Hypothyreoïdie: 3 eenvoudige manieren om het te bestrijden
Ontdek ze bij ons Leven met hypothyreoïdie
Er worden jaarlijks vele gevallen van hypothyreoïdie gediagnosticeerd. Het is een ziekte veroorzaakt door de verandering van de schildklier, die niet langer genoeg schildklierhormoon in het lichaam produceert
Deze tekortkoming zal verschillende nadelige effecten veroorzaken. De meest voorkomende symptomen zijn het verlies van haar, gewichtstoename en vermoeidheid. Veranderingen in de slaap, een drogere huid, stemmingswisselingen, een constante staat van verdriet en apathie kunnen ook voorkomen.
Je hebt misschien minder motivatie om elke dag dingen te doen, je voelt je minder fysiek en het lichaam kan opzwellen of groeien, wat echt verontrustend kan zijn. Al deze symptomen kunnen u vertellen dat u hypothyreoïdie heeft, en u moet uw arts vragen om een volledige bloedtest. Levothyrox is het medicijn dat gewoonlijk wordt voorgeschreven om deze aandoening te bestrijden. Sommige mensen weten zichzelf te genezen, maar anderen zullen hun hele leven met hypothyreoïdie moeten leven.
Deze verandering van de schildklier kan dagelijks worden behandeld dankzij natuurlijke remedies, goede gewoonten en een dieet gezond. Volg onze tips om je beter te voelen. 5 Tips voor de behandeling van hypothyreoïdie
De juiste voeding
Onder de voedingsmiddelen aanbevolen voor mensen die last hebben van hypothyreoïdie, de meest effectieve is jodium.
Met dit mineraal we kunnen thyroxine aanmaken en ons tekort compenseren. Welke voedingsmiddelen bevatten het meeste? Zeevruchten, eieren, vis en gejodeerd zout, zonder het te misbruiken. Kelpalgen zijn ook erg gezond, maar je moet niet te veel eten. Voedingsmiddelen met omega 3
- zijn ook erg geschikt. Tonijn, makreel, blauwe vis, lijnolie en noten helpen je veel. Beschouw ze in uw dieet
consumeer de groene bladgroenten die u verkiest, maar ook gist die uw thyroxinegehalte perfect in evenwicht brengt. Spinazie, bloemkool, tarwekiemen en zuivelproducten zullen je een beter gevoel geven. - Vruchten: Sommige vruchten dragen bij aan het bevorderen en versnellen van de balans van onze schildklier. Citroensap zorgt ervoor dat thyroxine zich beter verspreidt in het lichaam, net als sinaasappelsap. De avocado's geven je een zeer interessante dosis vitamine B. Je kunt ook 's ochtends grapefruitsap drinken
- Gember: vind je gember lekker? Perfect, omdat het je veel zal helpen. Gember verbetert onze bloedcirculatie en activeert de schildklier. Het is een zeer stimulerende plant en perfect voor dit soort pathologieën. Alle bittere planten kunnen u helpen.
St. Janskruid:
- Kent u deze plant? Het is ideaal voor het behandelen van de bijwerkingen van hypothyreoïdie. Het helpt ons tegen vermoeidheid te vechten, herstelt de motivatie en is een ideale remedie om je dag te beginnen. Raadpleeg altijd uw arts als u alternatieve geneesmiddelen gebruikt terwijl ze met uw medicatie omgaan. Passiebloem:
- is een ander geweldig kruid om hypothyreoïdie te behandelen. Het verbetert onze gemoedstoestand, bestrijdt onze vermoeidheid, verlicht hoofdpijn en apathie. Je kunt maximaal twee kopjes per dag drinken Cayenne peperthee:
- het kan je misschien verrassen, maar de Cayennepeper helpt ons lichaam en de bloedsomloop in ons bloed te activeren, in ons het verlichten van het gevoel van permanente koude, heel gebruikelijk bij deze ziekte. Voeg een snuifje van deze poederkruid toe aan een glas kokend water. Wacht tot het oplost en drink langzaam Psychologische begeleiding
- Hyperthyreoïdie is een ziekte die de tijd neemt om te genezen. Veel patiënten slagen erin het te domineren en de kwaliteit van hun leven te verbeteren. Anderen moeten lange tijd onder medicatie leven en kunnen niet afvallen, hun oude uiterlijk herstellen. Niet verliezen geen hoop
ondernemen bij uw arts, misschien voor een operatie, maar het is het allemaal waard. Ziekten vechten met moed, consistentie en hoop
Je zult je eetgewoontes moeten veranderen, een heleboel dingen moeten verwijderen waar je van houdt zoals zoet voedsel, geraffineerde meelsoorten, junkfood. Je moet je groenteverbruik verhogen, meer water drinken en meer oefeningen doen.
6 Natuurlijke remedies die u zullen helpen uw nervositeit te kalmeren
De moderne levensstijl is gevuld met complexe situaties die we niet echt weten te beheersen. gezinsproblemen, werk en economische problemen overbelasting zijn enkele voorbeelden van ons dagelijks leven gebeurtenissen die ons stress en afleveringen van nervositeit kan genereren. dit verlies van controle, deze nervositeit is een staat van permanente opwinding die fysieke en mentale agitatie, overmatig zweten, tachycardie en andere ongemakkelijke symptomen kan veroorzaken, die de neiging hebben om te verergeren als is niet uitgeroeid in de root.
Geneeskrachtige kruiden die voor energie zorgen
Ontdek ze bij ons. De beste energierijke kruiden U herstelt mogelijk van een ziekte. Of het is mogelijk dat u een geliefde hebt die door een tijd gaat waarin hij elke dag meer energie nodig heeft. Inspanningen op het werk, persoonlijke problemen of een tijd waarin studenten meer tijd besteden aan de voorbereiding op examens en meer intellectuele concentratie nodig hebben.
