Huisdieren voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid
Er is niets beter dan een aangenaam contact tussen mens en dier om genegenheid te geven of te ontvangen. Over dit onderwerp is het noodzakelijk om de huisdieren als een baby die zijn dosis liefde moet krijgen. In ruil daarvoor geven deze dieren ons positieve gevoelens, en helpen ze zelfs om onze stress te verminderen.
Het is waar dat het hebben van een huisdier een grote opoffering is, omdat men er zeker van moet zijn dat je je verzorgt. en zijn voeding, zijn wandelingen (vooral als het een hond is), en zorgen voor een goede binnenomgeving als het een kat is. Niettemin, dit soort bedrijf is goed voor onze gezondheid, zowel fysiek als mentaal!
Waarom bij huisdieren wonen?
Deze dieren helpen ons tegen stress en Angstgevoelig Een dier strelen geeft ons welzijn en ontspant ons, wat zelfs wetenschappelijk is bewezen. Deze acties helpen ons om van slechte spanning af te komen en zijn een beter alternatief dan zich te wenden tot schadelijke middelen zoals tabak of junkfood.
Deze liefdevolle gebaren kunnen ons zelfs helpen stoppen!
koppels die geen kinderen hebben gekregen, een huisdier adopteren, kunnen hen morele steun bieden, een substituut voor genegenheid en tederheid, en zelfs een geweldige manier om los te komen van stress en frustratie die hen al lang heeft afgerukt. Ze verbeteren ons gevoel van eigenwaarde door ons goed te laten voelen
Er is niets leuker dan je hond aan de voet van de deur op je te zien wachten. thuis als je thuiskomt van je werk!
Ze stellen ons in staat om uit te oefenen
Door een hond thuis te hebben, kunnen we hem eruit halen.
En zo te bewegen en rennen, zelfs met hem, wat voor jou een uitstekende ac vertegenwoordigt fysieke activiteit, vooral als je op zoek bent om af te vallen
Ze maken ons socialer Uitgaan om met je huisdier te lopen is ook een geweldige kans om sociale relaties te leggen en om andere gesprekken met mensen te voeren je steekt over, omdat veel mensen het doen!
Een goed voorbeeld voor kinderen
Thuis huisdieren huisdieren, kan kinderen positieve waarden leren,
zoals verantwoordelijk zijn of voor anderen zorgen.
Het is belangrijk om rekening te houden met enkele overwegingen Hoeveel tijd moet u uitgeven?
Stel uzelf deze vraag voordat u een dier bij u thuisbrengt,
omdat u bijvoorbeeld moet weten dat een hond zal je nodig hebben om het dagelijks uit te nemen, terwijl een kat alleen een plek in je huis nodig heeft om zich goed te voelen.
Er zijn overal genoeg plekken waar je naartoe gaat kan huisdieren vinden te adopteren, of het nu honden, katten, hamsters of andere dieren zijn die gemakkelijk in een huis kunnen worden verzameld. Je zult ook je geluk vinden in een dierenwinkel bij jou in de buurt! Hoeveel ruimte heb je nodig om ze te passen?
Het hangt allemaal af van de grootte van de dieren:
bijvoorbeeld, honden van grote grootte zou zich niet op zijn gemak voelen in kleine ruimtes, in tegenstelling tot kleinere rassen die zich zonder problemen kunnen aanpassen.
Kortom, dit alles om tot de conclusie te komen dat het Er is geen betere voor je gezondheid dan een beetje liefde geven en ontvangen.
Het zal je alleen maar goed doen!
Een routine van oefeningen om de nek te versterken
De cervicale spieren moeten dagelijks worden versterkt om te worden overbelast door het werk dat we hen vragen en door de spanningen die we ze laten ondergaan. Daarom is niets beter dan het uitvoeren van oefeningen stretching en andere fysieke activiteiten waardoor ze elastischer worden en die je spiermassa vergroten De nek is een van de delen van ons lichaam met de meeste spanningen .
Wat gebeurt er in je lichaam als je RedBull of een energiedrank te drinken?
The Energiedranken zijn de laatste jaren erg populair geworden en veel onderzoek heeft gekeken naar de bijwerkingen die ze hebben op de gezondheid. RedBull is een van 's werelds beroemdste en populairste dranken omdat het de hersenen stimuleert van mensen die een intense fysieke inspanning moeten ondergaan of in een groot aantal stressvolle situaties worden geconfronteerd.
