De strijd tegen astma natuurlijke wijze door het eten van deze voedingsmiddelen 7
L astma is een ademhalingsziekte of wordt veroorzaakt door vernauwing of ontsteking van de kanalen waardoor lucht de longen bereikt.
het is een ernstige aandoening die in het verstoppen borst veroorzaakt ademhalingsproblemen, piepende ademhaling, hoesten en andere symptomen die de kwaliteit van leven te verminderen.
het komt vaak voor bij rokers , omdat de giftige stoffen uit sigaretten irriteren het systeem permanent.
Het kan echter ook voorkomen vanwege een familiegeschiedenis, een zwak immuunsysteem en blootstelling aan vervuilde omgevingen. Onder deze vinden we deze verbazingwekkende voedingsmiddelen 7 , die het verbruik irritatie van de luchtwegen slijmvlies vermindert terwijl de versterking van de verdediging. opnemen in uw dieet! bananen Dit heerlijke vrucht bevat grote hoeveelheden pyridoxine, beter bekend als vitamine B6 die het mogelijk maakt 2. Spinazie Ze brengen aanzienlijke hoeveelheden vitaminen A, B en C, waarvan Deze vrucht is rijk aan bioflavonoïden, stoffen die het slijmvlies van de bronchiën om irritatie en vernauwing te voorkomen te beschermen. Deze voedingsmiddelen zijn een belangrijke bron van vitamine A en C, die nodig zijn om de sterke en actieve verdediging te behouden . Ze zijn heilzaam vanwege hun bijdrage aan quercetine, een antioxidant die Het consumeren van één avocado per dag is niet alleen goed voor het gewicht en de cardiovasculaire gezondheid, maar het kan ook het risico op astma verminderen. de luchtwegen beschermt Dit voedsel ontspant luchtwegen en het vergemakkelijken van de zuurstofvoorziening van de longen. I , zonder verzadigde vetten of irriterende ingrediënten. Verhoog uw waterverbruik en probeer te vermijden contact met sterke chemicaliën of verontreinigde plaatsen 6 voedingsmiddelen die astmapatiënten moeten vermijden Staten van astmalijders, het gevolg van bepaalde voedingsmiddelen. Om de stoornissen te verbeteren, is het noodzakelijk om het magnesiumverbruik te verhogen. Meer lezen " Gezonde smoothie om te vechten tegen slapeloosheid: ontdek het! Het effectief bestrijden van slapeloosheid is niet eenvoudig, dat weten we. Medicatie is niet altijd aangewezen als het probleem af en toe is en soms, zelfs als we stress en angst willen beheersen, we geen resultaten zien. Specialisten adviseren ons om naar de kliniek te gaan. op zoek naar praktijken die het beste aansluiten bij onze behoeften. 5 Ingrediënten voor een uitzonderlijk ontbijt Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, omdat het ons de energie geeft om onze dag te beginnen en ons in een goed humeur brengt. De meeste mensen zijn echter gewend aan een laag voedzaam en gezond ontbijt, waarbij ze voedingsmiddelen kiezen die het tegenovergestelde effect hebben. In dit artikel zullen we uitleggen wat de 5 essentiële ingrediënten zijn om te voorzien je lichaam alles wat nodig is bij het ontwaken.regelmatige consumptie van bananen is een van de natuurlijke oplossingen voor ademhalingsproblemen veroorzaakt door astma-aanvallen te bestrijden.
Spinazie heeft veel voordelen voor de gezondheid. Het duurt anderen te vermelden dat ze goed zijn bondgenoten voor onze longen gezondheid.
Als de appels populair voor gewichtsverlies zijn geworden en de spijsvertering te verbeteren, is het goed om te weten dat ze zijn ook ideaal voor het beschermen van het lichaam omgaan met astma-aanvallen.
Lemon, sinaasappelen, grapefruit en alle citrusvruchten zijn goede supplementen voor een goede gezondheid van de luchtwegen te behouden.
Cherries maken deel uit van de catalogus van alternatieve remedies tegen astma en bronchitis, als hun voedingsstoffen helpen ontstoppen verstopte luchtwegen.
Dit voedsel is een belangrijke bron van vitamine E, een voedingsstof die
die de symptomen van astma en infecties van de luchtwegen kunnen helpen beheersen.
