Hoe kun je liefde bewijzen aan een persoon in een depressie

De persoon in depressie zou moeten weten dat ze op onze onvoorwaardelijke steun kunnen rekenen en dat we er zullen zijn om aan hun behoeften te voldoen, wat er ook gebeurt.

kan uiteindelijk de kwaliteit van leven van mensen die er last van hebben verminderen. Het heeft zowel fysieke als emotionele gevolgen en kan een zodanig niveau van ernst bereiken dat het een reden voor invaliditeit wordt. .

de verzwarende factor is dat

de depressieve persoon denkt dat niemand kan begrijpen wat er gebeurt en heeft de neiging om te isoleren voelen zich niet geoordeeld wordt. zelfs s' het is aangetoond dat deze aandoening een ziekte is die vereist is om behandeld te worden, blijven sommige mensen zeggen dat het een gebrek aan karakter is in bepaalde situaties. Zeker is dat het niet gemakkelijk is om het te overwinnen en

de steun Om deze reden zullen we hier enkele aanbevelingen aan u onthullen om uw liefde en uw steun aan mensen te bewijzen die deze slechte periode doormaken.

Maak het wetende dat ze niet alleen is Wanneer een persoon depressief is, denkt ze vaak dat ze door een donkere, barstende tunnel gaat.

Als geliefde is het belangrijk om hem te vertellen Dat ze niet alleen is op dit pad en dat ze op een vriendelijke hand kan rekenen om elk obstakel te overwinnen.

Het lijkt misschien onnodig en ontmoedigend, omdat het lijkt alsof niets werkt teruggeven aan de getroffen persoon; echter, door aan te dringen en met acties, kan men geleidelijk aan laten zien dat zij niet alleen in de strijd zal zijn.

Het verdriet dat deze ziekte kenmerkt is

vaak vergezeld van een grote hoeveelheid destructieve gedachten , pijnlijk en schadelijk is. de persoon bereikt kritische leven zich schuldig maakt aan haar problemen en doet een beroep op het tapijt alle fouten ze denkt te hebben.

voor de uitdaging we kunnen al haar kwaliteiten en al de successen die ze heeft bereikt, naar voren brengen om de persoon te worden die ze nu is

Help haar bij haar taken

De activiteiten van het huis, de taken huisvrouwen en anderen worden vaak verwaarloosd na een periode van depressie. Dan gaan de dagen voorbij en begint het stof zich op te hopen, de platen stapelen zich op in de gootsteen en alles is in wanorde. Deze dingen, toegevoegd aan verdriet en onvermogen,

verslechtert de gemoedstoestand van de persoon om bijna de bodem te bereiken. Daarom is één manier om ze te ondersteunen de chaos onder controle te houden door te proberen

een harmonieuze en schone sfeer

Een gezonde maaltijd bereiden

Wanneer je een periode met deze stoornis doormaakt, kunnen er twee dingen gebeuren op voedingsniveau:

de persoon eet heel weinig of valt in overmaat.

In ieder geval moet men heel voorzichtig zijn, want hoe meer dagen er verstreken, hoe meer het van invloed zal zijn op de lichamelijke gezondheid en het probleem verergert. Beide mogelijkheden genereren echter

voedingsdeficiënties en negatieve gevolgen voor de gezondheid en gemoedstoestand. Als ondersteuning kunt u een gezonde maaltijd bereiden, bij voorkeur met voedingsmiddelen die de aanmaak van serotonine stimuleren

Neem het in uw armen

De voordelen van knuffels zijn al wetenschappelijk bewezen en, Als gevolg hiervan zijn veel van hen in therapie aan te bevelen om de energieën te verhogen

, het moreel te stimuleren en de gezondheid van de hersenen te versterken.

Hoewel sommige depressieve personen niet willen worden aangeraakt, troost een oprechte knuffel hen en laat hen zich gesteund voelen.

Vraag niet om verklaringen Een van de fouten bij het proberen een depressief persoon te helpen is om uitleg te vragen over wat er aan de hand is of om druk uit te oefenen op haar om over haar te praten.

Waarmee geen rekening wordt gehouden, is dat de persoon je niet kan beantwoorden, ze zijn bang en geven er de voorkeur aan om weg te gaan in plaats van redenen op te geven.

Onvoorwaardelijke ondersteuning en moed kan het zich veroorloven zonder in detail te hoeven weten wat er gebeurt. Tenzij de patiënt commentaar wenst te geven, is het beter om zijn zwijgen te respecteren

begeleid hem naar een professional Zoals we aan het begin al aangaven, is de depressie is een ernstige ziekte en het kan soms de tussenkomst van een professional vereisen. Hoewel de steun en het advies van geliefden in sommige gevallen kunnen helpen, zijn ze niet altijd genoeg om de stoornis volledig te overwinnen

Specialisten zoals psychiaters of psychologen hebben alle faculteiten om

het einde van de

situatie te bereiken zonder verder te lijden.

Ook een manier om uw liefde is om de patiënt te begeleiden naar zijn medisch consult wanneer dat nodig is.

Ten slotte is het de moeite waard eraan te denken dat het leven met een depressief persoon niet gemakkelijk is en veel inspanning vergt. Animiestanden van dit type kunnen besmettelijk zijn e t moeilijk te beheren.

Het is belangrijk om ze met kracht en alle nodige middelen aan te nemen om te helpen.

---

Tijd wist niets: plaats alles op zijn plaats

Er zijn mensen die leven met het idee dat "het verleden het verleden is" en wat er gisteren ook is gebeurd, elke dag betekent een nieuwe kans om te veranderen, om nieuwe te creëren. realiteiten, met achterlating van wat bereikt is. Als het duidelijk is dat dit idee zeer positief is voor onze persoonlijke vervulling, moeten we iets niet vergeten: we zijn het resultaat van alles dat is gedaan, zegt , gezien en gerealiseerd.

(Seks en relaties)

Ik heb veel stormen doorgemaakt om kalm te geraken

Heel eenvoudig, dit welzijn en rust hebben een zeer sterke link met het concept van "kalmte." Kalm zijn betekent weten hoe je moet stoppen met angsten en obsessieve gedachten. Het is een kwestie van af te zien van wat ongelukkigheid, ongemak of onbehagen produceert, een innerlijke harmonie te bereiken die een link heeft met wat ons omringt.

(Seks en relaties)