Hoe de lever en galblaas te zuiveren om galstenen te voorkomen

We denken niet vaak over de soorten zorg die onze lever en blaar nodig hebben, voordat het te laat is en er problemen zijn zoals leververvetting of pijnlijke stenen

Het is belangrijk om te weten dat we in ontwikkelde landen een dieet hebben dat even ontoereikend als slecht is.

In navolging van dit artikel zullen we uitleggen hoe de f ganzen en galblaas om galstenen en andere ziekten te voorkomen

Het belang van het zuiveren van de lever en de blaas Het maakt niet uit hoe oud u bent, als u overgewicht heeft of een Evenwichtig gewicht, het belang van een goede levergezondheid is essentieel voor ons hele lichaam. <> Het stelt ons in staat om ons goed te voelen en vele ziekten te voorkomen, inclusief die ziekten

Over het algemeen wordt onze lever ziek om de volgende redenen:

Regelmatige consumptie van suiker,

cafeïne of geraffineerd wit meel zorgt ervoor dat de vitamine B die we via voedsel krijgen, wordt verminderd, zodat we minder zoutzuur produceren, basiselement om normaal te kunnen verteren. Wanneer een levensmiddel niet goed wordt verwerkt

en niet verteert, ontstaan ​​er gassen en ontbinding dan het genereren van een reeks van producten giftige medicijnen die direct van de wand van de darm naar de bloedbaan gaan. Dit alles eindigt in een verzadiging en bedwelming van onze lever. En hoe zit het met onze darmen? Weet je dat hun gezondheid belangrijk is voor onze organisatie? Zoals je weet,

vinden we zeer gezonde bacteriën

• die ons helpen voedingsstoffen te transformeren, elimineren wat we nodig hebben ... Echter, slechte voeding en zelfs misbruik van antibiotica of specifieke drugs deze bacteriën vernietigen en schadelijke bacteriën steeds talrijker worden. Dit alles zorgt ervoor dat onze dikke darm ziek wordt en dat toxines zich weer ophopen in de lever. Een organisme dat een teveel aan toxinen bevat

• en waar er ook een hoge vetindex is, heeft altijd slechte cholesterolniveaus die veel van de basisfuncties veranderen, inclusief die waaraan de galblaas zou moeten voldoen. Galstenen zijn verzamelingen van cholesterol die uit dit orgaan kunnen komen als galwegen van de lever. Het is belangrijk om hiermee rekening te houden. Hoe de lever en de blaas te zuiveren 1. Een lepel olijfolie met citroensap op een lege maag

• 3 gram olijfolie met 4 druppels citroensap, een oude natuurlijke remedie die gaat ons helpen om de lever en galblaas te ontgiften en hun overbelasting te verminderen. De vetzuren die worden aangetroffen in olijfolie met antioxidanten en citroenvitaminen zijn geweldige aanvullingen van deze organen, dus het is uitstekend om het elke ochtend op een lege maag in te nemen.

• Wat motiveert u? 2. Een glas appelsap bij het ontbijt

De appel is ideaal om de lever te zuiveren en te versterken. Het geheim schuilt in het hoge gehalte aan vitamines en vooral

pectine,

perfect voor het verwijderen van zware metalen uit dit orgaan en voor het optimaliseren van alle leverfuncties. Vergeet niet appelzuur, dat ons helpt om de galwegen schoon te maken en de mogelijke berekeningen die in het gebied kunnen worden geïnstalleerd te elimineren.

Dank aan de gefermenteerd effect van het appelsap, de galwegen uitstrekken en we dus de circulatie van de gal bevorderen. Aarzel niet om de appel goed te wassen en door te geven in de blender. Op deze manier kunt u ook profiteren van de deugden van uw huid.

3. Grapefruit of grapefruitsap midden op de dag

Je hebt vast wel dagen meegemaakt dat je gezwollen bent, dat je spijsvertering niet goed gaat en dat je gas hebt. Een eenvoudige manier om dit probleem op te lossen is door een glas grapefruitsap of verse pomelo te nemen. Het is uitstekend voor het zuiveren van lever- en galblaasvet. Het hoge gehalte aan flavonoïden, antioxidanten en enzymen helpt ons om galstenen op te lossen en te voorkomen , waardoor de lever en galblaas efficiënt worden gezuiverd. <> Vergeet nooit om het te nemen ontbijt of na de lunch. Het helpt je goed te verteren.

4. Ander voedingsadvies Om de lever en de blaas te reinigen, moet u volledig stoppen met het eten van bewerkte voedingsmiddelen, diepvriesproducten, geraffineerde meelsoorten, suikers, zout, alcohol en frisdrank. Vermijd ook koude dranken, omdat ze de juiste zuivering van de lever voorkomen. Warm water en warme sappen zijn veel beter ... Alle op kamertemperatuur Vermijd rood vlees en zuivelproducten

Drink twee liter water per dag

Vermijd hoog drugsgebruik , nooit zelf behandelen en nooit antibiotica gebruiken.

---

Een drankje om te vechten tegen botproblemen en chronische vermoeidheid

Er zijn de laatste jaren steeds meer mensen met botproblemen. Alles wijst erop dat deze toename te wijten is aan onze sedentaire levensstijl, ons slechte voedingspatroon en ongezonde gewoonten, zoals alcohol- of tabaksgebruik, enz. Vrouwen in de postmenopauze hebben een hoger risico op het ontwikkelen van botstoornissen dan anderen .

(Natuurlijke remedies)

Home remedies om zweetvoeten te vermijden

We kunnen de voeten hebben die naar verschillende redenen ruiken. De meest voorkomende is een gebrek aan mondhygiëne, proliferatie bacteriën, etc. Vreemde voeten en zweterige voeten zijn twee zeer gênante dingen, maar met een aantal effectieve huismiddeltjes kun je die geurtjes gemakkelijk verwijderen!

(Natuurlijke remedies)