5 Knoflookrecepten voorbereiden om af te vallen
Wanneer wordt besloten om een afslankdieet te starten, is het belangrijk om te weten dat de resultaten niet van de ene dag op de andere plaatsvinden en dat het van essentieel belang is om de hele tijd een gezond voedingspatroon te behouden.
Hoewel veel diëten binnen enkele dagen of weken wonderbaarlijke resultaten beloven, ontbreekt veel van hen aan voedingsstoffen en hebben ze daarom gevaarlijke negatieve gevolgen voor de gezondheid. Daarom is het zo belangrijk om eerst beseffen dat, zelfs als het langer duurt,
een voedingsplan moet worden afgewogen en alle voedingsgroepen bevatten. Wat we in plaats daarvan kunnen beschouwen als een "aanvullende hulp" zijn de remedies van natuurlijke oorsprong die, door hun eigenschappen, het metabolisme stimuleren en het dieet
aanvullen. Onder deze remedies, vinden wij diverse op knoflook-gebaseerde behandelingen, combinerend zeer rijke ingrediënten die, na te zijn geassimileerd , het lichaam ontgiften, honger onder controle houden en het energieverbruik bevorderen.
Wil je ze proberen? Ontdek deze 5 interessante recepten! Knoflook en olijfolie
De mix van rauwe knoflook en olijfolie is een oud afslankmiddel dat het metabolisme helpt stimuleren om het energieverbruik te verhogen.
Het bevat antioxidanten, essentiële mineralen en vetzuren die, onder andere,
de accumulatie van slechte cholesterol (LDL) en hoge bloeddruk verminderen
Ingrediënten 1 kruidnagel rauwe knoflook
1 eetlepel olijfolie (16 g)
- Bereiding
- Verdeel een rauwe knoflooktand en meng deze met een eetlepel olijfolie.
Consumptiemethode
- Gebruik deze remedie elke dag op een lege maag
Meer weten? Lezen: De ongelooflijke voordelen van het vasten van honingknoflook
- 2. Knoflook en ui
Knoflook en ui-infusie is een diureticum, antioxidant en ontstekingsremmende drank die helpt tegen de opbouw van vloeistoffen en gifstoffen in het lichaam.
Zijn hoge concentratie in zwavelverbindingen
vermindert de opname van lipiden in de darm
en bevordert de eliminatie van bestaande vetcellen Ingrediënten 2 kopjes water (500 ml)
1 pod van rauwe knoflook
- 1/2 ui
- bereiding
- breng de twee kopjes water aan de kook, voeg dan een geplet rauw teentje knoflook en de halve ui toe.
laat het drankje rusten bij kamertemperatuur gedurende 10 tot 15 minuten
- Filter en drank
- Consumptiemethode
- Drink één kopje van deze infusie op een lege maag en herhaal de operatie in het midden van de middag
Neem dit medicijn 2 tot 3 weken achter elkaar
- 3. Knoflook en citroen
- Door de eigenschappen van knoflook en citroensap te combineren, kunnen we
een ontgiftende en ontstekingsremmende drank
krijgen, ideaal voor het elimineren van verspilling die de effecten van voedsel verstoort wanneer we willen afvallen Deze twee ingrediënten leveren krachtige antioxidanten, vetzuren en aminozuren die, naast het vergemakkelijken van gewichtsverlies, cellen beschermen tegen de effecten van vrije radicalen.
Ingrediënten 1 kopje water (250 ml)
1 teentje rauwe knoflook
- Sap van 1/2 citroen
- Bereiding
- Breng de beker water aan de kook voeg dan de rauwe knoflook toe, bij voorkeur in stukjes
Laat het drankje 10 minuten staan, filter het en voeg het sap van een halve citroen toe
- Consumptiemethode
- Drank één kopje van deze infusie op een lege maag, minstens 3 keer per week.
4. Wortel, knoflook en sinaasappel
- Orange, Garlic and Carrot Juice is een ontgiftende drank die helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit het bloed om overgewicht te bestrijden en het risico op ziekte te verminderen.
Deze prachtige combinatie van ingrediënten brengt tot leven Vitaminen, mineralen en krachtige antioxidanten die cholesterol opbouwen en hunkeren naar voedsel
Ingrediënten
2 wortels Sap van 2 sinaasappels
1 kruidnagel rauwe knoflook
- 1/2 kop water (125 ml)
- Bereiding
- Schil de wortels in stukjes en pers vervolgens het sinaasappelsap
- Breng beide ingrediënten in de blender en mix met een teentje knoflook en een halve kop water
Na het verkrijgen van een homogene drank, direct serveren
- Consumptiemethode
- Drink dit sap op een lege maag, 2 tot 3 keer per week
- Bezoek dit artikel: 5 eenvoudige wortel-smoothies om je lichaam te ontgiften
5. Knoflook & kaneel
- Knoflook & kaneeldrank is een populair supplement voor gewichtsverlies geworden, omdat de voedingsstoffen in deze
ingrediënten het metabolisme stimuleren en de opbouw van vet verminderen
In feite is het een nuttige remedie voor mensen met diabetes omdat het de accumulatie van glucose in het bloed helpt verminderen.
Ingrediënten 1 teentje rauwe knoflook
1/2 theelepel kaneelpoeder (2 g)
1 kop water (250 ml)
- Bereiding
- Breng een kopje water aan de kook en voeg een teentje rauwe knoflook en een halve lepel toe van kaneelpoeder
- Laat het drankje op kamertemperatuur staan en filter het
Consumptiemethode
- Drink deze remedie op een lege maag, elke dag minstens 3 keer per week
- Heb je ze al geprobeerd? Als u nog niet van de voordelen van knoflook geniet om af te vallen, bereidt u een van deze remedies voor en stimuleert u uw metabolisme.
Knoflook en citroenschil om de bloedvaten te reinigen en cholesterol te verlagen
- Vanaf een bepaalde leeftijd heeft een grote meerderheid van de mensen last van problemen hart- en vaatziekten, en moet snel een behandeling volgen om hun pathologie te genezen. Meer lezen "
Enkele huismiddeltjes om uw bloeddruk te verlagen
Hoewel deze oplossingen kan zeer effectief zijn bij het beheersen van hoge bloeddruk, we zullen altijd naar een specialist moeten gaan voor correct testen en professionele diagnose. Hoge bloeddruk of hoge bloeddruk een van de belangrijkste cardiale risicofactoren Bloeddruk meet de kracht van de bloedcirculatie door de bloedvaten.
Tips om het vasthouden van water te voorkomen
Er zijn vele redenen waarom onze handen en benen kunnen opzwellen. Na een dag hard werken, als gevolg van overgewicht, een aandoening van de zwangerschap of overmatig zoutgebruik, is het mogelijk dat dit verschijnsel zich voordoet. Als u last heeft, moet u weten dat er zijn oplossingen tegen waterretentie die dit probleem veroorzaakt.
