt van de fysica. Wanneer een materiaal wordt vervormd door een harde schok of de agressie van een chemische stof, en is in staat om zijn oorspronkelijke vorm te hervatten zonder te breken of breken, het is een zaak van veerkracht.
Codependency: de ketens die pijn doen
Ironie van het lot. Het feit dat zoiets moois als liefde een nachtmerrie kan worden is heel triest. we hebben nog niet gerealiseerd dat deze persoon hoort niet bij ons. van jongs af aan, kregen we te horen dat er een eigenschap van de vorm . ik ben van jou, je bent van mij, en vice versa. Toch is het iets dat moet beginnen te veranderen, om gelukkig te zijn Co-afhankelijkheid: wanneer liefde pijn doet In alle paren, in alle relaties tussen twee mensen, conflicten zijn altijd aanwezig .
Het maakt niet uit of je plichten en verplichtingen: geef jezelf twee uur voor jezelf, doe wat je wilt
bepaal doelen die je moet bereiken, voed je dromen op korte en lange termijn.
- Richt je leven op zodat elke keer dat je 's morgens je ogen opent, je dromen je drijven om voorwaarts te gaan, om voor hen te vechten. <4>. Ik heb het recht om mijn eigen mening te hebben, ik geef mezelf het recht om het uit te drukken.
- Wees niet stil, oefen oprechtheid elke dag van je leven. Je zult deze emotionele congruentie voelen waarin wat je denkt en voelt, is wat je doet en zegt. 5. Ik geef mezelf toestemming om pagina's te sluiten
- Het sluiten van cycli en stappen is niet iets eenvoudigs. Zo veel zelfs dat veel mensen weigeren om het te doen.
- Ze denken dat het beter is om stil te zijn, om deze dynamiek te ondersteunen en te behouden dat, zelfs als het ons ongelukkig maakt, het enige is dat we hebben
Doe dit niet:
geef jezelf toestemming om gelukkig te zijn en te kunnen weglaten wat je niet ondersteunt, wat jou pijn doet en wat niet is om jouw maat
Ontdek: We zijn allemaal geboren met vleugels maar soms scheurt het leven ze af
Sluit stappen, zeg ja tegen de veranderingen die plaatsvinden ten goede en aan diegenen die je nieuwe kansen geven om gelukkig te zijn
Kies om van binnenuit te groeien om buiten plezier te hebben.
Verleen vandaag deze 5 permissies!
7 Sleutels tot veerkracht: de moed die je draagt
Zelfs als we denken dat de veerkracht is een zeer specifieke psychologische veld en motiverende run, woord komt van de fysica. Wanneer een materiaal wordt vervormd door een harde schok of de agressie van een chemische stof, en is in staat om zijn oorspronkelijke vorm te hervatten zonder te breken of breken, het is een zaak van veerkracht.
Codependency: de ketens die pijn doen
Ironie van het lot. Het feit dat zoiets moois als liefde een nachtmerrie kan worden is heel triest. we hebben nog niet gerealiseerd dat deze persoon hoort niet bij ons. van jongs af aan, kregen we te horen dat er een eigenschap van de vorm . ik ben van jou, je bent van mij, en vice versa. Toch is het iets dat moet beginnen te veranderen, om gelukkig te zijn Co-afhankelijkheid: wanneer liefde pijn doet In alle paren, in alle relaties tussen twee mensen, conflicten zijn altijd aanwezig .
