Tips om strepen te voorkomen of te verminderen
Zwangerschap en het jojo-effect (snel vet worden en snel afvallen), het komt vaak voor dat witte of rode vlekken verschijnen in verschillende delen van het lichaam (vooral in het bekken, de buik en de dijen).
een deel van de vrouwen lijdt, maar weet dat het mogelijk is ze te vermijden en te verminderen!
Lees dit artikel om te ontdekken hoe u strepen op een natuurlijke manier kunt elimineren.
Als u een genetische aanleg hebt voor strepen, niet doen Wees niet gealarmeerd, maar doe je best om te voorkomen dat ze verschijnen! Hier zijn enkele tips die je veel helpen.
Vergeet niet om te lezen: 6 effectieve recepten om strepen te verwijderen
Gebruik een hydrata-crème
Op elk moment in het leven (en zelfs meer vanaf de leeftijd van 20 of 25 jaar), is het belangrijk om een goede moisturizer te gebruiken.
Zo wordt de huid sterker en gehydrateerd, er verschijnen minder strepen
Breng dagelijks een moisturizer aan die is gemaakt van natuurlijke ingrediënten
Als de eerste strepen al zichtbaar zijn, brengt u een speciale crème aan om deze te voorkomen niet langer verspreid.
Een goede manier om de huid te hydrateren zonder het gebruik van commerciële crèmes, is door oliën en aloë vera te gebruiken.
Ingrediënten
- 1 eetlepel olijfolie tarwekiemen (10 g)
- 1 eetlepel olijfolie (25 g)
- 1 eetlepel aloë vera-gel (20 g)
Bereiding
- Meng alle ingrediënten in één container en breng het mengsel op het getroffen gebied aan met cirkelvormige bewegingen
- Wacht ten minste 15 minuten voordat u afspoelt met warm water.
Geniet van de vitamine E
Je kunt een vitamine E-capsule kopen in natuurlijke winkels en deze toevoegen aan je moisturizer.
Het heeft meer dan interessante eigenschappen om strepen te verminderen, en niet alleen die welke komen verschijnen, maar ook de oude.
Massage met eigeel
Het ei is een grote bron van eiwitten, zowel intern als extern.
Het is raadzaam om om het haar te laten glanzen en om de strepen te elimineren wanneer ze zich vormen. <> Het ei wordt aanbevolen bij vrouwen vanaf de eerste maanden van de zwangerschap omdat het ook de vorming van littekens voorkomt.
Je moet gewoon verslaan een ei en breng het eenmaal per dag op het aangetaste gebied aan.
Gebruik essentiële oliën
De effectiviteit van etherische oliën op de huid is algemeen bekend
Deze zelfgemaakte remedie elimineert ze niet 100% als ze erg groot, diep of oud zijn, maar het kan wel helpen om ze enigszins te verwijderen
Vergeet niet dat de etherische oliën niet rechtstreeks op de huid van toepassing zijn, omdat ze irritaties of allergieën kunnen veroorzaken.
Meng ze met olijfolie of amandelolie, of met de moisturizer die je elke dag gebruikt
De beste essentiële oliën die je helpen strepen te verminderen zijn:
Lavendel
- Boswellian Indian Incense
- Roos
- Butternut
- Geranium
- Mirre
- Tips om strepen te verminderen
Zodra strepen zijn gevormd, kunnen ze worden verzacht met zelfgemaakte recepten, maar ook met gezondere gewoontes. Vermijd het alleen maar te verdiepen of verergeren.
Bescherm uw huid tegen de zon
In het begin zijn de strepen intens rood, maar na verloop van tijd zal hun toon vervagen en lichter worden dan de huid.
Als u ze niet bewaart UV-stralen, het zal moeilijker zijn om te verzachten, om ze minder zichtbaar te maken.
Inderdaad, de zonnestraling verzwakt de huid en verergert het uiterlijk van de strepen.
Als u naar het strand gaat, aarzel dan niet om een zonnescherm van index 15 minimaal toe te passen. Als een after-sun, gebruik aloë vera
Handhaven hydratatie en scrubben je huid
Naast het drinken van 2 liter per dag, is het belangrijk om je huid te hydrateren met een crème van kwaliteit.
Onthoud dat
als uw huid elasticiteit verliest, hij zich meer zal strekken als gevolg van gewichtsschommelingen en zwangerschap.
Als u een zeer droge huid heeft, bevochtig dan elke dag, 's morgens en' s avonds. Het is ook goed om uw huid elke week te exfoliëren met een natuurlijk product zoals suiker, koffie of thee. haver. Vergeet niet om na deze behandeling te hydrateren.
Rook niet
Als het overduidelijk is dat zwangere vrouwen niet mogen roken, moet dit advies altijd worden opgevolgd omdat
Sigarettenrook veroorzaakt aanzienlijke schade aan de huid.
Verbindingen die het lichaam binnendringen, beschadigen het van binnenuit. Dus als u in contact bent met iemand die thuis of op het werk rookt, kan dit ook schade aanrichten aan uw lichaam.
Wilt u meer weten? Lees :. Aanbevolen voeding voor het stoppen met
Camouflage strepen
Als u niet in staat zijn te verwijderen, kunt u proberen om het maximale te verminderen
Sommige vrouwen kiezen om te zonnen en andere make-up. Dit is een tijdelijke oplossing of voor een speciale gelegenheid.
Doe oefeningen
Sport helpt u om uw huid stevig en gezond te maken.
Dus u giftige stoffen te elimineren, de controle van uw gewicht en u voorkomen dat uw huid zich uitrekt.
Probeer aërobe oefeningen 2 of 3 keer per week uit te voeren. Het is niet aan te raden om een gewichtstraining te kiezen omdat dit contraproductief is voor uw striae probleem (het zou de huid strekken en de vezels breken).
Het is een zeer belangrijke voedingsstof voor de gezondheid omdat het, naast het op afstand houden van de ziekten, de productie van collageen verhoogt, het eiwit dat verantwoordelijk is voor breng stevigheid en flexibiliteit aan de weefsels. Vitamine C helpt ook om de opperhuid te laten leeglopen en beschermt de huid tegen de zonnestralen.
Hoe alcohol rozemarijn en kastanje India voor de behandeling van spier- en gewrichtspijn
De pijn die de spieren te bereiken en gewrichten behoren tot de grootste oorzaken van invaliditeit wereldwijd. Deze aandoeningen kunnen optreden in het bijzonder als gevolg van ouderdom, maar ook het resultaat van overbelasting fysieke, slechte beweging of stress, onder anderen. in de meeste gevallen, de pijn verdwijnt spontaan na een moment van rust, stretching of het nemen van een paar drugs.
Eten idealen schildklier te reguleren
In dit artikel zullen we u vertellen over een klier in de nek, genaamd schildklier. Deze klier reguleert diverse lichaamsfuncties en neemt ook deel aan de productie van de hormonen thyroxine (T4) en trijoodthyronine (T3), die metabolisme regelen en bijdragen aan de bedrijfskosten andere systemen van ons lichaam Wanneer de schildklier optimaal functioneert, is het niet nodig om een specifiek dieet te volgen.
